本书是作者从道医学、武医学以及自己临床20多年治病救人经验中总结出来的家庭健康自助调治方案。针对加速人体身心衰老的40余种常见病，作者在书中提出了温灸人体三关九窍、药浴、食疗、朱砂掌、食疗等系统养生祛病之法，并结合大量案例，直观、通俗地展示了这些自我调治法的功效。只要坚持使用这套整体调理方案，三个月后，看到您的人都会说您变年轻了。
双色印刷，随书赠送全彩傅氏循象医学诊断图。
不衰老的活法读后感。
不衰老是不可能的，不生病也是不可能的。
少生病，慢慢老，养生保健知识还是可以学一些的。
摘录：养生的最终目标就是改善我们的体质，也就是将病理体质转变为正常的状态，这样身体才能得到最根本、最彻底的**。打通任督二脉最关键的一点就是打通三关和九窍，即打通督脉上的“尾闾关”“夹脊关”“玉枕关”，以及任脉、督脉上的“长强”“命门”“至阳”“哑门”“百会”“重楼”“膻中”“神阙”“会阴”这些重要的关窍。
缺氧是万病之源：人人都能学会的道家胎息术越是年老体弱或是体质差的人，呼吸就越短促。“人活一口气，养生先养气”现代医学还认为，身体出现恶性肿瘤的一个重要原因也是因为长期的慢性缺氧。
可以坚持一辈子的抗衰老法宝：站桩。延缓衰老的龙虎健身法最自然的呼吸才是最好的呼吸。
温灸三关九窍，胜吃长生不老药灸法的核心就是“以火助阳”。一般来说，血压高的人在后脑勺这块区域会出现僵硬、条索，就好像是多出来一块肉褶子。整个大椎穴附近、肩背部僵硬，出现气团、包块，后心背部隆起的一大块，僵硬得像是车胎一样的手感。
我在大量的临床实践中发现，绝大部分患有糖尿病、高血脂、痛风的人都有一个共同的特点，就是中焦夹脊关下半段，相当于至阳穴以下到筋缩穴附近会出现一个冰凉的寒性区域。这个世上根本不存在降糖食品吃东西的唯一目的就是给身体提供营养，不存在降糖的问题。同样的，也不存在降血脂食品。
怎么预防鼻炎呢？根据我多年的经验，要想鼻子通畅，你得记住两点：一是背部不能受风寒，这一点很重要；再一个，要避免出现反复的感冒，包括哮喘。
在冬天洗鼻子效果更好。这个白花油和风湿膏就是急性腹泻、腹痛的克星。按压肚脐10分钟，就能解决很多人的怕冷问题当你颈椎不舒服的时候，慎重使用颈椎牵引。
用高木桶泡脚也是缓解膝关节疼痛的好方法扎腰带解决不了腰痛睡前吃核桃可预防五更泻“**千金片”，对，你没有看错！这个****疾病的药对急性前列腺炎症的效果同样出色。容易上火的人大多是体内b族维生素和微量元素不足，所以在饮食上要多吃蔬菜水果，不要偏食，为身体补充足够的营养。
如果已经上火了，那就不要再去吃煎炒油炸的东西，也就是所谓的“过氧化食品”，以免加重身体的负担。一味山茱萸，强筋还壮骨，肝肾皆受益山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑涨、视物干涩，觉得脑子不够用、头痛（特别是偏头痛，像闪电一样的疼痛）、腰膝酸软、下肢无力有特效，甚至还能改善男性阳痿。十指梳头能预防早生白发有一句老话叫“速效虽有效，用久让你全乱套”
《活法》读后感
稻盛和夫曾经是一个坏运气缠身的人。从小患肺结核，差点丧命，考中学两次落榜，考大学也落第，只好进了一家免强算得上大学的县立大学。大学毕业时参加就职考试次次失败。他去买彩票，希望一夜暴富，但无一次中奖，而紧挨着他彩票号码的彩票几次都赢得大奖。绝望之中，他在一个 总堂 门前徘徊了几个小时。最后他还是放弃了...
活法读后感
活法 一书，是日本经营之圣稻盛和夫先生对他的生命哲学的讲述。下面是的活法读后感范文，欢迎阅读参考！活法读后感一。打开 活法 一书的目录，感觉书中的每一小节的目录标题都是鼓人进取的励志短语。再细读文中的字字句句，感觉在简单质朴的语句里面蕴含着引人深思的人生哲学。书的作者 稻盛和夫先生很善于总结，他通过...
《活法》读后感
活法 读后感。阅读稻盛和夫 活法 很是受益匪浅，总是把一些简单明确的道理，表达的那么有深度，或许这就是所谓的大道至简，越是简单的道理，在工作生活中，越具有穿透力，越能揭露事情的本质，越能给人很大的启示。确实真的把这么一部作品读完，并细细的一点点的品读完，真的是需要下功夫，是否真的可以理解 明白 懂得...