1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)
a环节、一分钟约会。
规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子。
规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学！
”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
c环节：提示语猜词。
规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。
环节结束后统计各组得分！
d环节：trust me.(相信我)
游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：
“我能相信你们吗？”保护网回答：“放心吧，相信我们。
”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气！
大学班级素质拓展策划书
活动时间。xx年6月13日。六 活动地点。怀化市迎丰公园。七 活动流程。一 前期工作。1.确定总负责人 策划人 个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。3.素拓委员与副班长提前踩点。4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项。5...
秋游素质拓展活动策划书策划书
秋游素质拓展活动策划书 策划书。bsp 1 结识更多朋友，扩大交际圈 2 加强合作意识 提高团队合作能力 3 让大家意识到真诚与奉献在社交中的重要性，从而提高社交能力。三 活动时间。十一月五日星期二下午14 00 17 20四 活动地点东大门草坪。五 活动对象冷链q1141班全体学生。六 活动项目规...
素质拓展活动策划书
2013年 学院。校学生会外联部素质拓展。策。划。书。外联部主办。2013年11月2号。一 活动背景 大一新生刚来，彼此不熟悉，对很多人都不认识。为增强我外联部内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特举办此次素质拓展运动。二 活动目的 增强团队意识，...