心理健康教育教师培训

心理健康教育教师培训思考题。

一、心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

其意义在于：健康的心理可以帮助人在困境中积极地适应艰难的环境，快速调整不佳心理状态，从而为最终目标提供源源不断的前进动力，并在最终达到目的。相反的，拥有健康的心理多数人会在取得成功的喜悦后，能更加的积极去迎接新的挑战，而不是止步不前，在个人的发展道路上不断取得人生中的累累硕果。

同时，生活中自己的亲朋好友遇到了一些挫折，在心理上承受巨大压力的时候。作为拥有健康心理素质的其他人就可以向这些遇到挫折的人伸出援助之手，在心理上给与莫大的安慰，更进一步促进人与人之间的和谐。

二、人的健康。

不仅指生理上的健康，而且还应包括着心理上的健康。而小学生正处于身。

心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，他们在学习、生活、人际关系和自我意识等方面经常会遇到这样或那样的心理困惑或问题，甚。

至有些学生会产生心理障碍的现象，如：有的学生性格脆弱，有的学生性。

格倔强冲动，有的学生孤僻不合群，有的学生嫉妒心强，唯我独尊，有的。

学生娇生惯养，经受不起一点挫折，更有的学生产生叛逆心理等等，这些。

心理问题和心理现象严重阻碍了学生的学习和发展，对他们进行心理健康。

教育，培养他们健康的人格是非常重要，而且也是势在必行。

三、首先，应转变观念，提高学校领导、教师、学生对心理学校心理健康教育工作系健康教育工作的认识，真正在思想上认识、接受、1

重视心理健康教育工作，增强开展心理健康教育工作的自觉性。其次，紧密结合学校工作实际，遵循教育与学生身心发展的基本规律，确保心理健康教育的实践性和实效性。不能搞上有政策下有对策，雷声大雨点，淡而化之。

第三，重视心理咨询师队伍的建设。人才是基础。要加大对心理咨询师的培养和培训，学校应提供一切可能的机会加大对心理咨询师专业技能的培训，不断提高心理咨询师的业务能力。

并且要减轻心理咨询师工作的的强度，将心理咨询师从繁重的教学任务的解放出来，专职进行心理咨询工作，以保证咨询师有充足的时间开展工作。同时，要不断提高心理咨询师的工资待遇，进一步减轻或解决心理咨询师的生存压力。

四、团体辅导（groupguidance）是在“团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、**自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。”开展学校团体心理辅导一般采用如下几种形式：

1．班级心理辅导。班级心理辅导是以教学班为辅导单位、针对中小学生年龄特点和成长发展的实际需要而设计的团体心理辅导活动。“运用教室内的团体动力可以帮助学生成长发展或解决问题。”

2．主题心理辅导。主题辅导可通过在学校中进行成员招募的方式，制作招募海报，引发有共同问题学生的兴趣。

3．心理训练活动。心理训练活动是学校团体心理辅导另一种重2

要的教学模式。虽然班级心理辅导课中也经常采用心理训练活动，但心理训练活动作为一种专门的团体辅导模式，还可以结合学校、团队活动开展。心理训练活动的内容、形式很多，包括针对性的心理训练、拓展性的心理游园活动、心理夏令营、智力开发活动等。

4．与学科教学相融合。将团体辅导与学科教学相融合，一方面，可以彻底改变传统教学的学生观、教育观，达到让学习者自觉领悟的效果；另一方面，借助学科的力量，学生的心理感触或许会更深刻。二者相互促进，互相提升。

如果将二者合理、有机地结合起来，会起到意想不到的效果。

5．与课外活动相结合。学校团体辅导还可涉及学校生活的方方面面，如在学生进行国防军训时，在进行劳动下乡时，在开展文明班级评比活动时，在开展“阳光体育”运动时将团体辅导的形式、方法、理念、策略等渗透到学生的课外活动中，可以相互促进、相得益彰。

五、（一）大量的调查研究数据显示“留守儿童”比较突出的心理问题主要有以下几个方面：1.“留守儿童”存在一定程度的孤僻、偏激、不团结、搞破坏、易产生敌对等不良心理问题，从而导致打架斗殴、拉帮结派等不良行为，缺乏道德感和理智感，严重者有的参与盗窃、抢劫，最后走上犯罪的道路。

2.人际关系敏感。“留守儿童”在情绪、性格上存在心理问题直接影响到其人际关系的发展。

3.悲痛、厌恶、焦虑、忧郁。“留守儿童”年幼就离开父母，从小缺乏父母直接的关爱与呵护，从精神上得不到满足，久而久之，他们变得沉默寡3

言、内向、不开朗，较为突出的是情绪悲痛、焦虑、厌恶、怨恨、忧郁。4.学习心态。

根据调查统计，89.2%的“留守儿童”是由爷爷、奶奶、外公、外婆监护，5.4%由亲朋好友监护，还有5.

4%由老师或兄弟姐妹之间互相照顾。由于生活在特殊的家庭环境中，64.9%的“留守儿童”表示自己在学习方面存在困难，加之大多数“留守儿童”在学习上自觉性差，纪律不强，缺乏良好的学习习惯，主动性不高，成绩不理想，得不到学校和老师的重视，因此，极易产生厌学、逃学、学习劲头不足等不良心理。

六、我校中小学生主要的心理问题有以下几方面：

1．自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，经常感到委屈，吃亏而郁郁不乐，具有较强的报复心理。

2．自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。自卑心理一旦形成并得到发展，就会对人的心理过程和个性心理产生日益显著的消极影响，特别是中学生尚处于心理发展不稳定的年龄阶段，自我否定意识更容易引起情感情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，严重影响其学习和生活。

3．焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。当人们预期某种危险和痛苦境遇将发生时，通常都会产生焦虑反应，这种焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。

然而，焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉4

就变得紧张不安，易产生不愉快预感。

我校开展心理健康教育经验和主要做法是：

第一，设立心理咨询室、心灵有约信箱，组织教师学习心理咨询方面的知识，并对学生进行个别咨询指导。

第二，把心理健康教育和班会教育的内容结合起来，使班会内容更加充实，又有利于解决学生迫切需要解决的心理问题。

第三，利用学校宣传条件进行多种方式的心理保健知识的宣传，如专题讲座、广播、墙报、黑板报等，充分运用这些教育渠道进行心理健康教育的宣传普及。

七、思想政治教育与心理辅导之间既相互区别，又相互联系。当代大学生思想道德问题与心理问题交叉并存的现实，要求高校将思想政治教育与心理辅导有机结合起来。将心理辅导的理念、内容、方法应用到思想政治理论课程会使思想政治教育的内容更贴近学生生活，促使学生完整人格的发展，这将有利于提高思想政治教育的科学性、针对性和实效性。

八、新任教师职业倦怠现象已经引起了人们广泛的关注，本文在调查城郊薄弱地区新教师职业倦怠现状的基础上，对其形成原因进行了较为深入的社会学分析。经过研究，本文认为城郊薄弱学校新教师职业倦怠现象普遍存在．产生其现象的社会机制是新任教师在单位内外资源博弈中处于弱势，城郊学校教师管理制度的不合理．城郊教师文化对新教师的同化效应。通过社会学的分析，以期人们更加理性地看待城郊薄弱学校新教师职业倦怠的现象。

近年来，由于整个社会和教育事业处在特殊的转型期，加上其他方面的因素，致使教师职业倦怠已成为一种普遍现象。学校应如何帮助教师走出职业倦怠的困境呢？我们通过自下而上和自上而下反复征求意见、反复研究，和教师共同确立了发展目标——做学习型、科研型、阳光型的教师。

引领教师实现这一目标的过程，也就是引领教师走出职业倦怠的过程。

九、中小学心理健康教育教师应将心理健康教育要克服"行政化"、"咨询化"的倾向，就必然要走一条教师全员参与的道路，而教师参与心理健康教育的工作和实验，自身要具备以下方面的基本素质：有全面、深入、细致地了解学生的能力和素质；不断完善自我、不断改进自身教育教学水平的自我教育的能力和素质；不断提高自身的心理健康水平，以积极的态度去对待自己的工作和学生。

心理健康教育教师在教育实践中实现专业化发展，要积极面对和自主调适心理问题，如角色心理矛盾、工作心理压力、职业心理倦怠、专业心理障碍和发展心理危机。理想的心理健康教育教师，应是心理安全、心理平衡、心理自由、心理成熟和心理和谐的教师，应是心态积极、心理健康、精神充实、人格健全和个性张扬的教师。心理健康教育教师要全面加强心理建设，完善自身心理素养，实现专业化发展目标，扮演好"重要他人"、"心理指导者"、"人格示范者"、"精神关怀者"和"自我实现者"等专业角色，成为现代"心理人"。

十、认知心理学、精神分析**、个案和团体辅导的技巧和方法、学校心理健康教育的学习等。

十。一、依据教学目标对课堂教学中师生的活动内容、形式、过程以及涉及的教学**等多种要素进行整体优化安排的过程。

融洽的家庭教育能更好地培养孩子的家庭角色和责任感。对于处在近青春期的小学毕业生来说，生理、心理都在发生着明显的变化，自我意识不断增强，在这一时期，与父母的关系如何，直接影响着父母对其教育的效果，有着极为重大的意义：（1）有利于孩子智力和人格的健全发展。

（2）有助于孩子个性的和谐发展。（3）有益于促进孩子的生理和心理健康。

十。二、平等——走进学生心灵的前提。学习——是教师走进学生心灵的基础。爱心——是走进学生心灵的保证。

十。三、心理健康教育不能仅能够通过特别咨询体现，而且能够凭借集体辅导形式来达到既定目标。学科渗透是学校心理教育的全员性策略。

具体到科学学科，如何进行“学科渗透”，笔者认为要挖掘课程资源，整合学科教育目标与心理健康教育目标；营造和谐互动的师生关系；运用积极心理学知识，塑造学生积极品质；注意评价方法，强调优点和长处，培养习惯等。

十。四、运用注意规律提高学生学习效率。

要让儿童体验到自身学习的成功，以此来激发他们的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的最有效的手段。当学生看到自己学习被肯定，便会获得成功的喜悦，从而不断地培养对学习的兴趣，更加努力地注意学习活动。

训练良好的注意习惯主要包括以下两个方面：能高度集教育心理7

学告诉我们：心理活动对一定对象的指向和集中，叫做注意。注意是有效地进行学习和劳动时所不可缺少的条件。

**教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说：“注意正是那一扇从外部世界进入到人的心灵之中的东西所要通过的大门。

十。五、我认为从以下几个方面。

1）什么是心理健康：

人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生；心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机；能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

2）心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有：

1、有基本的自我安全感；

2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力；3、生活理想切合实际；4、不脱离周围现实环境；5、能保持人格的完整与和谐；6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地宣泄情绪和控制情绪；9、在符合团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

3）摆脱忧郁情绪的方法：

不要为自己寻找借口；2、

再给自己一点爱；3、

分散你的注意力；4、

改变你的行为；5、

走出忧郁，创建“三人空间”；6、

了解自己的极限。

寻找心灵的绿洲---让身心安宁的放松术和冥想术；8、

相信自己，也相信他人；9、

计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活；10、向朋友诉说自己的烦恼；11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快**”；12、把复杂问题分解成简单的问题；13、倾尽全力完成一件事；14、运动是自救的基础。

4）中学生如何保持心理健康。

自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药2、

对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”3、

对他人的期望不要过高，避免失望感。

不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张5、

积极参加集体活动，扩大社会交往6、

加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”。

十。六、在学校礼仪课教学中，引入行为引导型教学法，有助于更好地使学生掌握日常交往中的礼仪规范，培养良好的礼貌行为习惯，提高学生的礼貌素养及人际交往能力和水平，掌握不同场合的交际技巧，礼貌得体地与交际对象交往，进而培养学生的“关键能力”,提高学生的综合素质和社会适应能力，实现预期教学目标。

生涯辅导课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以生涯探索和生涯规划为主线，以学校适应、自我意识、学习辅导、情绪调节、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进高中生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的必修课程。本文从课程设计的9

目标、内容及实施来**生涯教育。

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教师心理健康教育培训方案

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