开学第一课。
新型冠状肺炎知识---个人防护知识。
洗手。一、活动目标:
1、通过本次班会了解新冠肺炎有关知识。
2、正确洗手需掌握七步洗手法。
3、制定出具体的个人卫生的计划、措施。
二:活动过程。
1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?
1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾。
擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、who及美国cdc等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
3、正确洗手需掌握七步洗手法:
养成良好的洗手习惯,可以预防流感。而大多数人没有养成洗手的良好习惯,也不知道如何正确科学地洗手。怎样才算是正确科学的洗手方法?
一起来了解一下。一般人在洗手时,多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。要有效预防甲流等传染性疾病,医生建议,洗手需要按照七步法:
第一步,双手手心相互搓洗;
第二步,手心对手背交叉相叠搓洗;
第三步,手心对手心搓洗手指缝;
第四步,指尖搓洗手心;
第五步,一只手握住另一只手的拇指搓洗;
第六步,指尖摩擦掌心搓洗;
第七步,一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单,殊不知学问很大,教师还提醒大家,全部的洗手时间至少约需30秒,以达到有效的清洁。
4、懂得了如何洗手,也要懂得什么情况下该洗手,请同学们说一说哪些时刻需要洗手?
1)传递文件前后。
2)在咳嗽或打喷嚏后。
3)在制备食品之前、期间和之后。
4)吃饭前。
5)上厕所后。
6)手脏时。
7)在接触他人后。
8)接触过动物之后。
9)外出回来后。
5、旅途在外没有清水,不方便洗手,怎么办?
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
三、制定出具体的个人卫生的计划。
除了要做好个人卫生,我们还要注意什么呢?你该怎么做?
我们班的卫生现状是:
1)可喜之处:
2)不足之处:
四、小结。
3 2开学第一课班会
践行四jing 争当明星。三年级二班。一 活动时间 2014年2月24日。二 活动地点 三 2 班教室。三 活动主题 践行四jing 争当明星。四 活动目的 确立班训 班歌 班级口号 班级公约,发动学生践行四jing 争当明星,制定四jing细则,培养学生的集体荣誉感及良好习惯。五 活动过程 这是一...
3 1开学第一课主题班会
2018 2019学年度上学期。八一希望小学三年一班唐立茹 2018年9月3日。班会目的 让学生尽快进行自我调整,进入最佳的学习状态,重温学校校规校纪,形成良好的班风。班会内容 重温规章制度,拟定新学期打算。班会时间 一课时。班会过程 一 常规教育。1 重温 小学生守则 和 小学生日常行为规范 并在...
开学第一课 3
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