[美] 比尔·赫特尔编著。
湖南美术出版社。
第一章摆姿基本规则。
一、打破规则。
“规则是用来打破的”这句话在多数情况下让人精神振奋，优秀的肖像作者知道哪些规则可以被打破而不会使人的形态扭曲。
二、基本规则。
1、头肩像。
好肖像的第一个规则是，拍摄对象的双肩与相机应该有一个角度。双肩正面朝向相机的**看起来比正常情况要宽厚。尽管在时装界经常使用这个摆姿(模特儿身体很瘦而且身体比例非同一般地好)，但你很少看到“正常人”这样拍照。
不管拍摄对象取坐姿还是站姿，还有另一条与肩线有关的规则：一个肩膀应当明显地高于另一个肩膀。也就是说，双肩的连线与地面不要平行。
2、从脚部开始。
从实用的角度来说，为了使肩膀在取站姿的肖像中有一个正确的摆姿，你的拍摄应当从拍摄对象的脚部开始。这条基本规则是，双脚不要并拢，其中一只脚必须在前。这就使两个肩膀朝着相机方向稍稍转了一个角度。
重心应该放在后面那条腿上——这样前面腿的膝盖会稍弯曲，后侧的肩膀就会略低于前面的肩膀。在取坐姿的肖像中，如果拍摄对象对着镜头有一个角度，只要让其腰部以上的身体前倾一点，双肩就能拍成斜线。
按照上述方法摆姿，就能在构图中创造出首要、基本的动感线条，因为这样在拍摄对象身上产生的这条线是倾斜的，而不是垂直或者水平的线。
3、头部倾斜。
由于肩膀朝着相机有一个角度，头部自然就要转动或者倾斜一些，其角度一般与肩膀的角度不同，这样眼睛的连线也就会倾斜。把脸向左或向右倾斜，隐含的线条就变成斜线，摆姿有了动感，看起来就有趣多了。
无论是拍特写、半身照还是全身照，这些原则都适用。记住，只有当头部的倾斜轻微不夸张时，拍到的表情才自然。
对于男人来说，头部常常向肩膀低的一侧倾斜(远离相机镜头的一侧)，头部和身体转向同一方向——光源的方向，身体与相机成4 5度角。在男性的坐姿肖像中，身体要朝相机前倾，这被认为是一种积极的摆姿。
对女人来说，头部常常向肩膀高的一边倾斜(靠近相机镜头的一侧)，身体从腰以上向前倾，而面部又稍稍朝相反的方向倾斜。例如，当她向左肩的方向看时，整个身体就朝右倾斜。在女性的摆姿里，身体往往背朝来光的方向，而面部则转向光源。
尽管这些摆姿规则有点老套，但跟其他老套的东西一样，它自有其存在的道理。男人头部的倾斜给人以力量感——这是一种传统的男性特征；女人的摆姿中，头部向近处的肩膀倾斜，会制造一种神秘与柔弱的感觉——这是女人的鲜明特色。拍摄对象的头部向近处的还是远处的肩膀倾斜，在肖像摄影师中仍是一个颇有争议的问题。
尽管由于个人差异以及照明情况，决定了一个人应该拍成强壮还是柔弱，这些策略还是要提出来，您自己来决定是否采用。
4、身体与相机的角度。
跟面部平面一样，身体平面也要转动使之与相机形成一个角度，这样会产生更具动感的效果，增强各种曲线和身体平面的美感。唯一的例外是当你想强调拍摄对象的块头时，如运动员；或者当人物很娇小或很瘦时，如小孩子和模特儿，你不用让他转身。职业模特儿的一个基本要求是瘦，这样在必要时可以对她进行正面拍摄，而不会显得比平时胖。
5、转离主光。
将身体转离主光有助于最大限度地突出身体的轮廓，突出服装的细节，如新娘婚纱上的串珠等。如果你让拍摄对象的身体平面正对主光，你就有可能把人体形态和布料质地的一些细节“洗掉”或者“变得很呆板”。
6、仪态。好的仪态对有效表现身体平面非常关键。你必须注意拍摄对象是否懒散，随时准备纠正其姿势，可以指导，也可以将一只手放在拍摄对象的腰背部，这样他的脊牲就会自然伸直和拉长。
7、两臂与三角基。
三角形在所有的摄影中都是令人最愉悦和最有动感的形状。因为三角形是三条线组成的，任意两条都是斜线，它在肖像中会产生提供方向和视觉运动的效果。创造三角形和在摆姿中利用自然的三角形，是良好构图的一个基本技巧。
为了给构图创造一个三角形基础，人的两臂不能垂在身体的两侧，而应该向外突出，显出微微的斜线来。可以要求拍摄对象的两臂离开身体，肘部弯曲。在坐姿肖像中，拍摄对象通常会把双手握在一起放在靠近腰部的地方，这样就露出一点肘部了。
在站姿肖像中，你可以让男人把两手插在裤兜里，这也产生一个三角基；女人则可以一只手或者两只手按着臀部。在他们的上肢和身体之间应该也有一个空间。在构图中，这个三角基可以把观赏者的日光吸引到拍摄对象的面部。
取得三角基的另一个做法是用摆姿桌，离镜头远的那个胳膊肘可以放到桌上，这样形成的双肩斜线和三角基是良好构图的关键。摆姿桌通常是黑色的，在最后洗出的肖像照中几乎看不出来。实际上，摆姿桌常常被冲洗掉了。
关于构图中的三角形，第四章将进一步详述。
三、要点。1、头的摆姿。
头部与身体的相对位置与身体的位置同样重要。如前所述，头与肩膀的角度不应相同；肩膀与相机之间也应该有一个角度。这样就能在肖像中创造出一系列动感线条，界定出一种摆姿的基本种类——男性摆姿还是女性摆姿。
在这两种摆姿中，面部的方向与身体之间大概形成4 5度角，双肩连线为斜线，不能与地面平行。头部偏向其中一个肩膀。
1）八分之七视图：在肖像中，头部有三种基本摆姿。八分之七视图是指人的目光稍稍偏离相机的状态。你从取景器里可以看到，面部一侧比另一侧稍多，但仍可以看见离镜头较远的那只耳朵。
2）四分之三视图：在四分之三视图中，离相机远的那只耳朵从相机里看不到。在这种摆姿里，一只眼睛由于离相机远，就会显得比较小。
因此在给坐姿对象进行四分之三视图摆姿时，让他或她把较小的那只眼睛(人的眼睛总是一个略大于另一个)离相机近些就显得很重要。这样在最后的**中，两个眼睛看上去就一样大了。关于这一话题，第四章将进一步叙述。
3）三分之二视图：许多摄影师都不承认上述面部视图的区别。而是认为如果摆姿不是侧面或正面像，那它就应该是三分之二面部视图。
三分之二视图可能是最常用的面部视图了，几乎是拍摄面部的通用角度。最能够表现面部的丰满、大小和表情。当拍摄对象的头部转动大过八分之七视图但不到侧面视图时，就是三分之二视图。
不管是叫它三分之二还是四分之三视图，重要的是面部较远一侧的那只眼睛还能看到，并能看到较远一侧太刚穴附近的**。
4）侧面视图：在侧面视图中，头转离相机的角度几乎是9 0度，所以只能看见一只眼睛。在为拍摄对象拍摄侧面像时，让他或她慢慢转动头部，到离相机远的那只眼睛和眉毛从相机里刚好看不到为止。
在有些情况下，特别是给女士拍照时，在拍摄对象的侧面图中你仍能看见离相机远的那只眼睛的睫毛。不要让她继续转头直到看不见睫毛，i而是在修版时再处理。
2、身体的摆姿。
你在肖像照里包括的身体部分越多，你碰到的问题也越多。当你拍一张四分之三身长或者全身照时，你得考虑胳膊、腿、脚、手的摆姿和整个身体的协调性，不用说，还有最重要的拍摄对象的表情。
1）四分之三身长肖像：四分之三身长肖像显示的是从头到腰以下的部位——通常是露一半小腿或一半大腿。在构图中绝对不能从关节处(如肘、膝、踝关节)“断开”(放在**边缘)，因为这样会给观赏者造成不快的心理冲击。
2）全身像：全身像从头到脚表现拍摄对象，通常带有相当多的背景或周围环境。全身像可以拍站姿也可以拍坐姿，但是一定要记住，拍出拍摄对象身上的斜线，并创造一个三角基。
如前所述，应该避免拍摄主体的正面照，因为这样会增加拍摄对象的厚重感，并把摆姿产生动感线条的可能性降到了最低。动感线条——斜线、三角形和其他的不对称形状可以在肖像或群像中引起视觉兴趣，这应该是任何摆姿都着意追求的一个方面。
为了使全身像显得更好看，身体与相机的角度应当在3 0～4 5度之间，重心永远都放在后面那只脚上。如果取站姿，前腿的膝盖要稍微弯曲，这样有助于打破伸直腿产生的静态感觉。如果拍摄对象身着裙装，前膝弯曲也有助于使裙装产生更漂亮的线条。
后腿可以保持伸直，因为它毕竟不像前腿那样引人注目。3、脚的摆姿。
让脚指向的方向与相机成一定角度。如果说手正对着镜头让人感觉不快，这一点对脚来说就更重要了。正面拍摄脚时，脚看起来又短又粗，而让脚与相机成个角度会自动使身体斜对相机。
这就是为什么许多。
肖像和婚礼摄影师说摆姿要从脚开始。
4、手的摆姿。
与嘴和眼睛一样，手往往很能表现人的个性。摆好手在肖像中的姿态比较困难，因为它们比头离相机更近，所以会显得比实际情况要大。有一个办法可以使手的透视更自然，就是使用较长的镜头拍摄。
虽然用长焦距镜头同时为两手和面部对焦更困难些，但它们之间的大小比例会显得更自然。即使双手稍微有点模糊，也比把眼睛或面部拍模糊了强。
有一条基本的规则，就是绝对不要让拍摄对象的手指向相机镜头拍摄，因为这必然会使手变形。手应该和镜头有一个角度。另一条基本规则是，只要有可能，尽量拍摄手的外侧边缘。
这样会使手的线条自然流畅，并能消除从上面或者从正面拍摄时产生的变形。
手腕的关节处可以产生“弯曲”。你应该始终拍摄弯曲的手腕——就是稍稍抬高手腕，让手腕和手连接处产生一条柔和的曲线。还有，你应该一直试着拍摄稍稍分开的五指。
这样可以拍出手指的形状和轮廓。当五指全都拢在一起的时候，整个手就成了平面的一团。
平展的手没有魅力，向平展的掌心收拢的手指看起来像爪子。一定要拍摄对象伸开手指，这样手会显得修长、优雅，并让手的外侧对着相机。要向拍摄对象保证，对他们来说似乎或感觉不自然的事从相机的角度看却非常自然。
1）男人手与女人手的摆姿：一条很重要的通用规则是，女人的手要优雅，男人的手要有力。在拍摄男人一只握拢的手时，建议给他一个像笔帽那样的东西让他握着。
这样会使那只手看起来圆润，有立体感，而不像一个握紧的拳头。让被拍摄的男人在胸前交叉双臂也是一个有力量的好姿势。不过要记住，让男人把手轻轻转一下，这样手的外缘就会比手的上面更突出。
在这样的摆姿中，应该让他轻轻抓住自己的肱二头肌，但不要抓得太紧，不然看起来就像他很冷，正在试图保持体温一样。还要记住，要让他把交叉的两臂稍微离开身体，这样会使他的手臂显得瘦一些，否则胳膊紧靠身体会显得太平坦、太粗大，五指要稍微分开些。
拍摄站立的女人，让她的一只手放在臀部，另一只手搁在身体的一侧，是标准的好摆姿。不要让那只闲着的手在身边晃，而是让她把手弯起来，让手的外缘朝着相机。任何时候都要让手腕弯起来，以产生一条更有动感的线条。
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