下面就讲讲我对这门课程的感想、收获和一些个人的心得体会。在历史上至少一万年的时间里，每种新的文明与它之前的文明相比都没有多大的不同。
人民及其统治者关心的主要都是如何能丰衣足食，维持国内秩序和对抗敌人。这些因素支配着人类，只有一小部分人能享受到美好的东西，而这些美好的东西也为数甚少。
然后人类进入了机器的时代。机器让人们能以较少的体力创造出更多的物质财富，让更多的人有了更多的业余时间、更多的梦想和愿望，而这最终导致了一些新的问题。
在今天西方的国家，有比以前任何时代都多的人拥有了更多的自由时间。未来的考验可能是人们如何创造性地、有意义地使用这些自由时间而不感到厌倦。
很多人可能会有比他们期望的要多的时间，甚至可能会多到让他们不知所措。工作者的人数可能会超过工作职位的数目，大量的自由支配时间将成为新的社会和政治问题的根源。
社会将需要有一些新的目标来取代现在人们广泛接受的目标（如充分就业等）,人们得对工作、休闲、丰饶、稀缺、酬劳、计划、教育、普遍福利等作出新的定义。如果在大多数人那里，强迫休闲（即他们不想要的自由时间）取代工作成为生活的中心，人们便需要重新审视自己的态度和价值观，需要换一角度来思考人的命运。
我们将需要更深刻地追问：我们想要做什么？要做得多好？
为谁而做？从这种新视点看，可能得让我们的工业秩序变得更为人性化，同时保持一个自由的社会，并激励其中的自由个体。我们也需要思考如何使人生不只是可以忍受，而是能让人充满热情并深感满足；在放眼未来时如何不仅是寻找机遇，而且也充满新的期望；如何使新的挑战不仅触及人们的心，也能激发他们的想象。
我们即将获得可用来为全人类谋福利的科学技术，同时也处于社会各方面都在历经剧变的时代，还有什么时代会比现在更需要我们大胆而富于冒险精神呢？在一些发达国家，休闲教育课成为休闲教育不可缺少的一部分。随着社会生产力的发展和人们的需求拓展，人们对休闲学及其休闲教育不在陌生，并且休闲成为人们重要的生活态度和生存方式。
休闲教育不仅包括上及其玩乐方面的娱乐，还包括心理素质的提升及其智力方面的增进。在普遍有闲的社会里，大学生的闲暇更为充裕。
对于当代大学生来说，由于课程安排比高中阶段更为科学与合理，加上寒暑假及节假日时间的增多，大学生们拥有了更多的休闲时间。因此在校大学生已成为当前社会一支重要的休闲群体。
并且由于各高校实行弹性学制，大学生支配自己时间的自由度更大，但是，现代大学生中普遍存在闲暇生活满意度和闲暇活动层次偏低等问题。这些问题的产生主要有大学生闲暇意识淡薄、闲暇生活技能差、闲暇活动供求关系错位和学校闲暇场所设施不足等方面的原因。
大学应该加强闲暇教育，采取多种措施改善大学生的闲暇生活状况。在学业与就业竞争日趋激烈的今天，积极的休闲生活作为大学生自我调节身心、实现自我、提升道德品质的手段和途径。
社会化是大学生成长的重要过程，社会化程度直接影响着大学生将来适应社会的能力。除了大学的课堂教学之外，课余闲暇生活在大学生的社会化过程中起着不可忽视的作用。
课堂教学主要完成学生专业知识技能的培养，而大学生的灵魂发育主要在闲暇生活中潜移默化地完成。应该说，休闲是一种心理和精神状态，也是一种文化，对休闲的重视是人们追求生活质量，提升人生价值，促进人类社会发展进步的一个表现。
作为未来社会的建设者和精英人士，当代大学生对休闲生活方式的关心程度和对休闲生活质量的追求，在一定程度上将对今后整个社会群体的休闲理念、休闲行为、休闲态度及休闲未来的发展趋势起到重要的导向作用。通过调查，大学生的休闲主要有以下几个特点，除了正常的睡眠时间和上课时间外，大学生日常休闲时间是相当宽裕的。
然而，他们并没有系统地了解和学习休闲的相关内容，没有科学、合理地利用休闲，对于休闲的认识还处于初级阶段。主要表现在以下几个方面：
第。一、休闲活动的随意性和盲从性。
当前，大学生的休闲生活有一定层次性，休闲质量不高，享受型休闲居多，而发展型休闲仅占了一小部分，并且随着一定年限由休闲的诸多种元素转向单一性，休闲的积极功能没有得到很好的实现。由于缺乏科学的休闲观，很多学生缺乏休闲的规划，大量的休闲活动只是随性而起或者盲从他人，带有很多偶然性。
这样既花费了大量时间，收获也不是很大。
第。二、休闲与学习的关系处理不当。
一方面，有的学生在激烈的竞争压力面前，将大量的休闲时间用来攻读双学位、辅修专业或者参加各类证书的考试培训。这种做法不利于放松身心恢复体能，无法达到休闲的目的，从长远看不利于学生的全面发展。
另一方面，有的学生过度休闲，将大量的时间用来看电视、电影、上聊天、玩络、游戏、逛街等，占用了正常的休息时间，从而影响了学习。
第。三、休闲层次和质量不高。
主要的表现是一些学生将休闲的目的定位为消磨时间，因此将大量的休闲时间用于低层次的休闲活动。在学生的休闲活动中，逃避性休闲较多，如上、逛街、等。
教养性休闲较少，如社会交往、技能锻炼等。
第。四、休闲形式不够多样化。
学生休闲活动的范围较窄，大多是在校内，而校外活动或者公益性活动，相对来说较少。同时，学生的休闲技能缺乏，也使得他们的休闲形式不够多样化。
第五，休闲道德失范。主要表现是有的学生不顾自己的经济承受能力，在休闲活动中，追求高消费、攀比消费，出现了享乐主义、拜金主义、消费主义等倾向。
大学生正处于身心发展、道德观、人生观、价值观形成的关键时期，健康向上的休闲生活可以提升大学生的生活质量，促进大学生的个性成熟、人格完善及创新精神和能力；反之，庸俗、消极的休闲生活则可能损害大学生的身心健康，甚至引发***人格、犯罪等严重社会问题，因此，如何引导大学生有价值、科学地利用休闲时间，提高休闲生活的质量，树立科学的休闲理念及正确的休闲方法，使人们身心真正达到休闲的、全方位的发展成为了必要的事情。所以，我对此提出一些我个人的拙见和建议：
第一，在培养休闲技能的同时，应该引导学生树立科学的休闲观。
技能是发展休闲活动的基础，科学的休闲观有助于休闲方式的判断与选择。因此，高校的休闲教育不仅要传授休闲技能，更要注意引导学生树立正确的休闲观——既反对将休闲视为浪费时间，又要反对过度休闲和低层次低趣味的休闲。
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