运动可以增强人的体质，组织职工参加趣味运动会可以丰富他们的业余生活，锻炼身体。以下是xxxx为大家精心整理的，欢迎大家阅读，供您参考。更多内容请关注xx。则抽签决定名次。
跳绳的8人中男女各4人。
8个人按先后顺序鱼贯而跳，一次只能进1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳过去的，该位队员退回到合适的位置重新开始跑跳，后面的其他队员不能越位先跳。8个人按顺序围绕摇绳者各跑跳10次后，最后一位比赛队员则抽签决定名次。
并按规定绕过6个标志物队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方向绕完原来的6个标志物后冲刺。则抽签决定名次。
乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面，否则无效。2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前投球的数量仍然有效。则抽签决定名次。
成“一”字形排开，每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50米，以最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继续。
2、千足侧行。
比赛方法：参赛队每队20人分2排每排10人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。3、抱球接力。
比赛方法：参赛队每队10人分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始抱起三只排球，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。
如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。4、袋鼠赛跑。
比赛方法：参赛队每队10人分两队每队5人对面站立，中间相隔距离30米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋，手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完30米算全部完成。记时决定胜负。
如有中途跌倒，爬起后可继续。
5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛方法：参赛队每队10人分两队每队5人对面站立，中间相隔距离50米，听令声第一个运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。
比赛要求：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。6、双人投球。
比赛方法：男女各1人组成一队，两人相距15米，一人投球另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜以此往返运动，直到最后一名队员到达终点，最后以成绩决定名次。
特别提示：①在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己捡，别人不能帮助，**掉下**开始，否则加时五秒。
在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以此类推。9、抢种抢收。
人数：10人东、西各站五人中间相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交与下一队员。用时少队获胜。12、心心相印每人从罚球线起投。二、个人项目。
一、项目名称：《托网球折返接力赛跑》二、项目名称：《“袋鼠跳”折返接力赛》三、项目名称：《踏板行。
进折返接力赛》四、项目名称：《“螃蟹”折返跑比赛》五、项目名称：《忆童年滚铁环折返接力赛》《队比赛规则：
1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，每人折返一次，5人接力完成；
2.参赛队人员依次从起点出发前行，绕过折返点回到起点，5名队员依次接力完成；
3.比赛时，第一个队员单手持推钩推动铁环，从起点出发绕过折返点回起点，再将推钩和铁环交给下一名队员，完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑，最后一名队员折返回到起点时比赛结束。
4.比赛过程中，队员和器械都必须在规定跑道内完成，不得偏离跑道，对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛；推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前；铁钩脱手或铁环跑离跑道，必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。
5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。
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