得了copd该怎么有效护理保健。
一、护理：1、坚持运动。适当的户外运动对身体只有好处而没有坏处。
患者可以根据自己的身体情况选择最适合自己的锻炼方法，像是散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操；身体状况较好的也可爬山、游泳，但要循序渐进，持之以恒，运动后以自我感到舒适为度。
2、呼吸锻炼。仰卧，全身放松，双目微闭，吸气时提肛缩腹然后吸气过程中由慢、深、匀为主，以增加腹压呼气时慢慢舒肛展腹，将气徐徐呼尽。每晚睡前和清晨各做二次，每次30分钟。
3、生活规律劳逸有度。任何疾病都不是一朝一夕而形成的，像是劳力过度、劳心过度，房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康，伤害呼吸系统，都可能会引发慢阻肺。因此，慢阻肺患者一定要改变不良生活方式，做到生活规律，劳逸结合、保证睡眠、千万不要干力所不及的劳动，有心慌气短者更应掌握好自己的活动量，以减轻心脏负担。
斜颈最实用的保健护理方法
得了斜颈该怎么有效护理保健。一 护理。非手术 方法虽然简单，但必须每天坚持不问断方能奏效，因此应使患儿家长或保育人员充分了解其重要意义并掌握具体方法，坚持不懈 手法扳正是尽量牵伸患侧的胸锁乳突肌，具体方法 将患儿头扳至畸形的相反方向，即头偏向健康一侧，直到耳廓触及健侧肩部，然后旋转头部，尽量使患儿颏...
肛瘘最实用的保健护理方法
得了肛瘘该怎么有效护理保健。一 护理。手术后护理肛瘘术后伤口敷料更换的好坏，是手术成功与否的一个关键问题。即使手术成功，若忽视了伤口的敷料更换，手术也常易失败。因此，经治医生必须亲自更换敷料，或至少要定期检查伤口。敷料更换注意事项 坐浴及冲洗 术后每天应行坐浴，尤其是便后坐浴不能忽视。要保证伤口清洁...
耳聋最实用的保健护理方法
得了耳聋该怎么有效护理保健。一 传导性聋的防治。早期积极 急 慢性化脓性中耳炎和分泌性中耳炎是防治传导性聋的重要措施。传音结构修建术 鼓室成形术 对提高传导性聋的听力有一定效果，如能早期施行鼓室探查和鼓室成形术，可保存和恢复听力。对传导性聋较重者而因为其它原因不适合或不愿意手术者，可配戴助听器，以提...