一、活动目的：
为引导学生积极树立勤俭节约意识，努力形成“崇尚节约、摒弃浪费”的良好习惯，因此组织开展以“节粮、节水、节电”为主要内容的“三节”主题班会。
二、活动过程：
一）导入。师：同学们，大家好！今天我们班会的主题是“节水、节电、节粮”
师：勤俭节约是中华民族的美德，是五千年文明古国的优良传统。我国古代有许多勤俭节约的故事，从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为我们留下一份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。
勤俭节约还是我国的建国方针。***曾经说过：要使我们国家富强起来，需要几十年艰苦奋斗的时间，其中包括厉行节约、反对浪费这一勤俭建国的方针。
勤俭节约就是要我们从小处着手，从一粒米、一滴水做起。
二）节水。师：不要让世界上最后一滴水变为世界的眼泪”！
据科学家估计，地球储水总量13.7亿立方公里，而淡水却只占其中的2.5%。
淡水的68.7%又封存于两极冰川和高山永久性积雪之中，这么一来，地球上只有不到1%的可利用淡水，存在于地下蓄水层、河流、湖泊、土壤、沼泽、植物和大气层中，这当中又有很大一部分不易取得。根据联合国关于一个国家如果每人每年供水不足1000立方即为缺水国家的标准来看，中国人口占世界总人口的22%，而淡水占有量仅占世界的8%，人均淡水占有量只有世界人均值的1/3，是众所周知的贫水国家。
你曾经想过吗它有多痛么？
曾经美丽的黄果树瀑布，干旱，可能会让美丽的黄果树瀑布，变成一座“山”！
水在**？今天的西南全国耕地受旱面积6567万亩，1501万人、923万头大牲畜因旱饮水困难看到他们无助的眼神你还会浪费水么？
浪费是生命的罪恶！节水，需要你我他！
说说在我们的生活中，都有哪些浪费水的现象？让我们一起想想有哪些节水小窍门吧。
同学们讨论后发言）
节水金点子征集。
一些习以为常的生活细节，常常造成能源的惊人浪费，仅以水为例：一个关不紧的水龙头，一个月可以流掉1至6立方米水；一个漏水的马桶，一个月要流掉3至25立方米水；一个城市如果有60万个水龙头关不紧、20万个马桶漏水，一年可损失上亿立方米的水。因此，掌握一些节水环保小常识是十分必要的，为此，特收集整理了部分节水环保小常识，谨供大家参考借鉴：
1.用盆和桶接水来洗东西比直接用水冲洗更省水。如刷牙时，用口杯接水后，关了水龙头再刷，只需要0.5升水，而直接开着水龙头刷牙1分钟，则要浪费9升水。
2.淘米水可用来洗菜或洗碗，洗完菜的淘米水可用于浇花；残余茶水可用来擦家具。
3.菜先拣后洗，能够避免浪费水。家里洗餐具，最好先将餐具上的油污擦去，用热水洗一遍，最后才用较多的温水或冷水冲洗干净。
4.改洗洁精洗瓜果蔬菜为盐水浸泡冲洗，既节水又防止洗洁精体内残留。
5．洗澡时：先将水管中的冷水用盆收集，用于洗衣服、洗手等；室温适宜的情况下，全身淋湿即关喷头；用肥皂或浴液搓洗时关掉喷头；不“顺便”洗衣物。澡盆洗澡时，水不要放满，1／3－1／4盆足够用。
洗澡水可用于拖地、冲厕所。
6.将老式旋转式水龙头换为节水龙头，灵敏控制开关可缩短水流时间，节省水流量。
7．选用可选择冲水量或者水箱容量≤6升的节水型坐便器，或在水箱内放置装满水的可乐瓶或砖头，可减少冲水量。
8.洗衣机漂洗的水可做下一批衣服洗涤用水，最后一次洗涤水可用来拖地、洗拖把或冲厕所。
9．集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量无磷低泡洗衣粉，可减少漂洗次数及对水质的污染程度；将脏衣物浸泡约15分钟后再洗涤；按衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。
10．自己动手洗爱车，一般一桶水就够了，并且可以用家中积攒的废水来洗。
11．家中备污水桶，将各种洗涤废水积攒起来用于冲洗厕所。
三）节电。师：下面进行节约用电知识介绍。请谁来读一度电的用处？你知道“地球一小时”的活动吗？
生：2023年3月26日20:30—21:
30，“地球一小时”将再次引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在这一小时内共同熄灭不必要的灯光，为地球的可持续未来祈福。在2023年，这个活动又要启动了！
生：怎么参与2023年地球一小时？
1.在“地球一小时”开始前，承诺为地球环境作出一个改变。
1）为你的改变定下计划。
2）请身边亲戚、朋友、同事监督你的改变，并鼓励他们作出各自的承诺。
2.于2023年3月26日星期六20:30熄灯一小时，和全球亿万人一起表达你对保护地球的关切。
3.在接下来的一年中，切实贯彻你承诺的改变行动。
让我们一起想想有哪些节电小窍门吧。
同学们讨论后发言）
四）节粮。师：下面进行节约粮食的知识介绍，粮食危机离我们有多远？
这些吃的东西你曾经留下过么？
师：当您这样对待粮食的时候，请再回想一下西部孩子的眼神。当你浪费是食物的时候想想他的生活。
只要存有节约的意识，其实做起来很简单：吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭菜，就非常好。
看公益广告：《餐桌上的浪费》）
五）总结。师：看了这么多，你都想到了什么？反思下自己，平时注意过节约吗？
如果画面中的老人是你的奶奶，画面中的孩子是你的兄弟姐妹，你忍心看到他们这样吗？
同一个地球，同是手足同胞，你我的点滴节约之举，对整个人类来说，都是壮举，相信，你可以做到的……
请大家一起，艰苦奋斗！打造我班的节俭神话！
生宣读《“节粮、节水、节电”活动的倡议书》
班主任小结：今天，通过这次班会，希望同学们在以后的生活中能比以前多节约一粒米、一张纸、一滴水、一度电，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，共同参与到建设“节约型校园”的活动中来。
“三爱三节”主题班会
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承诺书。在此，我向家人 学校和社会庄严承诺 一 爱学习，争当 勤奋学习的青年楷模 勤奋学习，多读书 多观察 多实践，用知识武装自己，让知识发挥力量。二 爱劳动，树立劳动意识和环保意识，从劳动和实践中探索真知，共同创造一个天蓝 地绿 水净的美好家园。三 爱祖国，为国家的繁荣昌盛贡献自己的力量。四 节约...