冰雹是一个人的日常活动循环的一部分。人的睡眠分几个不同阶段的，而且也是循环发生。如果你是一个正常的睡眠者，你的睡眠周期如下。
当你沉睡拳头漂移到了，你的眼睛会滚动几下，体温略有下降，肌肉放松，呼吸变得缓慢而有节奏。这时的脑电波变得缓慢而有节奏。这时的脑电波也稍有减缓，与1比较快波睡眠阿尔法节律。
在接下来的半小时左右，当你放松越来越多，你会飘下来进入第二和第三阶段睡眠。较低你的睡眠阶段。较慢的脑电波会。
然后，大约40到60分钟后，你将失去意识，你已经达到了所有最深切的睡眠。你的大脑会显示所为δ节奏缓慢知名大波。这就是第四阶段睡眠。
你不能停留在这种强烈的第四个阶段的所有整夜，而是约80分钟后，你进入呼呼大睡，你的大脑运动水平会再度略有提高。
节奏消失，取代的脑电波活动模式。你的眼睛会在闭着的眼睑下迅速转动，如果你是在找什么东西在你眼前发生。这种迅速的眼球运动持续约8至15分钟，被称为rem睡眠。
在rem睡眠阶段，你的身体会很快再度放松，呼吸也轻轻地滑从第一阶段至第四阶段睡眠---只增不减再次接近清醒表面大约80分钟后。
四级英语作文 睡眠Sleep
sleepit s clear that everyone needs to sleep.most people rarely think about how and why they sleep,however.we know that if we sleep well,we feel reste...
想象类作文小学假如睡眠没有了
每个人都知道，人类约三分之一的时间都花费在了睡眠上。如果按每个人平均寿命80年来算，那么就有27年 324个月 9855天 236520个小时被 浪费 了，这么多的时间，难免有人打起了它的主意。于是，在28世纪的今天，睡眠已经被人类拿去和恶魔交易，换来了无眠的新生活。贪玩的孩子得到了解放，他们有更多...
中学关于学生睡眠管理致家长一封信
尊敬的家长朋友们。根据 教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知 教基厅函 2021 11号 文件精神，为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我们邀请您一起从以下几个方面做好学生睡眠管理工作 加强科学睡眠宣传教育。学校将通过体育与健康课程 心理健康教育 校园广播 微信 等多...