心若安好，便是晴天。
—《接纳力2》读后感。
特别感恩，自从当了妈妈之后，好像学校一直都在给老师准备一些亲子关系的书，从李雪的《当我遇见一个人》到今天这本海文颖的《活出完整自己的妈妈情商课》都是在探索这种关系。说实话，在怀孕期间我是比较惶恐的，因为妈妈这个角色是第一次扮演，一点经验都没有，所以特别希望有人能教教我，很感激学校的领导非常善解人意，给我们准备了这么好的书，教我如何当一个合格的妈妈！
拿到这本书的时候感觉和李雪的《当我遇见一个人》是有相通之处的，尤其是这句“爱他如他所是”如出一辙。所以他们内在的核心是一样的：尊重孩子。
不仅如此，《接纳力2》还提出了另外几点关键词：信任、欣赏和合作。这就要求妈妈们都要锻炼自己的接纳力，这个过程也是修炼自我的过程。
接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。
在这本书中，有几个事例我是印象尤其深刻的，一个是蓉妈对待5岁孩子想要别人东西时的态度，让她自我挖掘出童年期，“羞耻心”在她心中筑起的“台”，借着孩子的事儿，蓉妈看到了童年期受伤的自己，舔舐好伤口后，放下了对孩子的道德绑架，允许孩子清亮透明的活出自己。孩子的世界，没有那么多道德感，喜欢就直接表达，这是不加修饰的淳朴人性，对错的判断都是**社会后天训练出来的，不要污染了孩子纯洁的心。——这里看到了“内在小孩”的投射。
我何尝不是这样呢？我小的时候不愿意干的事情父母非得逼着我干，比如画画，给我造成的心理阴影太大了，我恐怕这辈子我都不会逼着汤圆**不愿意干的事。有些事情真的是身受才能感同呀！
另一个是文颖的例子，她小时候被父母呵护着，维系了自己的自尊，没有在心里留下“偷”的台。长大后，她对龙儿也是这样做的，看到事实，解决问题，不去道德绑架，从孩子的角度出发，允许孩子真性情的表达。——这里看到了父母身教的力量。
身教胜于言传，我一直都非常相信这个准则，也许这就是大家所说的“家教”吧，我的一言一行都是受我父母的影响，我也尽量用这种身体力行去感染我的孩子。
最后是文颖在参加活动，感受到对方差别对待后，在内心进行的一次自我升华。在术的层面，可以用五个主题进行层层递进的思绪整理，平复自我。但文颖直接感受到了被爱和被成就的快感，一下子从负能量转变为正能量解读，自愈的效能提高了。
——每件事都可以从中收到礼物，真是太棒了！这就和汤圆每次做对一件事之后，我会夸她：你真棒！
她下次就会做的更好！当她做的不好的时候，我也会鼓励她：你再试试，你很棒的，你可以的！
她可能本来做不好的，但是她会努力地尝试着去做，这就是一种进步，不是吗？
这几个事例就告诉我们：每件事情都是可以修身的，放下对外在的评判，回归内心，看自己能收到什么礼物；父母是孩子的榜样，父母的行为影响孩子成年后的行为模式。
接纳力2》是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养接纳力来提升妈妈的教养水平，进而成就孩子一生幸福力的妈妈自我成长幸福经。养育孩子，其实就是养育自己的过程。我自己就深有感触，当妈妈一年零4个月了，我时常会控制不住自己，时常对我的汤圆宝宝大吼大叫，完全忘记了她还是一个小孩子，当我们做到接纳自我时，会惊喜地发现对孩子也接纳了。
而这本书就以妈妈与孩子间建立信任、欣赏、尊重、合作、自律、感染、接纳为通道，引导妈妈发自内心地倾听、同情孩子，和孩子建立良好的亲子关系，同时以划界限、立规则、“我信息”等沟通技巧，协助孩子一步步走向成熟与自由，一天天绽放于爱与善良之中。
心若安好，便是晴天，接纳孩子，首先从接纳自己开始做起吧，当妈妈的心不再慌乱，探索到一个健康的亲子关系，经营好一个幸福的家庭环境，孩子肯定能获得幸福！
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