福州大学阳光学院。
商学系学生党支部党建工作小组。
户外素质拓展。策。划。
书。主办单位：商学系学生党支部。
承办单位：商学系学生党支部党建工作小组。
一、活动背景。
拓展训练活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性为增强同学间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，福州大学阳光学院商学系学生党支部特开展本次的素质拓展训练活动。
二、活动意义：
通过此次活动活跃党建小组内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强党建小组内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富党建小组文化活动。初步对新加入党建小组成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入党建这一大家庭。
三、活动主题：
集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
四、活动时间：待定
五、活动流程：
一）活动地点：天马山公园
二）活动参与对象：商学系学生党支部党建工作小组全体成员。
三）活动详细实施方案：
四）前期安排：
五、活动详细经费预算：
六、注意事项：
1、个人自带饮料，穿运动服及运动鞋。
2、以下情况不允许参加训练：心脏病、脑淤血、癫痫、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。
3、培训休息期间请勿私自攀爬基地内的各种设施，以免发生意外。
4、培训期间请服从指挥，课余时间禁止乱跑。
5、培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向部长要求帮助。
6、在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和部长通报。
7、在培训中请爱护基地内自然环境，不要乱丢垃圾。
8、如遇天气原因，活动将顺延。
附录：素拓活动。
评分标准：每个项目设一个分数点，名次根据每支队伍的分数高低排名。
奖项设置：冠军一名，亚军二名，季军三名。优秀队长一名，优秀队员数名。
一）气球排排走：
项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。
名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。
项目道具：气球若干。
项目目的：考验团队内部的协调能力。
二） 指手画脚。
游戏规则：一人用手或肢体动作来表演出词语的内容，共2人一组。一人面对指示牌，另外一人背对指示牌。
面对者以动作提示来猜词语，猜词者猜对得1分，亦可选择pass，猜中或pass后换另外一人面对提示牌，顺时针轮换以此类推，限时一分钟。（猜中多者为胜）
三）沟通无限：
项目介绍：用给的绳索围成一个面积最大的正方形，看似简单吧？但是当所有的人被蒙起眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小。
项目道具：一条大绳子，眼罩。
项目目的：让大家体会到团队的指挥、沟通、协调能的不可忽视作用。
四）疯狂的设计。
游戏类型：益智型、团体合作型。
游戏目的：增强组员的团体合作能力。
游戏人数：至少两个小组，每组10人左右。
游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）
游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。
第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。
五）数青蛙腿。
项目介绍：游戏人数：5~10 人均可。
场地要求：一片空旷的大场地。
游戏时间：5 分钟左右。
详细步骤： 例如：先八名同学围成一个圈，队长喊：五条腿，八名同学只能有五条腿站在地面上。
福州大学阳光学院商学系党支部。
2024年3月5日
素质拓展游戏策划书与素质拓展策划书
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