大课间排球特色活动方案

发布 2021-11-17 01:28:28 阅读 4690

(一)活动安排。

1、 带队。初。

一、初二级部以班级为单位,将队伍以4路纵队跑步带入操场,到操场后变为2路纵队带入指定场地,按照体操队形站好。(8分钟)

带队要求:队形整齐紧凑、步伐统。

一、摆臂有力、右手抱球挎于腰间,精神面貌好。体育班长口令响亮、初一各班统一在初三教学楼前喊口号,初二各班统一在实验楼前喊口号,喊口号要有气势,有震撼力,口号喊一遍。

2、排球特色活动展示。

1)、集体做排球操。(5分钟)

要求:做操队形要整齐,动作到位、齐,有力度,模仿动作规范,节奏有动感。

2)、自抛、自垫球练习。(3分钟)

动作要求:手型正确,两臂夹紧、手腕下压,两臂外翻成一平面,垫击球的底部,垫球时身体协调用力,垫球高度高于个人头顶。

3)、两人一组进行对垫球或垫传结合练习。(4分钟)

垫球动作要求:手型正确,手臂伸到球下,向前上方蹬地抬臂,击球的后下部,全身协调用力,球呈抛物线移动,力争做到球不旋转。

传球动作要求:手型正确,额前上方约一球位置击球,击球的后下部,靠蹬地伸臂和手指手腕力量将球传出,身体协调用力。

3、带回。由2路纵队向前跑步靠拢变成4路纵队,体委整队有序带回。(8分钟)

4、校男、女排球队。以级部为单位,男女各成一路纵队,带到排球场进行排球比赛,男、女队教练员到比赛场地进行指导和训练。男队在新教学楼后场地,女队在田径场排球场地。

二)、责任分工:

1、级部主任需要总体把握各级部活动情况,对各班的集合、带队、站队、排球活动等情况有总体把握,做到心中有数。

2、班主任除管理好本班级学生集合、带队、站队之外,还需协助体育教师一起指导学生进行排球活动,纠正学生的错误动作,按照学校制定的活动计划逐步进行练习。

3、体育教师除组织好学生站队、指导学生练习外,还要对学生所存在的一些共性问题、难点问题有针对性的进行示范、讲解,保证学生对所做的练习有一个正确的认识。

2023年4月22日。

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