一、寻宝游戏。
项目学员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。
项目时间：20分钟。
项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。
拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。
物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。
分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。
1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与？
2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动？
3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理？
二、前后相依。
参与人数：10个人一组。
时间：10分钟。
场地：空阔的地方。
道具：无。游戏规则。
1、培训师将学员们按照10个人一组进行分组。给大家5分钟时间，各组提出自己小组的口号。
2、各组学员围成一个圆圈，每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上，然后听从培训师的指令，慢慢地坐到后面学员的大腿上。
3、坐下后，培训师再发出指令，让学员们喊出自己小组的口号。
4、看看哪个小组可以坚持不松垮的时间最长，坚持到最后的为冠军。
游戏编排目的。
这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力。
1、交流与合作能力。
2、持久力训练。
相关讨论。1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？
2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整了？
3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？
4、要在竞争中获胜，什么是最重要的？
游戏主要障碍和解决。
1、这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，要知道坐在别人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍与配合，还要有一个明确坚定的目标——比别的组坚持的时间长。
2、培训师要在旁边给学员们鼓励，比如告诉他们已经坚持了多长时问了，或者告诉某一组他们目前是第一，等等，以此来鼓舞学员们的士气。
3、同组的学员之间的沟通是最重要的，如果他们能互相鼓励以及随时让队友知道自己的状况将有利于任务的完成。因此，可以让学员们体会同伴的重要性，也能增进他们之间的相互了解。
游戏主要危险及注意事项。
为了防止学员们受伤，游戏之前需要进行充分的热身运动。
三、背后投球。
参与人数：5个人一组。
时间：10分钟左右。
场地：操场或者空阔的室外场所。
道具：每组1个垃圾桶，50个网球。
游戏规则。1、将学员们按照5个人一组进行分组。每组有1个大垃圾桶和50个网球。把垃圾桶一字排开，两个垃圾桶之间的距离约为米。
2、各组选出一名队员作为投球手。投球手要站在离垃圾桶10米远的地方，背对垃圾桶，然后将网球一个个地投到垃圾桶中。
3、游戏规则：
1)在投球的过程中，投球手不可以左顾右盼，不能回头，只能正视前方。
2)垃圾桶要在投球手偏左或偏右的位置，不能在投球手的正后方。
3)小组的其他队员可以对投球手下指令，告诉他应该朝哪个方向抛、上一个球落到了什么地方、抛球的力量应该有多大等。但是，投球手不可以自己去看。
4)如果某个小组抛的球落到了别的小组的垃圾桶里面，要算成别的小组的进球。
4、最先将5个球抛人垃圾桶的小组获胜。
游戏编排目的。
当各个小组之间展开激烈的竞争的时候，如何使小组仍然保持昂扬的斗志，同时不被其他小组的情绪扰乱，对于小组表现良好有着非常重要的作用。这个游戏不但能够活跃气氛，而且能够激发各个小组之间强烈的竞争意识。
1、培养小组成员协同工作的能力。
2、激发学员的竞争意识。
3、增强学员沟通能力。
相关讨论。1、负责下指令的队员在指挥的过程中遇到了哪些问题，是如何解决的？
2、当看到别的小组的进球比自己小组的多时，投球手和小组其他成员的心理感受是怎么样的？这对自己小组后面的表现有什么影响？
游戏主要障碍和解决。
1、可以事先蒙上投球手的眼睛，让他站在侧面，然后在小组成员的指挥下转动身体直到整个人背对着垃圾桶。这可以增加游戏的趣味性和难度。
2、投球手在抛球的过程中，一定要沉着冷静，不要被其他小组的情绪影响到，也不要被小组成员巾不同的意见所扰乱，要把握好力度和方向，果断地将球抛出去。
3、小组成员在下指令的时候要统。
一、准确，及时地根据上次抛球的表现对投球手的抛球行为进行修正，从而提高抛球成功的几率。
游戏主要危险及注意事项。
注意不要被乱飞的网球打到。
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