非常感谢我们中牟县教体局领导给我们教师提供了这次到上海晋元高级中学跟岗学习的机会，眨眼间，10天的时间就过去了。第一天报到的情景还历历在目，就又到了分离的时刻。在上海晋元高级中学，我们来自一高、四高、二高、弘毅高中、职高、职专的学员跟随导师——晋元高中的老师，一起学习，一起提高，一起欢笑，仿佛又回到了求学时代。
为了让我们能顺利完成跟岗学习，老师事前做了大量的工作，精心地安排，培训的内容丰富多彩，培训的方式多种多样，短短的10天时间里，我们听评课10节，在导师老师的指导下，参与了听、评优质课、教研活动、专题讲座、等专题活动。学习是紧张而忙碌的，但又是充实而快乐的，充分让我享受了学习的快乐。全方位接触，零距离交流，与上海内的名教师互相切磋，让我更新了理念，开阔了视野，受益匪浅。
通过这次跟岗学习，我收获很多，总结如下：
一、更新观念。
随着知识经济时代的到来，信息技术在教育领域广泛运用，教书匠式的教师已经不适应时代的需要了，这就要求教师既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究。教师必须努力学习先进的教学理念并勇于实践，在实践中不断总结、不断反思，及时提升自己的教学经验。
以教师为本的观念应当转为以学生为本，自觉让出主角地位，让学生成为主角，充分相信学生，积极评价学生。正如晋元的把课堂交给学生、把空间留给学生、把时间还给学生、把精彩让给学生。教师是学生学习行为的组织者、引导者、支援者。
学生是课堂行为的主要发生者。从而构建真正的学习型课堂。
二、教学常规常态化。
1、教学需要激情。
一堂课，是不是能生动，首先在教师是否有一种良好的心态；如果你的心情不好，对课堂应该达到的效果准备不充分，你自然也就缺乏激情，从而厌恶课堂教学，相反，如果你很兴奋，能保持旺盛精力，相信会很轻松的度过一节课。
2、教学过程要精致。
从授课教师的教学过程来看，没有经过精心的准备。我们在讲课时从导入新课到布置作业课后小结，每一句话都要很精炼、每一个问题的设置都要恰到好处、板书也应充分体现知识的结构体系。
3、要注重知识的传授与能力的培养相结合。
老师在教学过程中特别注意了这个问题：在了解基础知识的基础上，提出问题让学生思考，指导学生去归纳、去概括、去总结，让学生先于教师得出结论，从而达到在传授知识的基础上使学生的能力得到培养的目标。
在听了晋元高中老师的课之后，除了感觉晋元高中老师对教材的处理与对课堂的驾驭能力非常强之外，特别是他们老师的板书，应该是精心设计，对学生起到示范性的作用。 近几年的高考试卷难度上时难时易。对于我们的学生，试卷不管是难还是简单，都不能得到一个好的分数，试卷上做错的题目倒不是不会做，而是与他们的答题不规范有着直接的联系。
做一份考试试卷就是要尽可能地多得分。因为分数是决定我们成绩好坏的唯一标准。十多年的汗水和心血，就将由这三天的得分给出回报。
以后的教学中，我更应该学习晋元高中老师这一点，把板书问题解决得更好，做好示范的作用。
4、因材施教。
晋元的学生也有很多不同的层次，他们把学生分成了等级考、合格考两个层次，所以，不管是哪理的学生都存在差异，要教好他们，还是进行分层教学才能使他们各有收获。
三、跟岗学习效果明显。
听了晋元高中多位资深老师的课后，感觉他们授课饱含激情，教学设计和讲解富有创造力和趣味性。同时，他们几位老师在听课方面，针对专业知识梳理以及知识点讲课技巧，给予了我很好的建议，让我受益匪浅。
除此之外，各位老师扎实的专业知识都在课堂与交流中体现出来，如赵老师，虽然已经不小，但上课还是那么能激情；陈理纳老师则能够引导学生结合物理的教学内容与生活来进行教学活动；在结合的想法的基础上，为高一的学生做了一个解题方法指导，进行如何解题、如何破题，层次感分明，知识联系到位而全面等等，都向听课的学生或老师展示了一个专业知识扎实的物理老师，在课堂上的魅力是如何之大。
四、明确了个人专业发展方向。
在跟岗学习期间，工作室为我们安排了几位老师分别谈了个人专业发展体会。见识了名校名师的风采，听到了他们不一样的成长经历，我深感自己学识的单薄和教研能力的欠缺。对做怎样一个教师更有深刻的感悟：
如何做有魅力的教师？如何做反思性的教师？如何做研究性的教师？
没有震动就没有觉醒；没有反思就没有进步。反思之后我也更加明确了自己的个人专业发展方向。作为教师，我一定要多研读教育教学的著作，不断积累，勤于思考，敢于实践，做教育教学上真正的思考者和实践者。
积极参与公开课的教学活动。珍惜每一次向别人学习的机会，多交流、多讨论，多听课，吸取他人的优点，弥补自己的不足。利用培训的机会，努力向专家、名师学习，使自己的教学方式、方法有更大的进步。
把学、思、行、研四者结合起来，形成自己的教学风格，走出自己的教研之路。勇于担当起学科带头人的重任，在培养年轻老师工作上尽心尽力，培养好科组的团队精神。
最后，衷心地感谢我们中牟县教体局的领导给我们提供了这次跟岗学习的机会，感谢晋元高中的老师们，让我们能够深入课堂聆听、感受他们各具特色的教学模式，我会以你们为榜样，不断地学习、成长！
上海晋元高级中学跟岗学习心得体会
非常感谢我们中牟县教体局领导给我们教师提供了这次到上海晋元高级中学跟岗学习的机会，眨眼间，10天的时间就过去了。第一天报到的情景还历历在目，就又到了分离的时刻。在上海晋元高级中学，我们来自一高 四高 二高 弘毅高中 职高 职专的学员跟随导师 晋元高中的老师，一起学习，一起提高，一起欢笑，仿佛又回到了...
上海市晋元高级中学高考数学模拟试卷
一 填空题 每小题4分，共48分 1 已知集合m i为虚数单位 n 且m n 则实数m的值为 2 函数y x 0 的反函数是。3 若，则实数a的取值范围是。4 设p为双曲线 1上一动点，o为坐标原点，m为线段op的中点，则点m的轨迹方程是。5 当a取遍0到5的所有实数时，满足b 的整数b的个数为 6...
跟岗学习心得体会
szxldzx ygp 在这个金秋之末与寒冬之初交叉的11月里，学校安排我们进行一个月的跟岗学习，我觉得这是一个行万里路的机会。在跟岗的一个月时间，我在山东省临朐外国语学校，深深的感受到了外国语学校老师们的爱岗敬业的精神，也感受到外国语学校的孩子们奋发向上的求学精神。在这个温暖的大家庭里，在这个教书...