我上学的时候没赶上拓展训练，挺遗憾的，对那些参加的同学挺羡慕的，这次有这么一个机会去了素质教育实践基地，虽然是以老师的身份，带领学生去的，但我的心里也是很兴奋的。
在这次的训练中，我也和学生们一样，带着好奇心，高兴地上了每一节课。在这些项目中，我感受最深刻的有**模拟、穿越电网、信任背摔、交通安全，在这些项目中，团队协作、信任沟通、相互配合、珍爱生命等，这些精神无一不被巧妙的诠释出来。
一、面对灾难，加强自救能力。
**模拟，是我上的第一节课，在**关于汶川**的影片时，我的心灵受到了巨大的震撼，在灾难面前，生命是如此的脆弱。在房屋倒塌的那一刻，只有几秒钟的时间，生命就不复存在。在那些承受灾难的人面前，我们的帮助那么的微不足道，我们除了惋惜，安慰，其他的都无能为力。
所以，在灾难面前，我们要加强自救能力，使自己尽量少受到伤害。影片结束后，学生在老师的指导下进入**模拟小屋，我们也跟着进入小屋，感受了地动山摇的那么2分钟。面对灾难我们只能冷静，迅速地做出判断来自救。
二、团队协作，共同完成任务。
穿越电网，是一项综合训练，每个小组要分析自己小组成员的特点，先对任务进行计划，在团队合作，共同完成任务，在任务进行时，禁止触碰网线，否则小组成员集体受罚。每个小组有八个人，网子第一层有五个孔，所以只能钻过去五人，同学们采取的策略，都是结合每个队员的身体特点，选择网孔，先钻过去两人，再抬着送过去两人，最后三人再依次钻过去，整个过程在其他同学的帮助下。在这项活动中，我看到了同学们的合作，同学们的信任，以及对同学的爱护。
三、信任沟通、学会信任别人。
信任背摔，这项活动一直是我所向往的，在这节课上，同学们先学习了背摔者动作和保护者动作，经过多次练习，开始进行背摔。授课的老师说，保护者的力量很强大，足以接住成年人，我和常老师也体验了一把信任背摔。我们对自己班的学生绝对信任，往下摔的有一刻钟我很害怕，但我知道，如果因为害怕而动作不标准，同学们更接不到了。
同学们成功接到我们的那一刻，场地上响起了雷鸣般的掌声。在突发事件发生之时，我们可以运用保护者动作去化解危难的发生，这对学生也是爱的教育，学会用正确的方法乐于助人。
四、珍爱生命、带着安全上路。
在当今社会，街道越来越密，车辆越来越多，交通安全就成为一个很重要的问题。同学们都喜欢交通安全这位老师，幽默风趣，上课时面带笑容。我们首先**了影片——20起交通事件发生的瞬间，在**时，我的心灵受到了深深**撼，同学们也感受颇多，在感受发言时，同学们说到了，珍惜生命，注意安全，有的同学甚至说到了，我长大了不开车，有的同学说要告诉爸爸妈妈，让他们上路时注意安全。
我想这节课对学生以后，甚至一生都是有所影响的。在回来的路上，同学们都在注意红绿灯，有的同学甚至讨论着左右转弯，没有一个人吵着要超车了，这就是在生活中的点滴进步。
在当今教育改革中，素质教育是一大创新，学生在玩中学知识，在生活中学知识，使他们既对此感兴趣，又能从中学到有用的东西。这次素质拓展训练让我感受颇深，我都学到了在校园里不能学到的东西，亲身体验了只有理论里才有的东西，何况是只在课本中学理论，好奇心又重的孩子。希望像如此的教育活动等够积极的开展，并且越办越好，让我们看到符合当今社会的新的教育形式。
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