英语是一门要求记忆的学科，记忆英语单词是学习英语的一大难关。在学习英语的过程中，学生普遍感到最头疼的问题是：单词难以记住，忘得快。
然而词汇是语言的基础，没有一定的词汇量外语就无法过关。正是由于外语单词不好记，遗忘率高，致使许多英语学习者慢慢失去了学习兴趣，影响了学习效果。要解决这一难题，切实提高教学质量，就必须掌握人脑的记忆机理，掌握记忆的规律，科学地指导学生识记外语单词。
一、掌握基本的记忆规律，科学地记忆单词记忆是个复杂的心理过程。它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。识记和保持是“记”的过程，再认或回忆是“忆”的过程。
“记”是“忆”的前提“，忆”是“记”的结果和验证。因此，记忆是“记”和“忆”彼此紧密联系的完整的心理过程。记忆又分为短时记忆和长时记忆两种，我们背单词是长时记忆。
所谓长时记忆是指进入短时记忆的信息，借助于复习和理解，变成长时记忆。
在识记后 48 小时之内遗忘最多，那么及时复习就非常重要。对于学习过的单词当天就要背诵，为了强化记忆，还应重复背诵过程。在学习过程中许多同学也非常重视背单词，他们往往化上一个小时，甚至整个晚自习的时间背单词，很认真，当时也记住了，但却背得头晕脑涨，兴趣全无，而第二天早上起来却发现遗忘了大半，他们很苦恼，甚至认为自己记忆力差，从而丧失了自信。
其实，方法不当才是主要原因，许多心理学实验都表明，分散复习比集中复习的效果要好的多。分散复习就是把时间分成若干个时间段，一天里在这若干个时间段里进行单词的背诵，根据经验，每个时间段不宜过长，根据个人情况，每个时间段最好为 20 分钟左右，每天定 3-4 个时间段，充分利用早晨、课间、饭前、饭后、睡觉前等零星时间，重复刺激大脑，要“少食多餐”，以达到记忆的目的，不要用整段、大块时间，以便节省时间用于其它课程的学习。[1]
二、科学用脑，提高记忆。
脑是人高级神经活动的中枢，思维的器官。科学地用脑，讲究用脑卫生，不但能提高学习效率，而且能保持旺盛的精力，取得事业的成功。同时科学用脑，也是提高记忆的保障。
在记忆时，应劳逸结合，记忆时就全身贯注地去记，去除一切私心杂念，记一小时左右后，就休息一会儿，或注意力转移，学习其它科目的知识。比如，在记忆一会儿后，到教室外走一走，呼吸呼吸新鲜空气，让大脑休息一会儿，或者学一会儿语文、历史等比较轻松的科目。在学习时，文理结合也是学习的最佳方法。
另外在记忆时，最好在最佳的时间记忆，记忆的**时期是：上午 ９—时，下午 ３—时，晚上 ７—时。在这几个时间段，人的大脑最清楚，最容易将知识记住，并记得牢固，往往会收到事半功倍的效果。
因为据科学地统计，这几个时间段学生的记忆力最强。
三、提高学习兴趣是记忆的保障。
在学习学中经常会遇到有的同学，记自己感兴趣的知识，特别快，而记自己不感兴趣的知识则特别难，甚至根本记不住。所以提高学生的学习兴趣，是学生记忆的最好保障。在教学中，教师应利用多种形式的教学来提高学生的学习兴趣，比如通过分层次的作业，让每一个学生都能从中找到学习的自信。
通过展示数学的美感，图形的美，对称的美，艺术的美，从而提高学生对数学的兴趣。通过与现实的联系，数学在实际中的应用，让学生体会学习数学。
的必要性。学生的兴趣提高了，记忆的积极性就提高，记忆的效率也就相应的提高了。[2]
四、合理使用记忆技巧。
根据记忆时间的长短，记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。高超的记忆技巧也能显著提高记忆的效果。
1. 首次印象记忆法。
心理学家分析指出：人对事物的第一印象最深刻。单词记忆的首次印象(学习、接触)对大脑神经元网造成的刺激越强烈越好。因此，每个单词的记。
忆在初学时应切实解决，决不可泛泛而过。
2. 循环记忆法。
将所学单词分组排列，每组3～5个词为宜，先小循环，后大循环，多次重复，使所记单词机会均等。学生可根据情况自行设计，将单词编码或写成卡片随时记忆。
3. 利用实物记忆法。
把眼睛能够看到，手、脚能够触及到的物体尽可能贴上一个与之相应的单词。把学生学习、生活的空间布置成英语的世界，尽量使用**、实物教学，使单词记忆的氛围更加浓厚。
4. 图表记忆法。
根据心理学家的分析，视觉是人类吸收知识、捕捉信息的重要门户，83%的知识信息都是通过视觉感观吸收的。文字呆板、枯燥，而简图、简笔画或图示直观、生动、形象，简表条理清晰、知识系统，可以充分调动大脑神经元网的形象，增加逻辑思维，使之产生强烈的感官刺激，从而加深单词信息的记忆痕迹。
5. 情景记忆法。
将单词放在情景中进行记忆，既能帮助理解意义，又有利于单词在交际场合的正确使用。在记忆某些表示具体动作的单词时，可一边表演，一边记，如swim、dance、throw等。此外，还有许多记忆单词的方法，如单词接龙记忆法、歌曲记忆法、谚语记忆法、游戏记忆法、谜语猜词记忆法等等，在教学教法中都可以适当使用。
总之，记忆是有规律的。在外语教学中，教师应遵循记忆规律，加强思想教育和目的、意义教育，调动学生主动学习的积极性，加强有意识记和机械识记。同时，还要坚持学习，努力提高业务素质，改进课堂教学形式，揭示教学内容的内在联系，充分发挥无意识记和意义识记的作用。
为有效防止遗忘，应采取多种形式，及时复习巩固。。
6、结合句子记忆单词。
记忆单词时要做到词不离句、句不离文。如果我们只是孤立地读一些意义不连贯的单词， 会觉得单调刻板， 容易疲劳生厌， 而疲劳和缺乏兴趣会极大地影响到记忆的效果。在上下文语言环境中进行记忆， 不仅有利于掌握知识本身， 更为日后知识的恰当应用奠定了基础。
把词汇放在整个句子中去观察 ,分析其作用和搭配是深层次的认知，记忆效果最佳。教师应积极引导学生在上下文语言环境中进行记忆。因为许多单词的意义是无法孤立地想象出来的 ,这时我们最好举些可以展开想象和产生感触的例子去体会其意。
如何科学记忆英语单词
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