经过一年的跆拳道学习，我慢慢地成长并慢慢领悟到跆拳道的好处和精神，那就是：礼仪至上、领悟并坚持。
我国是一个礼仪之邦，可跆拳道中的行礼程序给我们展现了另一番礼仪文化。其实整个的上课过程就是一个不间断的行礼过程。这也在我们心中树立了一种尊重、感恩的意识，人和人之间是需要互相尊重的。
礼仪也由开始老师的强调变为自觉。以这种方式被强化的礼仪和礼仪意识对我的生活产生了很大影响，跆拳道中的"礼仪"是我国民族精神的一种体现。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
跆拳道虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的练习中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对我产生了教育和熏陶。礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。
没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新鲜；当许多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个漂亮的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习，学习跆拳道的过程其实是一个坚持和磨砺意志的过程，只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐，忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也是这样形成的。
学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。从一开始有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不可缺少的一个组成部分。 跆拳道的基本动作也十分重要。
跆拳道没有过多的花样，每个动作都干净利索，简单而实用。正是这些基本动作，经过各种组合、发展，形成了各种变幻莫测的招式，最终成为高水平选手。因此我要学好每一个基本动作。
练习跆拳道至今，虽然遇到一些小小的困难，但我从中体味到很大的快乐---与同学合作交流的快乐。
我认为不管是学习跆拳道，还是学习，困难障碍是免不了的，但坚持下去。
学习跆拳道的心得体会
不学跆拳道，自然不会有苦 累的折磨，但只有经历了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和快乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不间断的疼痛中，但我更庆幸和佩服自己从开始一步步坚持到如今。跆拳道对身体素质的要求让部分同学产生了柔韧恐惧心理。疼痛是免不了的，但疼痛总是会过去的。正如只有我们生病才意...
学跆拳道的心得体会
篇一 跆拳道学习心得。跆拳道学习心得。通过为期十个月的对跆拳道初步学习，有了初步的体会。在短暂的学习过程中，深刻感受到了它对我全身心的帮助。在学习过程中首先体会到的是它对韧带的要求是以前没意识到的。第一堂课的时候踢腿踢不高，有了样子却没速度和力量。一堂课下来只留下连续好几天的腿部肌肉酸痛。但是在这期...
跆拳道课心得体会
学号姓名 枫叶飘sxy 上课时间 周一第五节。一 跆拳道横踢动作要领。右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前 左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣 随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态 小腿快速向左前横踢出 击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。二 ...