一、单选题 （四个选项中只有一项是正确的，每小题1分，共10分）1、下列命题中不属于心理健康的一项是（ ）a智力正常 b情绪适中 c 意志健全 d体魄健壮。
2、“吾一日三省吾身”是何种自我认识的方法（ ）a、与他人比较 b、与自己比较 c、自我反省 d、他人评价。
3、自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的（ ）自我意识 ｂ自立 ｃ责任心 ｄ兴趣。
4、“晏子使楚” 这个成语说明人必须具备的心理品质是 （自负 ｂ自信 ｃ自尊 ｄ自强。
5、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（ ）
a挫折 b早期的经历 c错误的思维方式 d乐观的心境。
6、一般自卑的人做不到（ ）
a客观地评价自己 b逃避现实 c与人冲突 d情绪低落。
7、同学们在人际交往中错误的做法是（ ）
a塑造高尚品质 b丰富知识才华 c积极表现自己 d重在礼尚往来。
8、在充分放松的情况下，让学生逐渐接近所惧怕的事物，或逐渐提高其对所恐惧的事物的刺激强度，使其对惧怕的事物的敏感性逐渐减轻，直至完全消失的心理**方法是（ ）
a :强化 b :消退 c :系统脱敏 d :认知**。
9、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）
a．暗示训练法 b．幽默化解法 c．倾诉宣泄法 d．注意转移法。
10、不属于中职生常见的心理困扰的是（ ）a.学习方面 b.人际交往方面 c.青春期心理问题 d.事业方面。
二、判断 （对的打“√”错的打“×”每小题1分，共10分）1、换位思考是抑制生气的良方。（
2、范进中举后疯了，说明情绪需要调控。（
3、积极的情绪有益于我们的身心健康。（
4、嫉妒心理对同学的成长有害。（
5、哭泣法是情绪调节的重要方法，有利于人的身心健康。（6、坚强的、成功的人不容易患心理疾病。（
7、自卑的人并非丧失自信。（
8、系统脱敏法是**恐惧焦虑情绪的较好办法。（9、良好的心理品质是先天具有的。（
10、偶尔出现心理问题说明就有心理疾病。（三、多项选择题（四个选项中至少有两项正确答案，共5分）1、下列属于心理健康内容的是（ ）
a、了解自我 b、信任自我 c、满足自我 d、发展自我。
2、下列属于情绪的类型是（ ）
a、喜 b、怒 c、惧 d、思。
3、与朋友相处的方法有（ ）
a、理解 b、平等 c、宽容 d、信任。
4、友情与爱情的不同点是（ ）
a、排他性 b、冲动性 c、隐蔽性 d、情感性。
5、同样是上农中，有的人觉得很满意、高兴，有的人觉得沮丧、叹息；原因是a、情绪产生受外部环境的影响 b、情绪的产生受认知的影响。
c、情绪产生受客观因素的影响 d、情绪的产生受主观因素的影响。
四、名词解释：（每小题5分共10分）
1、心理健康：
2、职业倦怠。
五、简答题（5分）
情绪是可以调节的，我们要学会做情绪的主人。调节情绪的方法主要有哪些？
2024年职高心理健康教育复习题三
一 单选题 每小题1分，40题，共40分 1.意指很快乐 很感动的一刻。a.逃跑 b.高峰体验 c.走路 d.跳河。2.我们可以从行为和 两个方面来调适自己的心理或情绪状态。a.抽烟 b.认知 c.吸毒 d.赌博。3.指自己对自己的认识。a.主观自我 b.感性直观 c.观自在菩萨 d.顿悟。4.是指...
2024年职高心理健康教育复习题五
一 单选题 40分 1 下列命题中不属于心理健康的一顼是 a智力正常 b情绪适中 c 意志健全 d体魄健壮。2 下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者 a学校b银行c家庭d社区。3 自我意识产生的时间段为 个月左右 两周岁 岁 十二三岁。自信心是人重要的人生品质，它是建立在基础上的 自我意识自...
2024年职高心理健康教育复习题二
一 填空题 每题2分，共20分 1 心理健康教育包括培养和维护 2 通常，我们可以从改变和这两个方面来调节自己的心理或情绪状态。3 获得对自我正确认识的途径有。4 态度决定一切，理想早就辉煌 对我们而言，确立全面的自我发展目标应该包括 学会 学会 学会 学会 5是人类的四种基本情绪。6 学习能力就是...