心态不好怎么调整调整学习心态的作文

【学习培训心得体会】

戈壁上有两粒种子。一粒种子在唠唠叨叨的抱怨中死了，另一粒种子调整自己的心态，默默地把根深向大地，汲取每一滴水分，终于长成了一棵粗壮的胡杨。

两粒种子在困难面前，心态不同，有了不同的结果。看来心态，决定生活的态度，决定人生的走向。所以，拥有良好的心态会对我们的人生产生莫大的影响。

我们在获取知识时，积极进取、渴望、求知的心态，便会学得很好；当面对艰难的体育锻炼时，换上不畏艰难、勇往直前、坚持到底，我们的体育成绩也会非常出色；当做作业或课外练习的时候，本着认真严谨、保质保量的底线来完成，学习成绩便会稳步提升……做任何事，调整好心态，我们便都能做的很好。

逆境之中，摆正心态，平静淡然地去对待，往往能够绝地还击，起死回生。我也曾成绩不好，生活一塌糊涂，但渴望改变，我经历了低谷，现在终于开始向上爬了。如今，我用平静的心态，专注的态度开始学习我一度讨厌的数学、英语，书页上空白、残缺开始变得密密麻麻，我相信，自己的走向是正确的，我。

可以放心地迈开大步向前走了，因为我多了一颗不同于以往幼稚、懒惰、凭空梦想的心。

调整心态不仅要学会主动运用，而且也要学会被动运用，当遭遇别人的不公正待遇时，不要着急辩驳，调整自己的心态，一笑置之，往往会到达更好的效果。

心态决定成败，我们不可能改变整个世界，但我们可以改变自己的心态，用当知当为的心态来对待周围的人和事，用正能量去感染他人。所谓真正的圣人，无非便是以良好的心态去对待他人，用高尚的德行去影响他人。虽不容易，圣人尚可做到，我们岂能甘心落后？

圣人与智者的差异便在于：知识不一定比智者渊博，但圣人的德行比智者更好。智者懂得生活，而圣人去改变生活。

拥有良好的心态，生活中就会拥有更多的快乐！烦心时做两个深呼吸，你会看到更多，没什么大不了的。

学会调整自己的心态，沉着面对一切，我们可以收获更多。学习圣人，修炼德行，以对应的心态去做与之对应的每件事，以不畏困难的力量为剑，以坚强意志为盾，以良好的品行为铠，披荆斩棘，我们必将胜利。

知识是人生的航标灯，是一棵不老的常青藤，是永远不谢的鲜花，更是华夏灿烂的五千年文明。小学生是每个国家未来的希望。而我们的学校为了让学生获得更多的知识，便开展了社团活动。

由于我的英语成绩总是在90分之间徘徊，所以我便报了英语表演的兴趣班。虽然这是我自己做出的决定，但我心里却也忐忑不安，生怕在课上出糗。夜幕降临，我躺在床上辗转反侧，难以入睡，心想：

明天等待我的将是一堂怎样的课呢？终于经过上午几堂难熬的课，我等到了英语表演的课程。一下课我和几个同学脚底抹了油似的跑向**班教室。

赶紧找了空位坐下来。呀！出乎我的意料，竟有这么多人想要学这门难懂的课程。

不仅是女同学还有许多男生来上课。当我们去时，那位英语老师，已早早的等在那里，不一会儿，人都到齐了，老师用悦耳动听的声音清点人数。这声音，像那桂花的香味一样迷人，不仅如此，，老师长得也很秀气。

戴一副眼镜，嘴巴小巧玲珑，脖子上围着一条围巾，身穿迷你裙，下面是**。这位老师看上去像一位亲切的大姐姐，更让我吃惊的是这堂课我们竟然没学书上那些古板的知识，而是在看****——?灰姑娘的玻璃？

，可惜的是，一转眼就到了下课时间，同学们辞别了灰姑娘，辞别了那位亲切的大姐姐。

正是这次的社团活动，改变了我学习英语的态度。

态度是世界上最神奇的力量，它栖息于思想深处，左右着我们的思维和判断，控制着我们的情感与行动。一个人的生活状态、人生方向完全受控于其生存态度的牵引。用什么样的态度对待生活，就有什么样的生活现实。

积极的态度可以使我们到达人生的顶峰，尽享成功的快乐和美好，消极的态度使我们一生陷于困难与不幸之中。态度影响我们的事业、生活、人际关系等，决定我们的人生成败，态度决定一切。||自从我上了六年级，我一直都用下面这个方案来要求自己，勉励自己能做到一定做到。

||四个“学会〞||学会主动积极的学习；||学会做笔记；||学会整理资料，使知识成为一个系统；||学会自我评价；||每日“十问〞||吾日三省吾身，那么智明而行无过矣！||1、今天，我充分利用时间了吗？||2、今天，我上课积极动脑了吗？

||3、今天，我作业独立完成了吗？||4、今天，我的班级任务认真完成了吗？||5、今天，我主动帮助同学了吗？

||6、今天，我不懂的问题解决了？||7、今天，我做了无效劳动了吗？||8、今天，我爸妈正在干什么？

||9、今天，我做了对不起集体的事吗？||10、明天，我怎样去改变自己？||每天晚自习前认真反思上述十个问题。

||准备三种本子|||小本子|||积累本(适用于文科，如语文和英语)||改错本(各科均适用，特别是英语和数学)||找到两个“手〞||帮手。

互帮互学。共同进步|||对手。

竞赛最容易使人进步|||学习效率自测|||1)是否注意力只能集中10-15分钟( )2)是否学习时有时想入非非。( 3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东西。( 4)是否每天都能按方案进行预习。

( 5)是否常拖延时间以致无法按时完成作业。( 6)是否每科都有固定的纠错本。 (高效学习|||1、每天保证充足的睡眠；||2、学习要全神贯注；||3、坚持每天体育锻炼；||4、学习要主动；||5、保持愉快的心情，和同学融洽相处；||6、注意积累和整理资料。

||学习心理策略|||有精神——状态|||有信心——霸气|||平常心——情绪|||成功的人之所以成功是因为其海纳百川的胸怀，因为凡事感谢的人拥有的是积极的心态，而心态铸造命运，态度决定一切。只有不断的寻找时机、准备时机、创造时机的人才真正是强者，而一切只看到昨天和今天的人，是没有未来的！