2023年运动队全年训练计划。
一．年度训练目标：
以技能训练为主，同时加强体能训练，着重加强运动员力量素质尤其是专项力量素质的训练，使运动员的竞技水平上一个台阶，争取在本年度的各项大学生比赛中，创造优异的运动成绩，为学校争光。
二．训练指导思想：
以“三从一大”训练原则作为本队训练的指导思想，培养学生不怕苦不怕难，不畏强手的精神。运用多种训练方法和手段进行训练，结合专项特点和项目规律创新新的训练手段和方法，切实提高运动员的竞技成绩。
三．全年训练周期安排。
2010学年全年训练周期一共分为2个大周期安排，分为秋冬大周期和春秋大周期，两个周期分别是4个月，在学期末的时候参加学生田径比赛。引导阶段是以恢复为主，经过假期的休息，运动员的身体机能有所下降，本周期的目的在于使运动员身体机能尽快恢复；准备期基础训练在训练计划中占很大一部分，以身体素质训练为主，提高运动员的各项身体素质，训练量较大，训练强度适中；赛前阶段以促进运动员竞技状态提高为目的，通过赛前阶段的高强度训练，使运动员进入比赛的状态，为比赛做好准备；比赛阶段的训练以参加比赛，取得比赛的优胜为目的，训练强度最大，训练量小为特点；赛后恢复训练阶段以消除运动员的疲劳为主，训练强度和训练量较小。赛后阶段训练后，就进入假期，学生们放假回家。
全年周期安排。
四．学期训练周期的安排。
所有训练计划安排都是围绕着运动员更好的参加这个比赛而制定的。本阶段一共分为引导阶段、基础训练阶段、专项训练阶段、比赛期训练计划四个部分组成。
2023年秋冬季大周期训练计划。
引导阶段（9月初—9月中旬恢复训练）
2023年春夏季大周期训练计划。
2023年春夏大周期训练计划是本学年年度训练的重点，在本周期中有两个比较大型的比赛，北京高校田径运动会和全国高校田径锦标赛。经过一个冬训后，运动员的竞技水平都应当有一个较高的提高。通过这两个比赛正好可以检验学生的训练效果。
本周期以参加2个比赛为目标制定，因此分为2个训练小周期，每个周期分为若干个阶段。一般都安排有基础训练期、赛前训练期、比赛期训练、赛后恢复期训练。
引导阶段（2月中旬—3月初恢复训练）
专项训练阶段（4月初至5月初以提高专项成绩为主）
引导阶段（5月末—6月中旬恢复训练）
运动训练全年计划10 2
2012 2013学年高中运动队。训练计划。一 年度训练目标 以技能训练为主，同时加强体能训练，着重加强运动员力量素质尤其是专项力量素质的训练，使运动员的竞技水平上一个台阶，争取在本年度的各项大学生比赛中，创造优异的运动成绩，为学校争光。二 训练指导思想 以 三从一大 训练原则作为本队训练的指导思想...
中考全年计划
2014年9月 从这个月起，对于新初三生来说是初中阶段的最后一年。定好计划，确定目标，整理好心态，剑指2015中考！这个月，新初三生要尽快适应快节奏的学习和生活，不要给自己过多压力，时常进行体育锻炼，常和父母 朋友 老师聊聊天谈谈心。2014年10月 本月将迎来中秋国庆长假，初三生要充分利用好这8天...
电教全年计划
2010年度坎苏牧业学校党员电教。全年工作计划。为全面落实科学发展观，更好的贯彻党的基本路线，提高党员的综合素质，让党员同志在 电教片的过程中，努力提高自己的政治理论水平，基层党组织建设，坎苏中学特制订本年度工作计划。一 党员电化教育内容主要是马列主义 思想 理论和 重要思想以及党的基本路线 党的基...