主题班会：戒烟戒毒。
班级：1007
时间：第四周星期一
设计者：xxx
第一环节：讲述烟中的有害物质演讲者：xxx
主持人（xxx）：同学老师们早上好！今天的主题班会的主题是《戒烟戒毒》。第一环节是讲述烟中的有害物质。由我来演讲。
吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
1) 醛类、氮化物、烯烃(xī'tīng)类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
2) 尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3) 胺类、氰(qíng)化物和重金属，这些均属毒性物质。
4) 苯丙芘(bì)、砷(shēn)、镉(gé)、甲基肼(jǐng)、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
5) 酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
6) 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
第二环节：讲述吸烟对人体的危害演讲者：xxx
主持人：第二环节是讲述吸烟对人体的危害，演讲者xxx。请同学认真听，等会会提问问题，请同学们踊跃参加。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。
烟是生命最凶恶的杀手，所以要珍惜生命、维护健康，坚决不抽烟。
第三环节：关于毒品的诗歌朗诵演讲者：xxx
主持人：接下来是关于毒品的诗歌朗诵，演讲者xxx。
也许家破人亡不能让你为之动摇，也许妻离子散不能让你为之觉悟。
但是，请停下来。
细心听听每一个悲惨生命的哭诉：
生命无价，珍爱生命；
毒品无情，珍爱生命！
也许无数无辜生命的毁灭不能让你醒悟，也许无数人的残酷命运不能让你为之惊叹。
但你必须静下心来，听听命运之神的劝告：
如果继续吸毒，受伤的只会是你自己，只会是你的家人！
垂死的蚂蚁，只要一息尚存，都会坚持不懈地和命运抗争到底，
迷途的人们、
愚昧无知的人们呀，
你们也能、
也能步向正道，
只要你们和毒品战斗到底，
生命一定会更加美好光明。
不要再吸毒了！
不要再让微小的生命再继续无辜牺牲了！
受伤害的只有你们呀！
人们， 从现在开始，
珍爱生命吧！
第四环节：毒品知识知多少。
主持人：接下来是问答环节，请对我们提出的问题以抢答的方式进行回答，每人只能说一种，不能说跟其他组或本组一样的答案，否则扣分。以组为单位，哪组回答的人数多获胜。
主持人：①毒品有哪些类型？②毒品有哪些危害？
小结：主持人：毒品，毁灭人性，使人丧失尊严；毒品，毁灭幸福的家庭，留给下一代无言的伤害！染上毒品，就是自掘坟墓！
第四环节：青少年染毒的原因分析及防患措施。
主持人：接下来请同学积极讨论关于青少年染毒的原因及防患措施，以抢答的方式进行回答，每人只能说一种，以组为单位，哪组回答的人数多获胜。
小结：主持人：八个“不”，防患于未然。
1. 不抽烟。
2. 不拿陌生人给的赠品，如：饮料、香烟等。
3. 不随便帮不认识的人带行李。
4. 不听鼓吹吸毒可以提神，有助提高成绩的话。
5. 不给面子，讲兄弟感情。
6. 不对女孩子标榜吸毒可以**，诱其吸毒。
7. 不被朋友利用，说带运毒品可以得好多金钱。
8. 不追求享受，追求刺激，盲目尝试新潮的东西。
主持人：金色的年华，宝贵的生命，让我们添一份坚强抵制毒品的**；让我们借一双慧眼识破毒贩的诡计，珍爱生命，远离毒品；让我们点燃灿烂的青春，让生命像花儿般绽放！
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