艺术体操教学大纲。
一、课程介绍。
艺术体操运动是一项深受女子喜爱的运动项目，其练习内容符合女子生理及心理特点，各类动作体现出优美和艺术性特征。通过进行艺术体操的各类动作练习，可使练习者的身体得到全面锻炼。并能充分展现协调，韵律，柔美，优雅等女性健美气质。
陶冶其美的情操，有助于形成终身参加体育锻炼的习惯。
本课程设置：开设选项基础课。根据不同的学生的不同要求分层次教学，对初学者主要教授艺术体操的基本动作，基本舞蹈组合，及基本知识。提高学生的学习兴趣。
二、课程目标。
一) 基本目标。
基本目标是对初学者的基本要求。
1. 运动参与目标：积极主动的参与艺术运动有计划地将艺术体操运动作为体育锻炼的主要内容之一。并逐步养成自觉锻炼的习惯，具有一定的欣赏艺术体操比赛的能力。
2. 运动技能目标：掌握艺术体操的基本练习方法，能科学地正确地进行艺术体操锻炼，提高自己的锻炼能力。
3. 身体健康目标：掌握有效提高身体素质，发展体能的知识方法，形成健康的行为习惯，具有健康的体魄。
4. 心理健康目标：根据自己的能力通过艺术体操运动，增强自信心，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度。在艺术体操器械运动中享受运动乐趣，体验成功的感觉。
二、课程教学任务。
一）基础课。
1．培养学生对艺术体操的兴趣，掌握艺术体操的基本技术和基本知识。
2．在练习过程中，全面增强体质，重点提高柔韧，耐力和协调性。
3．培养学生掌握动作，自己解决问题的能力，培养自信心和顽强的意志品质。
4.进一步提高学生对艺术养成的兴趣，掌握器械技术，进一步了解规则。
5.喜欢并能欣赏艺术体操比赛，在教学中能做小先生。
6.在练习过程中，加强身体素质的锻炼，增强参与意识。
7.培养学生的创造能力，**能力，培养良好的审美能力和社会适应性。
三、教学内容纲要。
一）选项基础课。
1． 理论部分：
专项理论部分。
艺术体操的起源。
欣赏艺术体操比赛，介绍艺术体操名将及发展史。
实践部分。1） 掌握形体练习方法。学会正确的压、踢腿。
2） 掌握基本舞蹈组合。（柔软步、足尖步、波尔卡步）
3） 彩带的学习。
四、教学日历。
一）基础班。
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