实践单位：赣榆区丰和食品****
实践时间： 2023年7月10日至 2014 年8月10日共31天
实践报告正文。
时间就是一匹良驹，仿佛在你一睁眼一闭眼的瞬间，时间已奔跑到2014的下半年，不给你一点缓冲的机会。2014的7月，我的大二正式结束，一点忧伤，一点激动，忧伤的是过去，激动的是未来，我们总是对未知的感到莫名的激动，对于即将到来的大三，我是喜忧参半吧，面对大三，我像是面对青春年华里让我悸动的少年，满心的忐忑，欣喜，又仿佛它是心爱却脆弱的孩童，迫不及待想把最好的一切送到它的手里。所以为了给它一个盛大的迎接仪式，为了给它一个美好的生活，身为“家长”的我，不得不在它来临之前，做好一切准备。
2023年7月9日，经过几十次的碰壁，我来到了赣榆区丰和食品****，它是一家规模不大的食品公司，主要销售海产品，例如紫菜等，销售的地区也多分布在周边的几个城市，公司所有人员加起来也就一千左右，大部分都是工人，办公室的人员只有几十个。再通过与办公室负责人王经理的沟通交流后，她最终同意我以实习生的身份在办公室实习一个月，具体的工作就是帮助办公室所有人员日常我所能做到的工作。
实习一个月，在办公室每个哥哥姐姐的关心和帮助下，我服从工作安排，加强学习锻炼，认真履行职责，全方面提高完善了自己的思想认识、工作能力和综合素质，较好的完成了她（他）们布置的各项目标任务。虽然这一个月经历了很多困难，但对我来说每一次都是很好的锻炼，感觉到自己逐渐成熟了。现把我的实习成果叙述如下：
一）工作上。
在实习的前三天，我主要的工作是熟悉环境，了解公司的业务，办公室的职责，掌握基本的办公技巧，在空余时间，也负责办公室的整洁，帮办公室的哥哥姐姐跑跑腿等。对于办公室的工作职责，我通过办公室的职责条款了解得具体如下：
食品工业办公室主要的工作有：
1.对相关的食品公司做相应的监控和调查。
2.协助工商管理部门做食品公司的税收查证。
3.对市场要有导向，要能对各类食品的近期与远期市场价值作出准确的**。
4.优化食品资源的配制。作好食品的安全工作。
5.协助检察院和法院等司法部门对相关违规公司的调查和取证。
6.与各类企业公司建立互相的依附关系，既在法律上面约素对方在法律和宪法的范围之内从事工作。
7.能够有效的对各类物权部门，劳动保障部门，工商管理部门，食品安全工程等部门作出的相关规定做全面的市场调查！
8.能够积极的学习和借鉴国外相关专业的运营机制并加以创新和继承。
9.食品工业办公室还主要与其他行业和类别的办公室相联系，以方便对各类事件的信息的了解。
基本的办公室技巧包括计算机的使用，例如excel,powerpoint等，公文的写作，数据的整理分析等等。
通过一个月帮他们整理资料，数据采编，打印复印等等，现在我不仅计算机的技能有所提高，学会了如何用打印机、复印机，而且我在整理资料尤其是数据核实方面耐心更足，心更细了，对于这一点，我感到万分的满意。
2）在思想上。
以前没有步入社会，虽然在课余时间做过很多兼职，但那些兼职只是较多的锻炼了我的外在基本能力技巧，通过在办公室实习一个月，我深刻的领悟到所谓的职场，兼职与之比起来，可谓是小巫见大巫了，在这一个月，我不仅锻炼了我的“外在”，更提升我的“内在”，我的思想得到了一次很好的过滤升华。由于我是一名实习生，初到职场，在被打上“懒散，只懂享受不能吃苦”的90后标签的前提下，为了证明自己，在上班的30天里我严格要求自己，做到严于律己，吃苦耐劳，做到：
1、“ 两早”：早到，早做，上班早到半小时，工作时候有些工作自觉早做，不等到别人催要时再做。
2、“一晚”：即下班要比别人晚，不在办公室前辈之前下班离开。
3、“三闭口”：在工作任务量大的时候不埋怨，闭口；在遭到前辈指教的时候虚心接受，不反驳，闭口；在办公室其他人员八卦议论他人的时候不参与，闭口；
4、“六个不让”：即不让领导布置的工作在我手中延误，不让正在处理的公文、各种传真在我手中积压，不让各种差错在我身上发生，不让前来联系工作的通知在我这里受到冷落，不让任何小道消息从我这里传播，不让办公室的形象在我这里受到损害。
3）总结。总之，实习一个月，收获真的很大，让我深刻明白了职场的人情冷暖，职场规则，当前就业的压力等等，我相信现在的我有能力迎接我的大三，并且有能力在三大进一步的锤炼自己。
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