2.风寒侵袭证：足跟部疼痛、肿胀、压痛，症状受寒加重，得热则减。
3.肾气虚损证：双侧足跟部酸痛，步行过长后症状加重，足跟部无明显压痛。伴有腰部酸痛、腿膝无力、畏寒肢冷等症状。
方案：1.舒筋活血片+布洛芬缓释片+金匮肾气丸+远红外消痛贴。
2.双氯芬酸钠肠溶片+补肾益脑胶囊+蝎王活血止痛膏+红外磁波按摩器。
3.尼美舒利分散片+通络骨质宁膏+红花伸筋草鸡血藤（泡脚）
要注意的是，在运动后出现的损伤，不应马上贴敷中药贴剂或磁疗贴、自热帖，而应及时冷敷，48小时后可进行热敷，使用贴剂和按摩器。
拉伸训练对于足部的慢性疼痛缓解非常有效，因此，药店可向顾客传授简单的训练方法，在缓解顾客病痛的同时，提升顾客的体验感、门店专业服务的口碑，提升顾客的依从性：
1）拉脚前掌：坐位，将腿伸直，用一条毛巾环绕患侧足底，双手握住毛巾对脚踝进行牵拉训练。
2）站楼梯：前脚掌踩在台阶边缘，患侧脚后跟缓缓向下落，直至感到脚底和跟腱产生牵拉感。
3）按摩牵拉：坐位，将疼痛的脚放到对侧的膝关节上方。先进行小腿肌肉的放松按摩，再用手握住脚趾掌侧，往背侧牵拉。
4）弓步：双脚呈弓箭步姿势，双手扶在大腿上。后脚整个脚掌需要完全着地，让足底部有完全伸展的感觉。
以上动作可每天练习3组，每组做10下。要提醒顾客坚持。
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