分手后挽回最重要的是心态调整而不是神马挽回技巧挽回方法，说到心态调整很多人可能松了一口气，觉得很容易。实则不然，说起来容易，做起来实在太难，尤其是对于刚刚分手还沉浸在分手痛苦中的人来说，要坦然的去面对分手挽回中遇到的各种突发情况是不可能的。这时候心态的调整就更重要。
即便你知道通过断联可以淡化自己在对方心中的负面形象。但你的心态调整不好，对方一个冷漠的眼神就能勾起你内心诸多不好的想法，挫败你挽回的信心。
我们举个例子来说：
分手一个月后，我约他去健身馆，他送我一张会员卡，让我没事就来运动运动。那天晚上我觉得我们相处的挺好，我问他你还想和我继续吗？他说看怎么相处，我问他还能回到以前吗？
他说不可能了，他就走了，我心灰意冷，就跟他发了两条维护我自尊的话，说我不该这样自作多情的什么的，说是我最后一次给你发信息。他后来回过来一条短信说我总是这个样子，永远那么高高在上。然后就关机了。
我知道自己经常控制不住情绪，让他离我越来越远。
悲观又急于求成，是挽回最不好的心态。太急于求成你就会非常在乎结果，而你所有的改变会被认为是为了挽回而改变，一旦复合又会回到原来的状态。所以对方拒绝复合。
相反，我们再来看另一个例子，看看这位朋友面对类似场景时的反应：
挂完**，我打车过去，去了他居然冷漠地说你来干什么？我厚着脸皮笑说来照顾你啊，他说不要，我自己会。然后我不睬他，烧水，给他洗脸，给他洗脚，他然后对我说我认识了其他女孩子，我说没事啊，那是你自由。。。
最后一个多小时他就一直赶我走，我不理啊，我说我的，我做我的，最后他烦躁了皱眉了，我就去抚平它，最后自己没忍住亲他啦，他不理不互动，我就硬亲吻了还告诉他我变了，我坚持了，我强大了，他就点头，我就又亲上去了，最后他有了互动，就这样好了，我说是不是没醒知道自己说什么干嘛吗，他说自己很清醒，然后打**给他妈妈说‘我要娶她’最终和好啦。
同样是对方的冷言冷语，心态调整的不同，决定你反应的方式以及做事的细节就不同，最后导致结果也就不同！
分手后想挽回，调整心态很重要，既然选择了挽回，就要做好接受挫败的心理准备，做好吃苦的心理准备，挽回的过程也会让你内心变得更强大。当然，挽回的难度还是要因人而异，不能一概而论。如果你内心对他都不确定，或是因为不甘心又或者想把他挽回来然后再甩掉，那么我劝你还是放手！
另外，就是挽回的时间，挽回爱情需要时间，一个礼拜是不可能的，一个月坚持不了？那你还是算了。有人说难道你要我挽回十年吗？
哈哈。不是这个意思，挽回成功需要时间的，至于这个时间长短，还是看你们的具体情况具体分析，取决于很多方面，但是你要是指望速成，没有人给你保证。
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