小乖，从你的分数上看，你的英语水平还是可以的。这个前提，是你首先应该认识到的！你两次都差不多及格，说明你更加努力点，是可以及格的。
接下来，我从你的各个部分开始分析：
1.听力说实话，听力是最具变化性的，因为它是用读的，所以会有很多情况出现。收音机杂音，耳机问题等等，当然这些是客观因素了。
听力短对话。
因为只有一遍，且内容少，相对来说，会比较简单点。
长对话。当然也只有一遍，只是信息量大，往往会听不明白，有时也会漏掉一个，就不要管它，跳过好了！最主要的，你要先看题目，如果有时间的话，抓住关键词，做好相应信息的记录。
听写。这个完全就是考你的词汇量了。
阅读。这一块分数比较多，掌握技巧的话拿分会比较容易。也是我最有办法的部分，短时间内提高会比较大。
完型、翻译和写作。
考的就是语法和语感，当然还有短语和词汇等。
相应对策： 一句话，多做真题！
听力一定要多听，熟悉它的语速，可以分开强化比如说，3天内有空就听短对话，3天长对话；等觉得差不多了，就听力所有部分一起做，仔细点听，适当做好记录。
阅读阅读，我觉得那几篇文章都是一个类型的，快速阅读和后面的几篇都是一个套路。我不知道你的做题方式，我是先看后面的题目，找出可能的关键词，然后划出来之后就是去原文中找相对应的句子，当然这个也要划出来的！ 阅读一个重要的规律，就是它的题目是按照原文中相应句子的顺序来着的。
简单点说，就是第一题在第一段最后几句，那第二题就会在第二段，95%都是这样的。
平时练习的时间应该大部分花在阅读上，反复地做，慢慢地效果就会出来了。
完型、翻译和作文，相应地可以少花一点时间，提高空间不太大。
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