辽宁大学第十二届素质拓展节。
“酷跑青春”趣味运动会。
策划方案。辽宁大学学生会体育部。
一、 活动宗旨：
为响应上级对大学生“走下网络、走出宿舍、走进操场”的号召，辽宁大学校学生会体育部秉持“全员参与、简单易行、寓赛于乐”的精神，本着“丰富课余生活、锻炼健康体魄、增强团队协作”的目的，特此承办并设计活动“酷跑青春”趣味运动会。
2、活动主题： “酷跑青春”趣味运动会。
3、活动地点： 辽宁大学蒲河校区。
4、活动时间： 2024年5月。
5、参赛人员： 各学院四个寝室人员、其它自主报名寝室人员。
6、报名与参赛方式：
本活动以寝室为单位进行，分为学院报名与自主报名，二者活动内容相同，评比方式不同。学院报名需要每个学院报送四个寝室（两个男生寝室，两个女生寝室，共八名男生八名女生，合十六人）。
注：学院报名计入素质拓展节总分。
七、比赛项目及规则：
1）四人五足：（学院报名与自主报名）
每参赛寝室（四人）为一组，每学院共四组（十六人）。
参与比赛的四名队员排成一横排，相邻两人用麻绳将毗邻的左右脚绑好，不得将绳子的绑位高于脚踝处。比赛开始后，四完成50米赛程到名参赛者共同前进，达终点。
比赛结束后，按完成时间排名。
2）二人夹球跑：（学院报名与自主报名）
每参赛寝室（四人）为一组，每学院男女生寝室各两个共四组（二十人）。
每个寝室的四个人分成两组，每组两个人以接力的形式用后背夹足球各跑50米（共100米），比赛结果按照到终点顺序排名。
注：参赛队员夹球跑时，球不得低于参赛队员的后背，若球掉落需将球拾起，重新回到刚才掉球的位置继续跑。
三）跳长绳：（仅限学院报名）
四个参赛寝室合并为一组，每学院共一组（16人）。
选出2人摇绳，其余14人进行跳绳。比赛计时3分钟。
比赛结束后按每组成功过绳总数进行排名。
7、学院比赛评分标准：
一) 四人五足：
各学院将四个寝室分为四组（分别为：女生一组、男生一组、女生二组、男生二组）进行比赛。
学校共组织四场比赛，每场包含各学院的13组同组（例：第一场比赛为13组女生一组比赛）队伍，每场比赛都进行排名，待四场比赛完成后，以各学院每场比赛的排名进行总排名。
总排名方式如下表：
二) 二人夹球跑：
评分标准与四人五足相同。
三) 跳长绳：
十三支队伍按最后的个数进行总排名。
分数计算方式同上。
四) 总排名：
三项活动分数相加的排名即为总排名。
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