③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
练习体育课所学广播操及其它内容。
《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。
球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
3、六、七、八、九年级。
素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等。
练习体育课所学广播操及其它内容。
国家学生体质健康标准》规定的测试项目：女子800米跑，男子1500米跑，立定跳远、女子仰卧起坐、男子引体向上等。
球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求。
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项。
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
阳光体育活动安排
冬古小学 每天锻炼一小时 阳光体育活动安排。2014 2015学年。1 时间安排 每天1小时阳光体育运动时间构成为 每天眼保健操10分钟 课间操20分钟 体育课40分钟 课外活动时间30分钟，每天每班的体育锻炼时间总计70分钟左右。2 具体安排如下 1 眼保健操 每天上午第二节后10 05 10 1...
阳光体育活动安排
崞阳中学阳光体育一小时逐日活动安排表 2014 2015第二学期 年级。班。星期一级141 七年级。男生引体向。上。女生仰卧起。坐。阳光长跑1000米。星期二星期三星期四星期五。跳绳游戏闯关等乒乓球。男生引体向。上。女生仰卧起。坐男篮球女羽毛球。跳绳乒乓球游戏闯关等。阳光长跑1000米。八年级。春季...
阳光体育活动
卷内目录。1 东风小学文化艺术节活动方案。2 东风小学文化艺术节活动总结。3 东风小学 阳光体育 活动方案。4 阳光体育活动总结。5 小学体育课外活动计划。6 小学课外体育活动安排表。7 大课间体育活动制度。8 眼保健操制度。9 篮球 羽毛球特色专项发展规划。10 运动员名单。11 兴趣小组活动计划...