一、填空题（每题2分，共20分）
1．心理健康教育包括培养和维护 。
2．通常，我们可以从改变和这两个方面来调节自己的心理或情绪状态。
3．获得对自我正确认识的途径有。
4．“态度决定一切，理想早就辉煌”。对我们而言，确立全面的自我发展目标应该包括：学会 、学会 、学会 、学会 。
5是人类的四种基本情绪。
6．学习能力就是听、说、读、写、算的能力。
8．职业是的劳动，是人赖以生存的手段。
9．培养职业兴趣的三个过程分别是乐趣。
10包括了学校学习、社会学习、一切场合的正规学习和非正规学习。。
二、选择题（单选题，共10分）
1．与同学和朋友相处时，错误的做法是（ ）
a．相互理解 b．互相尊重 c．姑息迁就 d．互相包容。
2．下列说法正确的是（ ）
a．恋爱可以给自己的学习或成才添点“核动力” 。
b．爱情与友情无论多么接近，他们从本质到表现形式都是不同的。
c．生活太单调、太空虚了，谈个朋友可以丰富生活。
d．早些恋爱，可以在遇到困难或苦恼时，从恋人那里求得慰藉和帮助。
3．关于创新的说法错误的有（ ）
a．创新是天才的专利 b．创新没有时间限制，随时随地可以创新。
c．人人可以创新d．创新是人脑的机能，是人的心理潜能的升华。
4．不属于学习兴趣对学习的影响的是（ ）
a．指向作用 b．决定作用 c．激活作用 d．维持作用。
5．运用知识的能力是（ ）
a．学习能力的先导b．学习能力的重点和关键
c．学习能力的最终目的 d．学习能力的灵魂。
三、判断题（判断下列说法是否正确，正确的画√，错误的画×）共20分。
1．教材上什么都有，上课只要听讲就行了，没有必要记课堂笔记。
2．上课前要提前预习，这样记笔记的时候就有了针对性，要抓住知识要点，如重要的概念，结论和公式等。
3．田新想买600多元的运动鞋，妈妈嫌浪费，他怨妈妈不疼爱自己。
4．心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。
5．心理疾病不会影响到身体健康。
6．有心理问题的人精神都不正常。
7．如果教师讲课与教科书基本相同，则可以少记，只记补充内容，如果和教科书差异较大，则应该多记一些，把轮廓和思路记全。
8．上课应该以记笔记为主。
9．钱红从父母手中接过新文具、新衣服时，都会懂事地说“谢谢。
10．上课时无法辨别哪些是老师补充的内容，哪些是教科书的内容，所以应该把教师说的每一句话都记下来。
四、连线题（用线将左右两部分相对应的内容连接）共10分。
满足自我对自己有充分的了解和认识，并能恰当地评价自己的能力。
控制自我对自己有充分的信任感，能克服困难，并能正确地评价自己的失败。
发展自我对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同。
了解自我能适度地表达和控制自己的情绪和行为。
信任自我对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态及时的反馈和调整。
调适自我能不断完善自己，保持人格的完整与和谐。
悦纳自我具备从经验中学习的能力，根据自身特点发展自己人格。
设计自我对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人。
完善自我有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际。
调节自我在社会规范准则的许可范围内，适度地满足个人的基本需求。
五、简答题(每题10分，共20分)
1．如何减少亲子矛盾与冲突，建立良好的亲子关系？
2．我们应该怎样面对职场挫折？
六、案例分析(20分)
孙浩是职业学校物业管理专业的学生。读初中时，他整日沉溺于电子游戏厅，耽误了学业。孙浩的父母都是普通工人，工作非常辛苦，父母希望他能好好读书，将来找个稳定的工作。
孙浩是个懂事的孩子，上了职校后，他决心通过自己的努力学点真本事，挽回初中时学习上的损失，以后能立足于社会。
决心一下，他随之付诸行动，上课认真听讲，晚上回家也学习到很晚，每天他的时间表排得满满的，为了完成学习计划，他总是处于一种抢时间的紧张、躁动的情绪中，特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车，做完练习又做模拟题。尽管如此，他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能功夫下得还不够，于是重新修订学习计划，利用一切可以利用的时间，把学习时间表安排得更为紧凑……
由于长时间处于紧张疲劳状态，他每天昏昏欲睡，上课经常打不起精神，学习成绩迅速下滑。除此之外，孙浩的技能操作学习更为吃力，老师讲了大半天，让他自己动手时，他却无从下手，即使操作了也会出现很多错误孙浩陷入了学习的困境。
根据上面的案例，分析以下问题：
1.孙浩陷入学习困境的原因是什么？
2.如何帮助孙浩解决学习上存在的问题？
2023年职高心理健康教育复习题三
一 单选题 每小题1分，40题，共40分 1.意指很快乐 很感动的一刻。a.逃跑 b.高峰体验 c.走路 d.跳河。2.我们可以从行为和 两个方面来调适自己的心理或情绪状态。a.抽烟 b.认知 c.吸毒 d.赌博。3.指自己对自己的认识。a.主观自我 b.感性直观 c.观自在菩萨 d.顿悟。4.是指...
2023年职高心理健康教育复习题五
一 单选题 40分 1 下列命题中不属于心理健康的一顼是 a智力正常 b情绪适中 c 意志健全 d体魄健壮。2 下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者 a学校b银行c家庭d社区。3 自我意识产生的时间段为 个月左右 两周岁 岁 十二三岁。自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的 自我意识自...
2023年职高心理健康教育复习题四
一 单选题 四个选项中只有一项是正确的，每小题1分，共10分 1 下列命题中不属于心理健康的一项是 a智力正常 b情绪适中 c 意志健全 d体魄健壮。2 吾一日三省吾身 是何种自我认识的方法 a 与他人比较 b 与自己比较 c 自我反省 d 他人评价。3 自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的...