当我们怀着好奇的目光来到第三个训练场时面对高空中的横杆，我曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，只是大家没有看出来或自己没有表现在大家面前，因为我深知我的责任，我不能把这种情绪带给大家，我要给大家必胜的信心，看着大家一个一个的顺利完成，我最终鼓起了勇气，向着那个自认为恐惧的地方爬去，当我惊惊颤颤的站在横杆上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都犹豫，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！我做到了，我们全体队员都做到了，特别是公司能够成为老大哥的刘主管，站在上面已经有放弃的念头，在大家的鼓励和帮助下，还是勇敢的跳了出去，这需要多大的勇气和决心，我深为感动，不知我们到了那个年龄的时候还敢跳吗？这个环节虽然是我们队输了，但是我看到我们的优势所在，不以畏惧，排除万难，挑战自己，战胜自我的强大决心。
经过了短暂的休息和整理后，我们来到了第四个训练科目场地穿越电网。待教练宣布完游戏规则以后，大家就围在一起讨论穿越的方式方法。在大家简单的沟通和交流后，游戏开始了，虽然这只是过模拟战场，但看着大家小心翼翼的把一个接着一个的队员送过去的时候，在此时此刻是那么认真，专注，目标一致，犹如是在真的经历一场灾难。
每个人都是那么的全神贯注，聚精会神，精神高度集中的在做同一件事情。可在最后我们大家还是失败了，没有把所有的队员都送过去，但在此时让大家明白了一个道理，一个团队必须要有一个好的领导，在做一项事情之前必须要有一系列的安排，组织协调，周密计划，人员分工及大家绝对的服从指挥，不能够大家蜂拥而上，这样不但完不成任务，还会适得其反。其实返回到我们自己的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们团结一致，坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，我相信‘今天’的困难将成为我们‘明天’幸福生活的开端。
第五个科目翻越‘逃生墙’。在部队的时候天天唱“团结就是力量“更没有深刻的去体会过‘众志成城’这个道理。就在攀爬‘逃生墙’的时候，让我彻彻底底，明明白白的体会了什么叫‘团队力量’和‘众志成城’。
刚一来到这面墙的时候，我还不以为然，认为这个应该没有多大困难，但是看着大家搭着人墙，第一个队员踩着下面做人梯队员的肩上去的时候，我发现自己错了。远比我想象的要困难，可是大家没有一个人退缩，咬牙坚持，用自己的血肉之躯承载着远大于自己体重的重量纹丝不动的站在那里，让其他队员踩着自己的肩，井然有序的往上爬，就在爬的过程中，也许是出于一种关心爱护，为了尽量减少停留在下面做人梯队员身上的重量，有队员犯规了，按照开始时教练规定的操作规范。上去了的人要全部下来，重新开始，我作为队长被教练叫出来做‘俯卧撑’，就在我快支撑不了的时候，大家同时在为我加油，鼓掌。
真的好感动，在那一瞬间眼泪夺眶而流，完全不受自己控制，我想这是一种情感的宣泄，感动的流露，心与心的真诚交流，我能为身在这样的团队而骄傲。在接下。来的攀爬当中，我们吸取了前面的经验，在教练的指导下大家伸出了热情双手保护着我们的战友，一个接着一个的往上爬，看着大家疲惫不堪的身体。
所有人都还在身体力行，在没有把最后一名队员送上去的信念下，大家坚持着，坚持着，咬紧牙关。就是这样一个，二个，三个，四个···用尽了最后一点力气，做人梯的队员有些肩被磨破了，被我们爬上去队员的脚踩出了一道一道的血痕，但是他们从始至终没有喊过一声疼，叫过一声痛，说过一声苦，待所有队员终于成功的翻越了这道让大家此生难忘的‘毕业墙’的时候。当全体队员下来手拉手围成一个圈的时候，当突然旁边响起了一首“感恩的心”的时候。
这时压制了许久的泪水大家突然爆发了，所有的队员抱在了一起，哭成了一片，在此时所有的人没有语言，不论男女大家都紧紧的拥抱在一起，唯有的是只能听见大家为自己喝彩，庆祝胜利的声音“哭泣声”。如果我说这是一个壮举，一点都不为过。因为那种用血肉之躯撑起来的人梯，供大家踩着爬上去，这是多大的大无畏自我牺牲精神，奉献精神，因为在那一刻所有的人脱去了包裹在自己身上‘外衣’。
呈现在各自面前的是一个最原始，最纯洁，最真的心。在此时此刻我相信每个人都应该清醒地认识到自己还有的另外一面。善良，拼搏，奉献，自我牺牲精神。
这也正说明一个人他的潜能是巨大的，只要找对了好的方式方法我们就可以很好的“利用它”。如果把这种精神带到我们团队和日常的工作当中去，我相信它是巨大的，无坚不摧，无可阻挡，战无不胜的。
第六个科目真人cs对抗战。虽然我方有大多数队员都未曾接触或参与过射击这项运动，但是大家都踊跃参加，毫无畏惧，不怕牺牲，在从林，房角，路边等等，找准有利位置埋伏等待歼灭敌人，看见大家满脸的汗水都来不及擦，目不转睛的注视着前方的一举一动，此时的大家都沉迷在了这种难得的快乐当中，经过三个阶段的较量。
我方战败，但在此时我觉得胜负对于大家已经没有那么重要了，是这个过程让大家体会了一种别样生活。经过此项游戏后我再次深深的感受到，团队的力量是无穷的，只要组织得当，措施可行，人员分工到位在加上所有成员的高度配合。成功必将是属于我们自己。
通过以上的拓展训练项目让我明白，不管是一个人还是一个团队都要随时保持着一种敢于拼搏，敢于挑战，敢于承担，敢于付出的现实代团队精神，俗话说人心齐才能泰山移。这也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家凝聚的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通。在别人犯错或配合不够默契的时候，要怀着一颗包容的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检讨能让你平息怒气，这样你就容易谅解别人，就容易与人沟通中增进了解，增进友谊，增强一个团队的凝聚力，战斗力。
参加这次拓展训练，使我感触很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。
这使我更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要自己用心去体会就能从其中得到十分有益的人生感悟。
现在我作为睿和鑫这个光荣集体的一员，就要为我们自己的团队奉献自己的力量，要立足本职，刻苦学习业务相关知识，增强自己的工作能力，扎实做好自己分内的工作，默默奉献，克己奉公，要不畏平凡，爱岗敬业。，虚心接受同事们的批评和意见，在平凡的工作岗位上实现不平凡人生价值。
2024年3月25日。
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