一、指导思想
为进一步贯彻落实全国第八届冬季阳光长跑活动精神，积极践行“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。动员广大师生积极参加体育锻炼，让学生广泛开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题。
我参与我运动我健康我快乐。
三、参加对象：
全校师生：一年级（82）、二年级（67）、三年级（154）、四年级（108）、五年级（98）、六年级（105）。
四、活动时间：
2023年12月1日至2023年4月30日（早操、课间操、体育课、大课间、课外活动课时间）
五、活动主要内容：
年12月1日举行“我参与我运动我健康我快乐”冬季长跑活动起跑仪式。
2、每生每天8000～10000米，整个活动每生累计长跑距离不少于60～120公里。
3、在法定工作日每天以班为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，节假日期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、各班级要做好每日长跑活动情况记录，要在长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
具体安排如下：
一年级、二年级在教学楼前环形跑，由于翠红、孙宏霞、王国会、丛培立指挥；
三年级在操场四路纵队环形跑，由丛培文、姜桂文、于培才、张倩指挥；
四年级在操场四路纵队环形跑，由刘杨、孙桂霞、付振荣指挥；
五年级在操场四路纵队环形跑，由李翠红、郭庆元、于东艳指挥；
六年级在操场四路纵队环形跑，由王振海、柳暖霞、孙宏杰指挥；
每班班主任跟班负责学生的纪律和安全，科任教师协助，其他教师自成一列在操场内圈慢跑。
体育队：男队由队长尹双成带队；女队由队长宋文慧带队，排在。
五、六年级前，基数为1500-3000米以上。
六、长跑注意事项：
1、各班级要重视学生安全教育和体育卫生教育，体育教师利用体育课传授长跑的有关知识、技巧，进行长跑安全教育，加强长跑活动的技术指导，各班学生在长跑前应在指定位置整队并进行热身活动，然后听从体育教师的统一指令开始跑步。
2、在跑步过程中每个学生应听从体育教师的统一指挥，要求队伍整齐， 严禁班级之间进行超越。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3、班主任要做好学生身体素质情况的调查，了解学生的体质健康状况（如心肺功能疾病，体征（肢残）且不宜参加剧烈锻炼活动的，是否有家族病史，是否适宜进行锻炼活动等）。如有上述情况的学生，及时告知不宜参加剧烈锻炼活动。对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排适合项目进行活动。
如体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。
4、原则上。
一、二年级学生跑600米以上；三、四年级跑800米以上；五、六年级跑1500米以上，校体育队的运动员跑3000米以上，要求班主任、体育教师根据天气、学生体质壮况及当日长跑情况，合理安排。
5、每年级段跑步结束，应在指定位置散步放松后，再依次解散，由班主任统一指挥。
6、雨雪天气等暂停。没有雨雪天气的每天大课间活动，课外体育活动各班级依次到指定的场地，按规定的位置准备长跑的相关活动。
七、活动组织领导
组长：柳海云。
副组长：冯玉金刘亚娟（负责组织好冬季长跑活动宣传、拍照、上报活动信息和检查、评比工作）。
组员：于翠红、孙红霞、王国会、丛培立、丛培文、姜桂文、于培才、张倩、刘杨、孙桂霞、付振荣、李翠红、郭庆元、于东艳、孙宏杰、王振海、柳暖霞（负责协助总指挥，确保活动的顺利开展）。
总指挥：敖广林（负责阳光体育长跑的全部事项的安排，指挥等工作）
副总指挥：于长海（负责阳光体育长跑的执行工作）
刘占义（负责阳光体育长跑的组织纪律）
柳溪中心小学。
二〇一四年十二月二十日。
阳光体育冬季长跑活动方案
1 指导思想 全体师生必须树立健康第一的思想，确立 每天锻炼一小时，健康幸福一辈子 的观念，积极参与体育锻炼，不断增强体质。2 活动时间 上午第一节课下下午第二节课下。3 活动要求 各班必须在指定地点集中整队，做到 快 静 齐 活动时各班主任必须到岗到位，既要参与活动，又要负责学生的安全。4 活动区...
阳光体育冬季长跑活动
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到 拥有健康才能拥有明天 热爱锻炼就是热爱生命 进一步树立了全民体育 天天锻炼 终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。钟公庙中心小学阳光体育冬季长跑活动。根据 宁波市关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知 我校始终积...
学生阳光体育冬季长跑活动方案
方家九年一贯制学校。一 指导思想。牢固树立 健康第一 为核心的学校体育活动理念，全面落实 每天锻炼一小时 健康计划。根据教育部 国家体育总局 共青团 关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知 要求，在各级学校开展 阳光体育与全民健身同行 为主题的沈阳市百万学生阳光体育冬季长跑活动。通过开...