拓展培训心得体会

2023年8月23日、24日，高新一中校领导为我们2023年新入职的教师安排了拓展培训，地点在天赋度假村。这次的培训比我想象的丰富百倍，培训中的每一刻都深深地留在我的脑海里，至今还常出现在我的梦里。

在这两天的时间里，我们不断地活动、分享，有欢笑声，呐喊声，争论声，也有哭声。这两天里，我第一次这么真切的感受到“团结就是力量”并不是一句空的口号。回想“穿越电网”，教官几次高声的问：

“继续挑战，还是放弃？”队长都毫不犹豫的大声回应：“挑战！

”无数个蹲起，无数个俯卧撑，直至17名队员全部顺利穿越电网。

这次活动贯穿始终的还有很重要的一点：那就是策越！在每次活动开始之前，教官都会给我们3分钟时间讨论方案。

这让我们懂得了在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍，没有目标而一味地尝试只会浪费时间，而在拓展训练中时间正是我们需要克服的难题。

这次高空断桥的游戏让我体会到了挑战自我、战胜自我的快乐。其实，所谓的困难只是住在你心中的魔鬼，只要你勇敢的面对它，就一定能打败他。我们做个勇敢的人。

感受最深的还是最后的那面毕业墙。全队52人，10个男人，对，我想在这里称这10个伙伴为男人，他们用自己的肩膀、双手把42名女孩子一个个的送过了毕业墙。当我在教官命令式的催促下踩在他们的手上、肩上的时候，我心中酸酸的，暖暖的，一阵阵心疼。

当我从上面下来时，极速赶回为他们加油呐喊，除此之外我真的不知还能为我亲爱的小伙伴们做些什么。身边的小娟带着哭腔说，不知怎么了，我突然好感动，我再也忍不住的泪水夺眶而出，为他们的付出心疼，为男人的担当感动。当教官告诉我们用12分06秒的时间52人全员通过的时候，大家的傻了，惊呆了！

12分06秒，怎么可能？开始之前教官问我们觉得需要多长时间翻过，大家说要2个小时、1个半小时、一个小时。最后教官命令只给半小时时间，过不去也不管了！

结果，我们却是以这样大家都不敢相信的这么短的时间全部通过！那一瞬间，感觉52颗心一同跳动着，为同一个梦想，将共同拼搏，奔向美好未来！

这次拓展培训，不仅是对身心的训练，更是体验下的感悟。在这次活动中，我得到了很多启示，但要真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，我想还需要一个更长的磨练过程。我相信，多一点毅力坚持，多一份自信勇敢，多一份沟通信任，就会多一次成功收获！

最后，我真心的感谢高新一中的校领导为我们新入职教师安排的这次拓展培训，这不仅加深了我们新同事之间的了解，更让我们得到了很多启示也更好的认识了自己，认识了自己所在的的团队，明白了我们应该怎样做的一些道理。