团结就是力量敢拼铸就成功。
---拓展训练心得体会。
3月11日下午4：00，随青干班的全体同学一起，来到位于昌平区的防化指挥学院绿舰拓展训练营，开始了为期一天零一个晚上的体验训练。
晚上7:00，我们在教官的带领下，列队来到教室，开始我们此次训练的破冰之旅。在“好，很好，非常好”的呐喊声中，拉开了集训的序幕。
顾元刚老师学识非常渊博，我们非常的羡慕，也非常钦佩。两个小时的内训，让我们体验了从玩中获得收获与快乐，知道了竞争中只有双赢才是真正的成功，茫茫人海中，每个人都是你的对手，每个人都是你的朋友，每个人都是你成功的基石，只要你专注的投入与付出，敞开胸怀，尊重对手，正确对待，客观分析，最终你会走向成功。
晚上的房间，温度有点低，第二天早上起来，大家说我们都升值团长了，不管是什么原因造成的，但我知道没有一个人半夜打**找服务员反映情况，我知道，无形之中大家学会了忍耐与宽容。
第二天早上6:30分，出早操。半军事化的训练方式让我们觉得有一点隐隐的冲动，早操项目爬山，半个小时爬上看似不高的小山头，再下来，对于我来说，真的很难。
近两年因忙工作，忙家务，带孩子，锻炼对于我来说，是个很奢侈的事情，再加上体重猛增，爬楼梯都气喘嘘嘘，教练的任务一出口，我第一感觉望臣莫及，第二怕走得慢，拉全组后腿，是带着犹豫和忐忑的心情，开始了攀越，到中途的地方，确实跟不上了，但让我自己很骄傲的是，通过自己的坚韧不拔，通过队友的带动，尽管走在了最后，但我也登上了顶峰，按时完成了任务。
上午8:00，全班列队步行走向了训练场。三个组在不同的教练带领下，开始不同的任务。
我们组的第一个训练项目是“生死电网”。我数了一下，电网大大小小共有17个网格，可过人的大概不超过10个，而且有高有低。按照规则，全队要想全体通过，单凭任何一个人的力量，都是不可能的。
游戏规则不能改变，网格大小不能改变，改变的就只有我们自己。我庆幸我们是一个优秀的团队，有多位和组长一样的优秀队员，最后经过精心策划，合理分工，在尝试了几次的失败后，经过报、抬、托、举的辛苦，大家全体顺利通过，规定时间内提前完成任务，每个人的脸上都洋溢着胜利的微笑。
高空抓杠”这个项目头天晚上就听到大家和教官议论，很惊险。现场一看，确实不简单。8米高的一根铁杆，象野兽一样，站在那里，向我们挑战：
你敢上来吗？当第一位男士爬上杆的顶端的一瞬间，我觉得他真伟大，随后，我们目送大家一个个爬上摇摇晃晃的高杆，最后，我也下定决心一定要试一试，我要向自己发出挑战。我是最后一个走上出发台的，在大家的加油声中，我充满信心的开始向上攀登，当爬到顶端的时候，腿真的软了，不是害怕，是腿真的使不上劲，没办法，骑虎难下了，这个时候，我听到了下边同学们的呐喊和鼓励，静下心来，抬脚，提腿，拉绳，站起，在那一刹那，我问自己，这是我吗，虽然最终没抓到单杠，但我觉得自己已然成功，没抓到杠，是因为一开始上的时候，就没相信自己能够抓到，如果有足够的自信，我会抓到的。
无论工作还是生活，给自己信心，有大家的帮助和支撑，相信任何困难都吓不倒我们，爱拼就能赢。
下午的第一个项目是信任背摔。台子不是很高，4米。一开始我觉得这是最简单的项目，事实上，操作规程并不难，但结果告诉我，我们组的男同志在这个项目中都经受了真正的考验，估计回家，他们的胳膊会疼好几天。
16个人，依次从上面背摔下来，下面的同志用双臂搭成的软床，8位男同志站在了最受力的部位，接受了120斤以上重量的15次洗礼。当我站在台上听到大家的承诺：“我们准备好了，请相信我们”的时候，我很自然的向后倒下，没有一丝的担忧和害怕，我相信台下那坚实的十几双手臂，我相信我们这个优秀的团队，当接触到那张用心搭成的床的一刹那，我的内心充满了感动和温馨。
毕业墙的设计将团队精神的体现推向了最高境界。8米高，即使你练过两下，也未必能翻墙而过，更何况一个个普通得不能再普通的人。困难面前，总要有人冲锋在前，我觉得他们真棒，人的潜力在没有退路的时候能发挥到极致。
身强力壮的几个小伙子搭起了人墙，选了一位身轻体健的男同志，用肩膀将其托起，然后用双手，用力往上一送，抓到了强顶端，几下腾跃，第一位同志便成功跃上高强，成功“逃生”。下边的同志分工明确，有搭肩的，有弓腿的，有左右搀扶的，还有伸手保护的，组成了一个坚实的根基，上边的同志负责拉拽，眼看着一个个队员翻过威严的高强，最后一个同志，在大家集体智慧的帮助下，也成功翻越。当我踩着同志们的腿和肩膀的时候，真的是很不忍心，真的是特别难受，我知道，他们的肩膀肯定已经被踩出了血丝，膝盖可能已经踩出了淤血。
试想在我们成长的道路上，有多少人甘当了我们的人梯，把我们一点一点推向了成功。父母、同学、同事、朋友，这些人是我们一生的财富，我们应该永远感恩他们。
最后，教官采用旗语的游戏有考验了团队的智慧，我们第三组依然获得了第一。
短短的一天集训在不知不觉中结束了。我觉得自己收获了很多，它理顺了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，只有经历过才明白那份震撼与感动，这样的体验也许生命中只有一次，不过一次也就足够，会记得一辈子。体验中让我领悟了创新、执着的重要意义，我会把这些融入我今后的工作与生活，和大家一起，去创造完美，创造辉煌。
二0一一年三月十二日。
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