沈秀凤。
医院为了使我们的中层干部在工作中更具有团队精神、更具有综合竞争能力，院领导特地在天目湖拓展训练基地组织了这次拓展训练。这次训练虽然只有短暂的两天，但是犹如经历了人生的考验，它留在心里的震撼却是永恒的，回顾在训练中所受的挑战和磨练，感受颇深，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、队歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量是有限的，但集体的力量与智慧是无限的。
整个训练主要包括五大项目：高空抓杠，背摔，孤岛求生，抓数字牌，合力致胜七巧板。
高空抓扛：这个项目完全是自己挑战自己，克服恐惧勇于挑战的项目。在这里以何种心态面对人生，是我们的一个主题。
因为好的人生态度往往会改变一个人的一生，他会因为有百折不挠的性格，在事业上有所成就。失败是不可怕的，可怕的是我们在失败来到时产生的恐惧感，因为那样在你还没有战斗就已经失败了。而这个项目恬恬考验的就是我们恐惧的心理。
当站在高台上你能不能面对恐惧一越而过，怎么面对恐惧而不畏恐惧，这就像我们在工作中一样，我们会在今后的工作中遇到很多的困难和恐惧心理，我们怎么正确的面对它们，失败后我们怎么去理解失败，怎么从失败中站起来，是今后爬起来继续走下去还是站在原地不动等人来救，还是退回去以后不再走这条路，因为任何时候都是态度决定一切。
背摔：一个体现着人与人之间的信任与责任。队员依次从一座高1.
5米的台上直身向后倒下，其他队员在背摔台下双臂做保护。这项任务看起来简单做起来就难。它充分体现出队员之间的相互信任与责任，当我们在摔的时候我们能不能完全信任台下的队友，是我们心理挑战的一项，也能体现出你对你的同事信任有多深。
而这种信任不是在没有前提条件下的信任，他是在我们长时间的相处下，在彼此相互认知的情况下，才能形成。在台下接的队友在接的时候能不能用出百分这百的力气去保护队友，它也反应出自己所在职位应负的责任。这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后工作中应多为别人着想，多找自己的原因，这样我们的团队才能更加团结，更加进步。
孤岛求生：统筹、协调、综合利用是这个项目考验的中心，把二个岛的人怎么按时的救到一个岛上，并还能把所有其它的任务都完成。通过完成这个项目我们在工作中要分清什么是重要的，应该先做，什么是不重要的，可以暂时放一放。
什么是急的工作，应该马上行动，什么是不急的工作，应该暂缓一下。
抓数字牌：在这里大家充分体会到做什么事都有方法，方法得当事半功倍，这就要求我们在工作中去找好的办法，这不但能使工作效率大幅提升还能使自己的工作能力得到质的飞跃。
合力致胜七巧板：这个游戏给我的感触最深，由于事先没有将七组分队各自的任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的得分，致使整个团队的工作任务完成得不理想。我认为主要原因是大家都以各个小组的得分为重，却忽视整个团队的大目标1000分。
水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里只是想到自己的科室，各自为营，往往不会站在医院的角度全盘的考虑一些问题。还有就是有效的沟通，一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。
其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中不同的职位不同层次的员工之间如何进行有效沟通，提高工作的主动性，突破思维定式，用创造性思维寻求解决问题的有效途径 。
所以我们在平时的工作中一定要多与患者及患者家属沟通，多与上下级沟通，多与兄弟科室沟通，只有多沟通才能让我们少走弯路，事半功倍。
通过这次训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个团队想要高效率的完成工作，不仅要有奉献精神更要有精准的决策力和强效的执行力，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜，走向辉煌！
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