1.嘴巴、手指不一样
活动方法：
成员在引导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则要接受惩罚（唱首歌）。
2.这就是我
活动方法：
要求成员在事先准备好的卡片上写出自己的特点（必须含有优点）。
将成员的卡片混在一起，任意挑选一张，领导者大声朗读，请其他成员猜猜这是谁。
3.优点轰炸
活动方法：
成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番对其进行赞美。要求赞美要真诚、要客观、实事求是。
成员分享讨论：
大家的赞美属实吗？
大家称赞的优点你都发现了吗？
此时此刻的体会和感受是什么？
三）相信我能行
活动目标：帮助成员进一步悦纳自我；学会肯定和拒绝，增强自信心。
1.相互帮助
活动方法：
成员分成两人一组。其中一人用纱巾蒙住眼睛，背起另一成员。在其指引下，绕过障碍，达到终点。
2.赞美衣
活动方法：
成员在事先用报纸做好的衣服上写出自己的5个优点，穿在身上。
成员排成纵队，首尾相接组成一个圆形。后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面写上对其赞美的语言。错位后后面的成员要在前一个成员的报纸衣服后面写上对其赞美的语言。
成员脱下赞美衣，相互交流分享感受和体会。
3.肯定与拒绝练习
活动方法：
成员两人一组，其中一人向对方提出某种要求，努力让对方接受，另一成员则坚持予以拒绝。完成后互换角色。时间2分钟。
成员分享练习中的体会和感受，并分享如何才能坚持自己的观点和立场。
4.小象的故事
活动方法：
领导者向成员讲述“小象的故事”。 有一只小象，从小被一根不太粗的链子锁住，经过无数次的努力都不能挣脱链子。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它却不再努力。
引导成员分享通过这个故事得到的启示。
八、团体讨论
自己通常会在什么情况下丧失信心？
怎样才能提高自信心？
成功是培养队员自信心的关键
培养队员自信心的关键是让队员不断获得成功的体验，而过多的失败体验往往使队员对自己的能力产生怀疑。当然，并不是说体验不要失败，在一定意义下的失败反而更能激发队员的成功欲望和自信心。每一个人都渴望成功，而且或多或少有过大小不。一 形式各异的成功。一次成功将大大地刺激队员的思维，强烈激发队员的自信，使其更...
教师业务培训《如何培养自信心》
如何培养自信心。自信，自信是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果，在我的感觉里，自信其实就是乐观的看待的自己以及自己遇到的一系列事情，而我们这篇其实主要的是谈论的是怎样改变不自信的状况，那么不自信又是什么呢，在我的理解里，不自信是长久以来失败经验造成的消极心态，这种消极心态大大的妨...
团体心理辅导活动方案
心心灵相约。心协理事会团体凝聚力辅导方案 室内 一 指导老师 领导者和其他成员介绍 指导老师 高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识 实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。领导者 携手共进，心心灵相约。心协理事会团体凝聚力辅导方案 室内 一 指导老师 领导者和其他成员介绍 指导...