***x年xx月，我很幸运的参加了由xx公司举办***培训班，此次培训从xx月xx日开始，第一天就很高兴能和同班同组的同学一起参加此次培训班的第一个项目——拓展训练。此次拓展训练虽然只有短短的一天，却让我感触颇深，使我感受到了“团队”的真正含义，懂得了什么是沟通，什么是协作，什么是团结。
拓展训练从分组、起队名、定口号、团队展示开始，同组的各位同志群策群力，“士（四）气如虹”组开始了一天的训练。
第一个项目是呼吸机的组装，全队共分三组，指导组负责分析呼吸机图纸，将信息传递到信息传递组，由信息传递组将组装要求传达至执行组，最后由执行组完成呼吸机的搭建。考验着讲解人的理解能力，表达能力，更考验着团队内部的沟通能力，这对每一位活动参与者也是一个巨大的挑战，它是一个能极好的项目，能够促进团队沟通与协作。活动一开始，各组人员各司其责，井然有序，顺利的完成了呼吸机的搭建，虽然在团队比拼中稍微落后，但从项目中我们能够体会到建立良好的工作流程的重要性，首先领导者要有正确决策，管理者要有能够有效传达的能力，执行者才能做好自己的工作。
第二个项目是同心鼓击球，全组每个人各拿一条绳子绳子的另一端共同连接着鼓，我们要做的是用鼓弹颠球，看哪个组弹的次数最多而且不让球着地。活动的规则很简单，但真的不是很好完成。大家一次次的练习，一次次的调整，默契程度渐渐提高，从该项目中我深刻的体会到一个团队齐心合作的重要，一个团队就是一股劲，需要大家同步发力，同步调整步伐，相互配合，相互补差，这才是一个团队能持续前进的基础。
第三个项目是穿越雷区，所有队员规定时间内，从雷区入口进入，依次通过雷区，到达对岸，这是一个团队挑战为主的项目。每次只能由一名学员进入雷阵，当踏到地雷，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进。面对一切都是未知的雷区，大家一起讨论方案，各队员前赴后继，在不断的尝试中通过了雷区。
这是一个冒险类游戏，但从中得到的感触却是最多，面对不停的触雷，不断的尝试，就像工作中面对困难和问题时，我们要勇于尝试，敢于担当，不断反省和总结团队遇到的问题，同时打破思维的惯性和局限性，探索新的解决方法。
最后的项目相对轻松了许多，在整个活动区域内寻找任务点，完成教练布置的任务，一路走走聊聊，无形中更加加深了队员之间的了解和练习。
整个拓展训练在欢呼合影中结束了，这是一段完美的历程，让来自全省各地，临时走到一起的队员更加熟悉彼此，更快的凝结成了一个团队，使我们重新认识和体验到团队精神的力量，激发了我们的潜能，增强了自我挑战的勇气和信心。
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拓展训练心得体会 拓展训练心得体会。拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到紧张忙碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能平静。先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是所有的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出 我们是最棒的团队 活动的具体流程我就不多说了，令我...
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关于团队 活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长 对歌 队名 口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力 共同努力，还记得 众人划桨开大船 里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我...
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最新拓展训练心得体会范文精选。我蛮期待的这次公司安排的拓展训练，期待这次的体验，可以更多的去了解自己 了解现在的团队 还想要去了解此次 拓展 的意义是什么？大巴士从常熟出发，我们一路上还把此次的活动当做旅游，至少我还没有意识到这次活动，是具有很强的挑战性的。于是一系列的活动开始了，教官给我们上的第一...