单杠跳上支撑---前翻下，是小学阶段单杠课的重要内容。通过这个练习，发展学生上肢、胸背和腰腹肌的力量，发展身体的灵敏性和协调性，培养学生勇敢、克服困难的优良品质。在教学设计时，以我对学生身体素质的了解，考虑再三，最后采用了程序教学模式。
本课内容结构复杂，难度较大，学起来较为枯燥，为了调动学生的学习积极性，诱发学生的学习兴趣，我根据内容的动作结构将其分解成若干“小步子”，学生根据练习程序，结合教师的讲解和示范完成教学任务。课是完成了，大部分学生能完成动作。但是在教学时和课后还是发现了很多的问题。
一、教师自身讲解问题。
单杠跳上成正撑—前翻下的动作要领是：正握，两手与肩同宽，在胸前屈肘。用力蹬地跳起，同时拉杠、压臂、腹部帖杠成正撑，两臂撑直肩稍前倾。
然后低头收腹，屈体前倒，腹部紧帖杠，前翻下，屈膝成蹲悬垂。不知道是我讲解的不够详细，还是班中人数太多听不清楚。比如说正握单杠，我要求学生大拇指锁住四指，可学生在练习时有不少同学没有这样做。
二、保护问题。
我们的单杠较低，在开始教学时，尽管在下面放了海绵垫子。在讲解和示范后，但大部分女生尤其试题中比较大的还是不敢完成动作，问其原因都说怕摔疼，所以教师必须讲清保护与帮助的方法，并认真做好保护与帮助。三、心理问题。
通过“跳上成正撑——前翻下”动作学习，跳起直臂支撑，体验杠上支撑的平衡感觉，赢得战胜困难的成功感，树立自信；身体翻转落下，在失去平衡中控制身体，战胜恐惧感，消除害怕心理，从而使内心得到磨练，树立起良好的学习信心。在教学中尤其是对那些完成很困难的同学在做好保护与帮助的前提下，利用激励性的言语使学生克服恐惧畏怕的心理，根据他们的能力应该能完成动作，我就用语言对他们进行鼓励，“你能行，我相信你。”、有我在，不用怕，加油！
”利用他们以前的成功来激励“你能完成那么难的动作，这一又算的了什么。”有几个在这种激励下勉强能完成。
跳上成正撑—前翻下这样的教材是一个危险性较高的项目，很容易造成一些伤害事故。因此，不能简单地以粗线条的技术动作来教授。教师如果不能吃透教材，会产生把握不住重难点，造成讲解重点不突出，教学方法和手段没有针对性，课堂的有效性将大大降低，所以教师在讲解示范时，要抓住技术动作对的要点进行教学，练习的效果会好，并且提示学生翻的过程要慢，而且在教学目标定位上应该调整为屈腿下，避免由于直腿速度过快而产生的脱手现象，从而避免伤害事故的发生。
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