（篇一）
**月**日是充满意义的一天。我为自己能有这样一个机会去体验和学习而感到荣幸，感谢领导与教练带给我们美好的一天。在这次户外拓展训练中我们完成了好几个认为不可能完成的项目，开始大家都失败，并且失去信心，但在教练和队长的鼓励以及大家的努力下还是一个个完成了。
我为自己和团队感到骄傲，就其中一个我感触最深的项目（鼓动人心）谈谈自己的感受。
1.目标分解与激励人心。
一开始的时候大家在前面几轮几乎颠不到十个，认为不可能完成这个任务，但是经过练习，总结，最后成绩很好。
有些团队以空话提倡大家一定要有信心，效果不佳。而我们团队，分几个阶段性目标，每提升一点，鼓舞一下团队士气。有鼓掌的，有呐喊的，有喊队训唱队歌的等等。
目标分解是工作战略层面的问题，战略制定正确与否直接决定了目标是否能实现，正确的目标分解保证了执行不走样，促进总体目标的实现；
既有挑战性，又有可执行性的目标分解，加上及时、适时的表扬、鼓励，一方面激起干部的成就感，一方面鼓舞干部士气，这是干部有效执行的前提。
2.合理分工与细化的绩效考核。
从角色分工上，有喊开始令的，之后大家一起喊口令 ;还有在中间提醒调整动向的；有时候总是其中几个人进入不了状态，他们不知道如何调整和改进；没人告诉他们该如何与其他人配合； 结合员工的能力、经验、兴趣和工作任务合理分工、扬长弊短，打造一个高效运转的协作团队，让每个人在团队中充分发挥作用，有效执行。
合理分工明确的基础上，制定具体的考核指标，可以达到有效激励和惩罚的目的；绩效考核标准又提醒个人岗位职能；绩效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的决策，公平的环境有利于团队成员沟通、合作；其次，绩效考核可以帮助管理者们强化下属人员已有的正确行为，并有针对性的制定计划，来克服在工作绩效考核过程中所揭示出来的那些低效率行为，保证执行高效。
3.执行力。
人员搭配，把壮硕的男士和娇小的女士交叉分布，把兴奋的个体和冷静的个体合理搭配；活动过程中，某些人没有按照既定方法操作，发现问题不能及时调整。 执行力的三个核心是人员流程、 战略流程、运营流程。制定战略时，目标分解，激励制度，细化的绩效考核制度保证执行过程中人员执行程度。
合理的运营流程保证执行标准化。注重细节的跟进与调整是执行的关键。
4.锲而不舍、关注成就。
一开始只能颠几次，很多队员可能会抱怨，会说不可能完成。发现别的队伍，颠的比自己队好太多了的时候， 有的队员就此泄气， 锲而不舍、关注成就帮助组织和员工在面临艰巨的任务或困难时保持良好的心态、迎难而上，执行到位。
鼓动人心项目讲究的是大家齐心一致，动作协调。刚开始训练时我们最多只能完成10个，教练耐心的指出我们的问题，通过大家的努力教练的讲解我们通过调整鼓绳的高度，队员之间的位置，队员的步伐。在第一轮的比赛中当我们对队颠球达到20多个，大家明显的有放松的感觉。
最终完成31个，时间原因，不然大家有信心完成更好。通过这个项目让我体会到只要大家齐心一致，就没有做不到的事情。
我们团队在这次活动中都表现的非常优秀，分工合作、齐心协力完成任务，在今后的工作中大家一定能和这次活动一样，发挥自己的特长，团结合作共同完成挑战。
篇二）*月**日，我们乡组织的拓展训练活动，在训练过程中，教练教会我们在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。
此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中，要发扬团结协作精神，认真做好每一项工作就是自己对党和**最大的回报！
一、一个优秀的团体是由不同的个体凝聚而成的。在拓展训练第一项把我们分成三个均衡的团体，每一个团体制定一面团旗，一首团歌，一个口号，一个团型，我们团充分发挥自己的特长，利用各自的优势，圆满的完成了任务。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练---鼓垫排球，由于都是第一次玩这个游戏，毫无经验，20分钟的演练都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力，不断总结调整，垫球的次数也不断增加，到最后比赛的时候由于大家的共同努力，超常发挥，获得了这个项目的第一名。
也通过这次的拓展，我们乡村干部的感情也更进一步了。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，教练也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们乡村干部交流的项目。在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地提高了我们乡村干部之间的关系。
在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的机会啊。
我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。
篇三）1、树立综合的、开放的课程观综合的课程观要求我们走出以往的学科教学模式尤其是说教式德育模式，尊重学生的生活，根据其实际需要组织教学活动，引导他们在生活中饶有兴趣地学习、**、体验，在学习中愉快地生活、成长，获取对社会的整体认识，形成自己的价值观和道德观。2024年**月**日，**乡组织乡村干部在乡**院内参加了一次拓展训练。虽然只有短短的半天时间，却让我们深深的体会到了团队力量的魔力。
这次训练也让我们明白了无论做什么事情想要成功首先就要将自己融入到团队中，要有明确的目标和必胜的信心，同时也要充分信任自己的队友和周围的人。
热身游戏让我们放下日常工作的负担、身份的顾虑，一起作为团队中的一员融入活动。团队组建，大家团结协作在一起为队伍起名，为队伍定口号，为队伍定队歌，为队伍定造型，增强了队伍的凝聚力。动感颠球考验了队伍的团结协作，解决困难的能力，虽然一开始大家都有自己的意见和想法，但是在实际工作一定要统一行动，听从指挥，包容协作，只有万众一心，才能攻坚克难。
指压板接力赛大家参与，按自己所长明确分工，尽自己最大能力为队伍争先，在“痛苦”与欢笑中向前。同脚同行绑腿跑是整个活动的最后一环，随着一声“比赛开始”的口令，队员们统一踏出步子，一个个铿锵有力的口号响彻整个赛道，队员们脚绑脚，齐心协力，奋力拼搏，体现了本次拓展训练的效果，提高了大家的凝聚力。
每个人的成长，都离不开团队，而一个团队要想成功，需要每个人发挥自己的潜能，这需要我们在枯燥无味的工作中彼此信任、沟通、合作、竞争。每个人的成功，同样需要他们的鼓舞与支持，总之，训练是短暂的，但对我们的影响是长远的。我们会经常用这些感悟去反思自己，并运用到工作中去。
使自己不断地得到提升，让我们的团队勇敢地迎接新的挑战！
经过半天高强度的拓展培训，大家在充满挑战的活动中得到了锻炼，在体验式课程的拓展中实现了成长。 深刻感受参与、合作的乐趣！这是一次意志力的考验，这是一次团队的历练，这是一次心灵的洗礼，本次拓展活动旨在培育团队合作意识、集体责任感以及开发潜能，寻求自我突破。
篇四）*月**日，在领导精心组织和安排下，我们乡50余名乡村干部齐聚开展了为期半天的拓展训练。此次拓展训练时间虽短，但对于每个干部来说都收获了不少，尤其是快乐。也让我懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作。
因为你坚信： “人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。 ”所以，经历了两次大考的失败，你没有垮下，磨练得更加坚强又回到了 “ 第一 ” 相信在冲刺阶段的一年中，困难挡不住勇敢者的脚步，你会靠实力做一个出类拔萃的人。
活动的开始，教练让我们在这半天中做到“三个放下”——放下性别、放下年龄、放下职务。而第一个任务就是让我们在一定时间内集体手牵手围成一个圆，并且女同志身边必须是男同志，不能扎堆在一起。果不其然，出现了扎堆现象，活动开始未放下性别，有些别扭。
第二个任务是在手牵手情况下立马变成手搭前面一人肩围一个圈。在这个过程中，立马出现了一个问题，自顾自的追着前面一个人跑而忘了后面的人，让我在这过程中体会到我们是一个团体需要共同协作才成完成任务，而在我们的工作中又何尝不是如此。之后的互相按摩切背、手抓大拇指反应测试让我们从一开始就以轻松愉悦的心态进入到拓展训练中。
之后团队组建，制定队名、口号、队歌等，一个个的展示，展现出团队的气势。随后在“动感颠球”、“指压板接力赛”、“绑腿跑”一个个项目中，一是让我体会到无论做任何事，都不是因为能力有限决定的，更重要的是需要我们团结在一起，有了分歧乐于去沟通，而非一味的抱怨与放弃；二是让我体会到项目与工作何尝不是如此，大家在各个部门，各司其职，每一个环节、每一个部门都必不可少，不可或缺，只有大家凝聚在一起才能更好的完成任务，提升工作效率；三是让我体会到在工作中前所未有的快乐，我想每位参加此次拓展训练的干部都收获了不少，让我学会无论在工作与生活中都需摆正心态，做一个懂得生活，快乐工作的人。
生动性和实效性。2、树立以人为本的学生观生的品德形成和社会性发展源于他们对生活的体验、认知和感悟，我们引导他们区关注生活，珍视学生独特的生活经验，强调体验式、**式和研讨式等学习方式，帮助他们尝试着自己区解决生活中的问题；我们要关注学生的健康成长，就要尊重他。
拓展训练心得体会拓展训练心得体会
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
拓展训练心得体会 拓展训练心得体会
关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...