第28课时。
时间教材课的目标课的顺序。
第十周课时第1课时。
复习广播操、自编操。
%的学生能跟上口令和**节奏进行广播操、自编操的练习%的学生能动作规范地听**完成整套操，动作协调，有节奏感。3、培养学生刻苦耐劳的品质。时间分配。
运动负荷次时数间。
课的内容指导与练习法一、1．全班按四路纵队集中。△：教师●：女生★：男生。
2．教与学的方法：
1）教师整队，清查人数。（2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。（3）教师带领学生一起进行热身跑。
二、1．学生练习队形。（同上）2．教与学的方法：教师喊口令，学生按照老师要求进行练习。
3．预期目标。
学生在练习时，态度认真，注意力集中。
一。4分钟。
1、体育委员整队。
2、师生问好，宣布本次课的内容和任务。
3、绕操场有秩序地进行热身跑。
二。队形队列练习：5
立正、稍息、左右转分。
法、原地踏步，齐步钟。走。
三。1.复习广播操18分。钟。
2.跟**练习广播操。（分男女练习）
126三、1．学生练习队形：同上。
2．教与学的方法：
1）教师讲解示范动作，并重点提示广播操动作难点，学生认真跟做并把错误动作纠正。3．预期目标：同目标1。
四。自编操：16跟**做自编操，并分注意细节。钟。
四、1．学生练习队形：同上。
2、教与学的方法：
教师放**，与学生们一起做一遍自编操。
第二次，学生跟**做一遍自编操，教师从中对学生进行动作细节提醒。
3、预期目标：
所有的学生都认真地完整且动作协调规范地跟着**完成自编操练习。
五、1.学生练习队形：同上。2.教与学的方法：
教师提出要求，学生按要求完成练习。
3、预期目标：
学生70%能用拳头着地做体前屈练习。
1.学生按老师提示进行放松运动。
2.教师对课的内容进行总结，学生进行自我评价。
3.老师呼“下课”。学生解散。
五。素质练习
体前屈15次3组分。
立卧撑女士15次，男钟。
生20次。六。
1.放松。3
分。2.集队，小结。钟。
3.宣布下课。
课后有80%的学生能按质按量地完成广播操练习，并动作协调，有节奏感，但只小结有少数学生能很准确地做好整套操。
第29课时。
时间教材课的目标课的顺序。
第十周。1.地滚球掷准；2.短距离的快速跑。
课时第2课时。
1.让学生初步学会地滚球掷准的动作方法，提高学生肩下挥抛滚掷的能力。2.
发展学生的身体协调性和动作准确性，提高学生参与投掷的兴趣。3.培养学生的目测力、时空感、方位感和判断力。
时间分配。
运动负荷次时数间。
课的内容指导与练习法一、1．全班按四路纵队集中。△：教师●：女生★：男生。
2．教与学的方法：
1）教师整队，清查人数。（2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。
二、1、学生练习队形●●★
2、教与学的方法：
教师简述游戏方法与规则，学生认真听讲，并积极参与。3、预期目标。
学生注意力集中，既能玩得开心又活动开来，达到热身状态。
二、1．学生分组练习队形：四人一组2．教与学的方法：
教师讲解练习要求，学生认真有序练习。
3．预期目标。
学生有组织地按照老师要求认真完成各项练习，通过练习，提高学生的奔跑能力。
一。3分钟。
1、师生问好。
2、宣布本次课的内容和任务。
3、安排见习生。
二。准备活动：
1.游戏：猜拳追逐跑：6
两人一组互相猜石头分。
剪刀布，输了的人负钟。
责追赢的人，追到则继续猜，如此类推。2.徒手操。
三。1.短距离快速跑分。
2.短距离的往返跑钟。
四。地滚球掷准。
游戏：《保龄球》
这游戏是模仿打保龄球活动的练习。143
分1分。全班同学分成八组，钟钟。
以组为单位，每击倒一个瓶子得一分，每人轮换滚“保龄球”，刚滚完的同学负责到前面与扶保龄球的同学更换，如此类推，最后分数多者为胜。
四、1、学生练习队型：
2、教与学的方法：
教师讲解游戏方法与要求，学生听从老师指挥，做好准备。
3、预期目标：
使学生体验地滚球掷准的动作，培养学生的目测力、时空感、方位感和判断力，还有集体主义精神。
五。41．集队。
分2．小结、讲评．钟3．下课。
四、1．学生四列纵队队站立2．教与学的方法：
1）教师总结本次课的情况，表扬表现好的学生。（2）呼“下课”，学生回应。
课。后小结。
同学们对课的内容非常感兴趣，注意力比较集中，能很好的达到了设定的目标。
第30课时。
时间教材课的目标课的顺序。
第十周。1、抛、投垒球2、跳绳。
课时第3课时。一。二。
三。1、通过上一节课的学习，学生进一步掌握掷准垒球的技能，80%的学生能动作正确地完成老师布置的任务。
2、培养学生遵守纪律，互相帮助的良好习惯。
3、通过教与学，充分发挥学生的自主学习、创造性学习的积极性。
运动时。负荷间。
课的内容指导与练习法。
分次时配数间。
一、1．全班按四路纵队集中。△：教师●：女生★：男生。
1、师生问好。
分2、宣布本次课的内容。
钟和任务。2．教与学的方法：
1）教师整队，清查人数。
3、安排见习生。
2）教师宣布本次课的内容并提出上课要求。
二、1、学生练习队形：
准备活动：2、教与学的方法：（1）教师领跑一圈，学生跟着老师做1、跑跑跳跳：绕操场动作。教师发出信号，学生按照老师5
边线慢跑一圈，根据1信号做各种动物的跑跑跳跳。分。
老师口令原地做各种（2）教师喊口令，学生跟着口令做徒钟。
动物的跑跑跳跳动手操。作。23、预期目标2、广播操。学生注意力集中，养成运动前的热。
身习惯。。四、1、学生练习队型：
跳绳练习：★★注意并脚跳的动作：●●101.并脚跳50次。5●●●分2.15秒快速跳绳。1分△钟3.1分钟跳绳。钟2、教与学的方法：
4.1分钟跳绳。教师讲解要求，学生按顺序进行练习。3、预期目标：
学生能保质保量完成要求并有所创新，培养学生刻苦耐劳的精神，四。
1、两人一组分组体会13投垒球的感觉。分。
钟2、分组练习投准垒。球。
二、1．学生练习队形：在篮球场上自由练习。
2．教与学的方法：
1）教师讲解要求并作示范，学生分别体会。教师从中引导。
2）教师组织学生进行瞄准篮筐投垒球练习，学生有序进行练习。
3．预期目标。
学生100%参与到各项练习当中，并有九成学生能投准篮筐。培养学生有组织，有纪律地进行练习的习惯。四、1．学生四列纵队队站立2．教与学的方法：
1）教师总结本次课的情况，表扬表现好的学生。（2）呼“下课”，学生回应。
五。51．集队。
分2．小结、讲评．钟3．下课。
课后小结。只有50%的学生能动作协调地投准篮筐，没有投好的表现在学生有的力气不够，有的动作不协调，有的没有瞄准篮筐。在课上，我没有做好及时指导工作，只关注到了个性，忽略了共性。
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