我非常喜欢大课间,因为它很厉害!
我们的大课间是这样的:进场,热身操,跑操,形体操,柔韧操,放松操,退场。整整三十分钟的大课间正字如火如荼地训练中。
别看三十分钟那么短,其实只是认真地做,是不行的,热身操要刚劲有力,跑操得整齐划一,形体操、柔韧操得做出姿态美,放松操要放松自如。这样的大课间设计别说有多完美,全体师生认真做好,就更完美了!这还能让我们强身健体、长个子呢!
我最喜欢大课间的热身操和放松操了,现在我教你做这两套操吧!先来看看热身操:听着准备**蹲下——起来,第一个动作,右边用力踏出右边,同时,右手用力伸向空中,五指张开,眼睛看着右手掌;第二个动作,伸出左脚,双手在左前方转两下,后拍两下手,右边也一样;第三个动作,头抬高,双手张开五指伸向上方并拍两下掌,后左手握拳头用力向左下方收下来,头也跟着望着左拳头……
我之所以能做到那么标准,是因为那天有三个健美操姐姐亲自教我们的。记得那天下午,我们几个班代表早早来到学校学习热身操和放松操。我知道班主任选我们做代表先学习,是想我们学好一点,下周一可以教教班上其他同学,所以我学得特别认真,力求把每一个动作做标准。
经过两个小时的学习,终于把这操学完了。“啊!终于可以休息啦!
”我筋疲力尽地说。站在我旁边那位同学竟说:“是你太笨了吧,学不会。
”我自信地挺直腰,说:“哼,有本事你就做给我看呀!”“谁——谁怕谁!
”她吞吞吐吐地说。开始放**了,我认真地做着每一个动作,偶尔用余光看着旁边那个同学,心想:呀!
做错了好几个动作呢,亏你还笑话别人。这时,站在我后面的那位同学跑前来夸我做得很好呢!从那以后,我每次都认真、完美地做好这两套操。
我真喜欢大课间!
快乐的大课间作文
快乐的大课间作文一 快乐的大课间。大课间到了,我们迫不及待地冲出教室,朝操场奔去。今天,我们要跟 雄狮队 进行拔河比赛了,大伙都很紧张。拔河比赛开始了,随着 嘟!嘟!的哨响,我们都用力抓住绳子,使劲往自己这边拉。雄狮队 的啦啦队喊着 雄狮队,加油!的口号,我们队喊着 猛虎队,加油!的口号。天上的小鸟...
快乐的大课间作文
丁铃铃 下课铃声响了,同学们成群结队 欢呼雀跃的向操场跑去。他们有的在踢毽子 有的在跳长绳 短绳 有的在打羽毛球 我和伙伴们玩起了老鹰抓小鸡的游戏。起先,老鹰每一次攻击都很凶猛,一爪就抓三四只小鸡,小鸡们乱成一团。后来老鹰不知道是累了还是想放我们小鸡一马,开始偷懒了。老鹰挥舞着张牙舞爪的爪子,母鸡扇...
有趣的大课间作文
侨乐小学,巧乐园,多样发展的幸福园 当校歌的 响起,我们的大课间也就开始了!伴随着 声,我们快速地排好了队,下去操场,到达指定地点站好。当激亢的 响起,我们跳起了学校自编的 搏击操 同学们整齐 一致的动作,成为了校园里一道靓丽的风景线。一,二,三,四,一二三四!同学们响亮的而又整齐的声音在校园上空回...