周元梅每日膳食安排。
早餐:选谷物2份、乳豆类1份。
中餐:选谷物3份、蔬菜半份、肉蛋类1份、乳豆类0.5份。
晚餐:选谷物3份、蔬菜半份、肉蛋类1份、乳豆类0.5份。
中晚餐之间:水果0.5份(水果食用前询问医务人员,没有低血糖表现时充饥可选择西红柿、黄瓜等蔬果。)
谷物:米饭、 米粉、 面条、 麦片、 糯米、 薏米、 玉米、馒头(每1份为0.5两)
蔬菜:白菜、菠菜、韭菜、香菇、芹菜、豆芽、黄瓜、茄子、莴笋、西红柿、冬瓜、苦瓜、 湿海带(每1份为1斤)
肉蛋:瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、排骨、(每1份为1两)
火腿、香肠(每1份为0.4两)
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、皮蛋(每1份为1.2两)
鱼虾(每1份为1.6两) 鸡蛋清(每1份为3两)
豆、乳: 豆浆(每1份为400ml) 牛奶(每1份为160ml) 酸奶(每1份为130ml) 嫩豆腐(每1份为3两) 油豆腐、豆腐干(每1份为1两) 黄豆(每1份为0.5两)
水果:鲜枣、梨、李子、桃、苹果、葡萄、菠萝(每1份为4两)
油脂:花生油、豆油(每1份为9ml) 猪油、玉米油、菜籽油(每1份为10ml)
核桃(每1份为3个) 花生米(每1份为20粒) 葵花籽(每1份为0.5两)
糖尿病的日常饮食
文章目录 一 糖尿病的日常饮食 二 糖尿病注意事项 三 糖尿病早期症状 糖尿病的日常饮食 1 糖尿病日常可吃绿叶蔬菜。绿色蔬菜中含有丰富的镁元素,可以帮助抵御糖尿病。每天食用适量的菠菜 甘蓝 西兰花,长叶莴苣等可以帮助将患糖尿病的风险降低14 2 糖尿病日常可吃酸奶。奶制品中丰富的钙可以帮助提高胰岛...
糖尿病总结
糖尿病管理人群总结。基本公共卫生2型糖尿病管理服务项目展开以来。根据年初全县卫生工作会议精神整体要求,以深化医疗卫生提示改革为重点,着力抓好公共卫生服务项目工作,全面实施基本公共卫生服务项目,积极展开糖尿病的综合防治工作,加强慢性病服务项目管理与规范管理。现将展开情况总结以下 一 制定公共卫生管理服...
2023年糖尿病诊疗指南 美国糖尿病协会
万方数据。万方数据。万方数据。万方数据。作者 王新军,于文。作者单位 256610,滨州医学院附属滨州市人民医院内分泌科。刊名 国际内分泌代谢杂志。英文刊名 international journal of endocrinology and metabolism 年,卷 期 2012,32 3 被...