腰肌劳损以腰部隐痛反**作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损的社区家庭护理：
1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。
2、注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。3、注意避免跌、仆、闪、挫。
4、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。5.、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。
已患腰痛的病人，除继续注意上述事项外，腰部用力更应小心，必要时休息或戴腰托，以减轻腰部的受力负荷。根据腰痛的寒热情况，可局部进行热熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理疗促进其**。湿热腰痛慎食辛辣醇酒，寒湿腰痛慎食生冷寒凉食品。
2023年社区护理指导 社区护理教育的核心价值
关怀是护理工作尤其是社区护理教育工作的核心价值。因此，关怀的能力是护理专业学生应有的职业道德素养。护理教育工作必须加强和保证学生在关怀理念上有一个正确的价值观。关怀至少应包括两大元素，即机械上的关怀和情感上的关怀，也可以称之为生理关怀和心理关怀。生理关怀主要体现在身体和技术层面上的护理，心理关怀则体...
2023年社区护理指导 社区护理工作范围
1.社区保健服务社区保健服务是指向社区各类人群提供不同年龄阶段的身心保健服务，其重点人群为 妇女 儿童 老年人。2.社区慢性身心疾病病人的管理社区慢性身心疾病病人的管理是指向社区的所有慢性疾病 传染病及精神疾病病人提供他们所需要的护理及管理服务。3.社区急 重症病人的转诊服务社区急 重症病人的转诊服...
2023年社区护理指导 社区护理的学历教育问题
国际上护理教育课程开始的学历认证一般均为专科学历，为了进一步提高专业知识水平，护理工作者不得不通过其他形式的训练而逐渐充实自己。随着人们对护理工作需求的提高，护理教育逐渐开设了本科 硕士和博士课程。护理不仅仅是一项技术，而是一种职业，这就要求护理教育不仅仅局限于培养学生的专业知识和技术，而还在于培养...