课例1 我的新一年。
活动目标】1．盘点过去，找到2-3条自己的收获。
2．畅想未来，对自己的新一年有一个目标，并制定出计划。
3．能够更深入的了解身边的同学。
活动主体】职教部学生。
最初上课时间】
2023年2月。
活动时长】1课时。
活动地点】心育活动室。
活动准备】助教一名，写好字的白板。
活动过程】一、活动导入。
学生进入活动室，站队集合，新学年的第一节课，进行简单的军训，喊两遍班级口号，带动班级的气氛。师生问好。
要求学生不按团队围成一个较大的圆，留一个较小口，将白板放于开口处，白板上书写“我的新一年 2023年寒假我在家---我的心情---回顾过去的一年，我的收获是---需要改进的地方是展望2023年，我的梦想是我会实现我的梦想！请大家支持我！”
二、活动规则。
教师引导语：欢迎大家来到心理活动室，接下来，请大家和我一起度过一个快乐、温馨的40分钟。大家寒假在家过的开心吗？
生：高兴、无聊、爽等等。
现在我们来回顾一下我们过去的一年，展望一下我们的新一年，请大家看白板，以前上语文课时，我们经常做的句子完成式，或者填空，我来给大家做个示范…（教师尽量说得具体而生动，要真诚和开放）
规则：1.要求内容具体，不能是口号。
2.声音洪亮、语速适中。
现在给大家5分钟的思考时间。
三、交流分享。
学生：依次传话筒说出自己的“新一年”，同学们给予鼓掌支持！
教师和助教：倾听发言者发言，教师适时回应发言者，共同关注、鼓励未发言同学积极发言。
建议与说明】
1.本节课的设计源于高中部《回顾与展望》，通过本节课，可以启发学生探索自己的过去和未来，为新一年许下一个诺言，并制定一个计划。
2.上课整体偏于静态，故学生们的秩序不错，发言内容相差较多，有的班级学生发言诚恳，确实经历了认真的思考，有的班级学生却敷衍了事，不能说出内心真实的思考。
3.上课的时候，对于人数多于30人的班级，采用团队内部分享完毕后，推荐分享比较好的同学，再班级内分享，少于30人的班级为全班一起分享。时间是40分钟，还算可以，只是没有活动后的感受分享。
5.整体来说，这个课案为新学期第一节课，过于静态，学生秩序不错，兴趣不是很高，但真实的效果没有做调查。
6.鉴于高中上课时效果不错，所以下次再给职教部上时，配上**，设置较好的气氛，效果应该会比这一次要好。
7.把最后的梦想改为一个承诺，然后有几条具体的计划，写到一张小纸片上，叠成飞机的形式，飞起来，然后每个人捡拾一个飞机，动静结合，这样效果会好一些。
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