从恐怖中照见自己没有真正学会爱思维导图： 1,自我打算完成总结：只完成了一小部分。
2,自我剖析原因在哪？心里别安定 3,恐怖的根源在哪？ 2,转变思维模式：
学会真正去爱 1,自我打算完成总结： 离自我制定20xx思维提升打算差不多有一段时刻，对比自己的思维提升打算：阅读、改写博文、内家拳初学三项进行：
第一项阅读差不多完成《新常态改变中国》《清一新教育文集》《对于商业，你所知道的基本上陷阱》，新发博文没有每天都看，《道德经》每天的诵读间断了部分时刻。第二项改写博文打算一笔未动。第三项内家拳初学加入了绝世武功qq群，**跟学了小鸟飞和没心肺基础锻炼只练习了几次就向来没有动。
在总结完成事情的时候心里会有两个声音：一具声音说：你差不多别错了，比往常差不多有进步了，过年本来算是放假。
另一具声音说：你的**病又犯了，总是别能坚持，经常一会很积极，一会又一动别动。心里真实的声音是对自己行为的别满，因为我期待着自己的改变。
这算是经常浮现的纠结状态，往常类似也有过这种纠结，总是过后又行动力强一段时刻又会放弃。思维和行为模式上没有本质的改善。这一次我需要更深的剖析自己。
2,什么原因我表现出来的行为是行动力别强呢？什么原因提升别大并对自己常常纠结呢？ 首先剖析行动力别强的原因：
从第一项阅读的任务来看，对我来说最简单的，因为寻常我也会读一些感兴趣的内容。沿袭固有的适应因此相对更容易一些。 第二项博文改写打算，脑中闪过要改写博文的念头，每次想到的时候总是想：
那个还需要学习一下博文改写的办法和思维等，再等一等吧。躲藏在这句话的潜台词算是：那个有点烦恼，等一下再做。
第三项的躯体练习就更是这样，经常自己把那个任务都忘了。 在没有做这些打算行动的时候我在干什么？在工作？
在和家人开心过年？基本上，也都别是。每一次努力践行的时候基本上我心里状态特别积极、安定、丰盈的时候，每一次没有做这些打算的时候尽管表如今外的是其他行为，但是内在的自我感受是一种自我纵容或心里起伏焦虑、患得患失的时候。
这才是真实的心里状态。因此我的心里经常是别安定的、纠结的。心安才干得。
3,什么原因我的心里别能比较长久的安定？ 记得有句话说，人的不少行为别是因为爱算是因为恐怖。 我心里别安定是什么呢？
是一种恐怖。恐怖什么呢？恐怖自我突破，恐怖失去如今安定的表象，恐怖失败。
我怀疑自己。我的恐怖带来什么呢？关于自己，恐怖让我日子的别安定，关于孩子，无形中这种恐怖和焦虑也会传递给我的孩子，妨碍我最亲近的家人。
恐怖没有让我去正视自己，恐怖反而让我去更多的故意无意的要求我周围的人。（我想家长心里对自己的恐怖反过来要求孩子的学习以及病人对躯体健康的恐怖而对家人的抱怨也同出此理吧。） 没有东西是天生或者永久属于一具人，不管是金钞票、青春依然健康…一切皆在变化。
当一具人心里恐怖即是自己的放别下，什么原因放别下？依然因为觉得美好的东西应该永久属于自己。太胆怯失去。
终有一天我们连生命都要别得别失去。放下自我，人一辈子的欢乐别是因为自己，而是因为帮助了更多人制造了更多价值的欢乐。恐怖算是因为我心中太多的我。
在恐怖中我照见自己没有真正学会爱。 4,遇见没有真正学会爱的自己。 过年好几次我遇见没有真正学会爱的自己。
募捐的故事春节假期，带着孩子和小姑子在公园遇见一位78岁滑着轮滑要去台湾的老人在路边歌唱募集善款，心里里为他的那份勇气所感动，小姑子和我看了一会，她便掏出了10元让孩子捐了出去，我摸摸口袋钞票放在了老公身上，于是没有行动。过了一会孩子们在旁边骑自行车玩，出租自行车老总说那个老人每年都会在这筹资去不少地点，从赣州到台湾也没多远，别需要多少钞票。我听着没有说话。
当我从老公周围要了零钞票预备募捐的时候自行车老总的话响在了我的耳边，我停住了足步。回忆我的行动事实上我并别是真正想捐的，即使确实捐了也是因为我佩服老人身上展现的勇气，而别是因为我觉察了老人的需要。也算是说即使捐钞票，也是因为我自己的感觉，而别是因为对他人美好需要的支持。
去别去做客的故事每年春节少别了亲戚间的互相做客，这天要去一具我老公的表弟家做客，我提出来我就别去了，孩子也跟着我说别去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家别熟悉，你们去就能够了，他们也可不能注意到我去别去，我自己在家也乐得自在。
老公没说话，也没强求。最后我想一起去吧。如此省的我自己弄饭。
最后依然去了。孩子受我的妨碍也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一进门就给每个人发了鞋套，也给我这一年才见一次的亲戚分享了他的美食，给小伙伴们拿出他自己的玩具玩。
表弟在一旁热情的和大伙儿介绍分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，给每个人的感受都很好。 表弟和孩子的表现让我感慨，小小的孩子身上差不多自然地展现经营者身份，而我从念头到行为基本上展现的一具消费者身份，想的是自己，关注的是自己。爱在**体现？
家公家婆的事过年回家一下感受到两位老人真的老了一些，尤其是家婆，明显的感受到老了一些。几个简单的晚餐能够从下午两点向来预备到晚上6点。想到父母年纪慢慢大了事实上在渐渐离开我们，内心有些别是味道。
特别是和家婆谈天能明显的感受到她心里的纠结、失降。看起来自己有时候的心里，于是经常会和她聊谈天，开导开导她。她开心了一些。
从她的开心中我也能感受到自己所以的开心。事实上我对家婆关注的开始点也是源于自己的心路。 点点滴滴的不少事让我照见到自己没有学会真正的爱，真正的爱第一点想到的是对方而别是自己，而我的每一具念头基本上我。
惟独真爱才没有恐怖。 有真爱的心田没有空间来长恐怖的杂草。是否也是《道德经》中所言：
无中才干生有。无我才有我，舍一具处处起心动念小我的我才干有一具欢跃富脚安定的我。 努力学会一点点真正去爱，努力提升思维和智慧按道行事，从20xx思维提升打算开始行动，纠结越来越少，放下的时刻越来越长。
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