一、初一新生心理健康状态分析及家长调适对策。
（一）造成初一新生出现心理问题的原因是多方面的，究其产生不良心理的原因，大致有以下几方面：
1、面对较为陌生的师生关系、同学关系，少了依赖感。
从一个熟悉的环境进入一个完全陌生的环境--新学校、新同学、新老师，大部分初一新生都会产生紧张、焦虑情绪，尤其是一些心理素质差的、新环境适应能力弱的、过去在小学经常受老师批评的、部分过分追求完美的优秀生，往往是“开学恐惧症”的易发群体。这些学生会表现出“恋旧”、“对抗”、“消极”等不良情绪。比如，我们会听到这类话：
“还是我们小学的老师好。”“我们小学比这漂亮多了。”“中学老师太凶，他（她）看我不顺眼，我就偏不理他（她）。
”这个班级，没人理我，小学同学多好啊。”“算了，进了这所学校，我算是没指望了，就瞎混吧。”
2、面对陡然增多的课程，感到束手无策，产生畏难心理。
小学多为以语文、数学为主课，学习内容浅显，篇幅短，容量小，难度低。课堂教学注重直观形象思维模式的训练，课堂气氛活跃，作业量小，学生只要上课认真听讲，课后就能轻松容易地完成老师布置的作业，或许能轻而易举地得到理想的考试成绩。
而进入中学后，课程一下子猛增到语、数、英、政、史、地、生七门学课，加上音、体、美、微机等多达十几门功课。开学领到的新书就要一大摞。书多，课多，老师多，教学方式方法多。
就是过了一个暑假，学习内容激增，学习难度也快速提高，教学速度大大加快。不只注重课本知识的学习，还要注重课外知识的拓展、综合能力的培养，导致一些学生产生手忙脚乱之感，容易失去协调与自控能力。例如，小学晚上点就可完成作业，而中学要常常写到点，甚至更迟；小学一篇作文通常要求写300-，而到了初中，同样时间里，却要求提高到500-。
许多小学生抱着新鲜感进入初中新学校，对这些扑面而来的问题都没有预见和思想准备，置身此中，就会感到困惑不解、手足无措。围绕学习活动而产生的心理行为问题，如心理压抑、精神不舒畅、疲倦困乏、学习困难、注意力不集中、“走神”频率高、焦虑作业、学校恐怖症、厌学等成了大问题。
3、缺乏正确的自我认识，存在盲目的自信与自卑。
刚上初中的孩子，处于“半幼稚、半成熟”时期，既想独立自主，又离不开大人的关照；既渴望别人的理解，但又蒙着层层面纱，不愿完全暴露自己；理想远大，好胜心强，但又意志薄弱，承受不了相应的压力，因而导致心灵格外脆弱，心理承受能力降低。小学采取的教育方式以鼓励和表扬为主，看重的是孩子的个性发展，这就导致很多学生自以为很了不起，对自己认识不清，总爱夸自己在小学如何如何。而新集体里高手如林，人才济济，以前出色的可能不再拔尖，曾经的班长还可能连小组长也当不上，学习成绩也不尽如人意。
不少学生经受挫折的能力较差，遇到困难，便立刻心灰意冷，不知如何应付，加上对新的学习生活、学习任务、规范要求了解较少，自身的学习习惯、学习品质有问题，使大部分同学在心理、学习、交往等各方面往往处于被动状态，不能很快适应新初中，导致一部分同学落伍掉队，走了弯路，出现滑坡，一下子受到大打击。
（二）家长应配合孩子实现“小升初”的顺利转变。初一孩子由小学到初中的过渡阶段，它需要一个适应的过程。要顺利渡过这个时期，缩短这个过程，还需要家长配合老师从心理和学习方法上给予及时的指导。
1、引导孩子热爱新学校、新班级、新同学。
家长要处理好与老师的关系，家长要尊师重教，鼓励孩子与老师做朋友，要加深孩子对个人与集体关系的理解，让孩子明确自己与集体的利害关系，自己是班级的一个重要组成部分，自己的行为直接关系的班级的荣誉，应该以大集体的利益为重。
培养孩子团结友爱的精神，孩子将要在一个大集体中与同学一起生活三年，同学之间的关系直接影响到孩子的成长进步。家长应该教导孩子，同学之间要互相帮助、互相关心，共同面对困难、战胜困难。同时告诉孩子，新的学习生活，新的起点，你与所有同学一样都站在同一个起跑线上，让孩子放下思想包袱，放下过去的荣光成败，开始新一段精彩的人生。
2、引导孩子树立学习目标。
孩子进入一个新的学习环境，要对自己重新定位，弄清楚在新环境中的起点和通过努力要达到的目标是什么，这个过程是需要家长帮助孩子来完成的。假期里，可以请亲戚朋友中上中学的哥哥姐姐给孩子介绍经验，说说刚上初一要注意的东西，会遇到的情况，让孩子有个心理准备。
在中学孩子每天面临高强度的考试、作业、课外班，一定会感到疲惫、厌烦、甚至厌恶，觉得为什么只有自己这么苦累倒霉。其实到了这个年龄，家长们应该给孩子树立起一个学习、努力、奋斗的人生观，不要让孩子认为现在的努力是家长的一种惩罚，或者是一种靠压制才能必须完成的任务，因而感到无奈和不情愿，甚至增加了逆反心理。要让孩子明白，生活中应该有一个主题，念书学习是每个人必经的阶段，是学生性格塑造、学习习惯养成、向**学习模式靠近的时期。
这个时候，让孩子自己探索学习方式方法，学会生活上、学习上、思想上的独立是最重要的。家长要使孩子明白“强中自有强中手”的道理，要帮助孩子客观分析自己的长处和短处，给予正确评价，并激励孩子不断向目标努力。
3、加强和老师的交流、沟通。
家长要提前预见到孩子进入初中后可能会出现的心理落差。比如共同学习生活六年的同学玩伴可能分开去了不同学校，现在身边出现的同学都是陌生的面孔；本来在小学是班级干部的孩子，到了初中没能当上班委；初中老师可能不像小学老师那样时时刻刻关注到每个孩子的学习生活细节等等，诸如此类问题，在这个年龄段孩子心中都是大事，很容易造成他们的心理落差和孤独感。
孩子的心灵是很脆弱的，如果家长能够预见到这些问题，提前给孩子“打好预防针”，告诉他们出现这些情况都是正常的，让孩子在问题出现之前就有了心理准备，比出现了心理问题再去反复说教，效果要好得多。家长要帮助树立老师在孩子心目中的威信。要配合学校教育，就要积极主动地去访问学校、访问老师。
沟通时不仅问分数，还要了解孩子的在校表现、心理状况，使家庭教育更有的放矢。
4、相信孩子的潜力都很大。
实际上，从医学的角度来说，十二三岁的孩子，无论是从反应能力、精力、记忆力上，都是**难以企及的，大部分孩子不存在学不会，记不住的问题，只有不想学，懒得记的问题。
因此，作为家长，一方面不要认为自己的孩子太笨，脑子慢而气馁，不尊重孩子，挖苦讽刺或惩罚；另一方面也不要当着孩子的面，在同事和亲友面前说孩子多么多么辛苦，多么多么不容易，这样的话孩子肯定会“就坡下驴”，产生一种“我很累”的暗示，这是非常不好的。
榜样的力量是无穷的，父母在日常生活中通过表扬典型的人和事，可以对孩子实现教育目的。心理暗示法也是表扬的一种形式。当孩子犯错误时，家长可以这样批评他：
“这种行为是好孩子该有的吗？”家长对孩子的口头语应是：“这才像乖孩子”当孩子预知自己的行动将会达到某个预期的目标时，就会被激励起来。
二、家长如何培养初一新生的学习习惯。
初一新生已经开始中学生活，众所周知小学与初中的学习差异是比较大的，从内容、方法以及思维方式都有所改变；因此，初一的新生要逐渐养成一些良好的学习习惯。
1、按时完成老师部署的各种作业。要在每天及时将作业完成，效率很重要！不能一边做一边玩，要高效率学习高效率的玩！
2、做题书写整洁、清晰。开始要重点要求步骤，对题目解答交待清楚，不能出现跳步现象。在步骤清楚时再要求板书（尤其男孩板书可能会马虎些）
3、让孩子逐渐养成自学习惯，自己学会整理和查找资料。开始你可以操作让他（她）看，逐渐让他（她）自己整理你给予指导，到最后让他（她）自己整理。比如：
老师经常会要求整理作家的生平事迹，开始我上网帮助她，后来就是她自己查自己整理。开班会的资料也是自己查自己整理，其中有些图象是她自己用相机拍完电脑上我教她图象处理。
4、家长装傻让孩子把题目讲给你听。有时候家长要傻点，题目的解答你看懂装没看懂或根本不看就说你看不懂，让孩子把过程讲给你听，把你讲明白，过程还装傻提些问题。既提高了孩子的语言表达能力，又能让他（她）对题目理解更深一层！
（题目解答能看懂和能讲清楚的理解程度是不一样的）还有就是让孩子有成就感，爸爸妈妈都不明白的题，是我讲给他们讲明白的。
三、给家长的十条建议。
1.家长要善于倾听孩子的话。
进入初一这个陌生的环境，又面临身理、心理上的变化，孩子可能有很多想法，不管是学习上的压力，还是对新老师新同学的看法，家长都要耐心听孩子讲述，千万要避免因为工作繁忙的缘故，对孩子讲的事心不在焉或是不屑一顾，这样会让孩子觉得不被重视，孩子由于年龄和阅历的缘故，有时对人和事的看法难免会有些幼稚及片面，家长不要一味站在大人的角度对孩子讲的事情加以批判或指责。家长首先要接纳孩子的想法，和孩子**，给孩子一个民主的环境，然后给予一些恰当的指导。
2.家长要学会交流。
这里的交流包括家长和孩子间的交流，家长和老师间的交流，以及家长和家长间的交流。不管是那一种交流，前提都是家长要抱着平等和信任的心态。家长要倾听孩子，更要经常与孩子交流。
要在一个公开、民主的环境里，跟孩子交流他的学习，交流他的交际。在孩子的学习方面，适时关注他的学习内容和实际进步程度，发现问题要共同讨论，而不是训斥。切忌一味的训斥，那只能让孩子放弃交流的机会。
家长和老师的交流也很重要。孩子有相当一大部分时间是在学校里度过的，与老师的接触也远远多于家长，在与老师的交流中，家长能更详细地了解孩子在学校的情况，并且也能及时与老师沟通孩子出现的问题，**出解决的对策。同时，家长与家长间的交流也不可少，与别的家长交流可以了解其他孩子的状况，明白自己孩子的发展，而且还可以相互交流教育孩子的方法和方式，从而相互提高与改进。
3.家长要善于发现并欣赏孩子的优点。
孩子的进步不光是学习方面的，在与同学及老师的交际中，孩子好的态度和行为也应该是家长欣赏的对象。家长要尽量多与孩子相处，发现孩子的优点，要及时表扬，帮助孩子树立起自信，让孩子体会到学习和生活的乐趣。
4.家长要合理对待孩子的错误。
孩子在成长过程中犯错误是很平常的，况且刚进入初一的孩子在身心各方面都比较特殊。家长要分清孩子的错误。如果孩子的错误是学习和心理方面的，而不是品行、道德、人格上方面的，则要允许孩子犯错误，并且如果是多次犯同样的错误，家长也没有必要慌张。
在对待孩子的错误时，家长正确的对待方式是疏导，而不是“惩罚”。
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