小朋友们从小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上四节体育课。
什么是体育课？
为什么要上体育课？
怎样上好体育课呢？
体育课安全基本常识：
1、必须穿运动服和运动鞋上体育课；
2、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬物品；
3、再课前1分钟到达规定地点，队形整齐，准备上课；
4、体育课中要聚精会神，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不做非要求练习内容；
5、下课前要整队集合，认真听取老师和同学对本节课的小结。
田径内容安全注意事项：
一．跑。1、上下肢协调配合，防止身体重心过分前倾而摔倒。
2、慢跑时不能拥挤，防止相互影响而绊倒摔伤。
3、跑步练习中，非练习者严禁在跑道上停留，防止相撞而受伤。
4、短跑及接力跑各行其道，严禁串道，特别在递棒后，要在原跑道缓冲。
5、准备活动必须认真完成，结合专项练习，充分活动身体各部肌肉、韧带、关节。
6、严禁用起跑器接力棒等器材打闹。
二、球类安全教育内容如下：
教学内容包括：熟悉球性练习、技术练习、战术练习、教学比赛等。
在进行体育活动前：
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1、教师首先要检查场地、器材是否安全。
2、学生自己检查服装，不要携带坚硬物品。
3、在准备过程中尽可能把准备活动做好，把各关节活动好，降低肌肉的粘滞性。
4、在做专项准备时学生要在思想上重视，因为这一点非常关键。
5、在基本部分中要特别注意踝关节（篮球、排球）易外伤害。
关于课外体育活动的几点说明：
1、课外体育活动课是学校统一安排的一种体育活动课。
2、课外体育活动课是在体育组的协调下，班主任的组织下，才可进行的活动课。
3、任何年级或班级都不能以课外活动为理由，在没有班主任在场组织的情况下，将学生放到操场进行任何体育活动。
4、体育教师在没有得到学校安排课外体育活动的通知以前，不得将体育器材借给学生。
5、其他学科教师在体育活动课时间留学生必须把所有学生数量及姓名以书面形式通知执教教师。
关于免体问题的几点说明：
1. 学生有先天性或后天严重生理疾患情况的应予免体。
2. 学生和家长对于这个问题要及时通报给学校和体育教师，负有告知义务。
3. 在申请免体时，应持有区级以上医院证明，到学校教务处申请经批准，可以免体，免体生不得参加剧烈性的体育活动。
体育开学第一课
体育课堂常规。龙洲小学冉威。小朋友们从小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课。这是国家规定的安排在课表上的课程，每个星期要上三节体育课。什么是体育课？为什么要上体育课？怎样上好体育课呢。体育课安全基本常识。1 必须穿运动服和运动鞋上体育课 2 上课前衣服口袋中不能放小刀 铅笔 剪刀 钥匙等尖锐 坚...
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