爱护眼睛心得体会

发布 2020-07-02 02:54:28 阅读 2179

这一次眼睛只不过假期近视,还可以纠正,所以我要开始保护眼睛,保护眼睛的第一招就是不看电视,玩电脑。当哥哥在玩电脑时,我却在一边看着绿叶,可是声音是那么的吸引人,我情不自禁地又坐在电脑前面,玩起了电脑,晚上,妈妈看电视时,我又忍不住看起来。哎,第一招失败了,失败乃成功之母,我便采用第二招,多看绿叶,一大早起来,便坐在窗口边看绿叶,看着绿叶,不知怎么回事,看绿叶好像在看魔鬼,越看越不舒服,看了2分钟,又去玩了。

没法了,我只有用杀手涧,我拿了钱,去买了一台眼保姆,一天戴3,4个小时。

妈妈见了,不禁心疼着说:”铭铭,别那么勉强自己了,好不好都没关系,只要你好好学习就行了!“我听完后,却无动于踪,照旧。

过了两天,我想我肯定恢复了吧!我便在去检查眼睛,却还深了25度,我不禁双脚瘫软在地!

上学了,戴着副眼镜回到学校,同学见了,便叫我”四眼龟“。我听了心里很不是滋味,上课了,同学们回到教师,老是这节课刚好又是素质教育课,不知是不是老天在与我作对,这节课就是讲保护眼睛,老师先请近视的同学上来,我上了台就我一个人,同学们见了我,在下面议论纷纷,老是叫我下去,我不好意思地下了台,同学们都看着我,我不禁脸红了。

最可狠的就是我最好的朋友蔡加豪,在下课时居然带人来奚落我,让我无地自容,好想找个地洞钻下去。

哎,眼睛不好真难受!在此,我劝大家要保护好眼睛呀!爱护眼睛心得体会。

我头大大的,眼睛又圆又扁,眼珠像珍珠。

小朋友们,你知道眼睛的功劳吗?让我来告诉大家吧。眼睛能帮我们看红绿灯,看书,写作业&hllip;&hllip;可是有许多盲人,看不见东西。

我觉得他们很可怜。还有些没有完全近视的人,就戴眼镜,有很多烦恼,比如,下雨天,雨水掉到镜片上,镜片变得很糊等。既然近视了有那么多害处,就让我来告诉大家怎么保护眼睛。

第一点就是眼保健操;第二点就是读书、写字姿势要端正,眼睛和书的距离要保持一尺的距离。

小朋友们,你知道怎样保护眼睛吗?你近视了吗?写了这篇文章,我想起了大人们常说的一句话:眼睛是心灵的窗户。

当我看电视时,趴在电视上。小眼睛说:“小主人别趴在这里了呀。”做眼保健操时,我不做,小眼睛说:“小主人,你怎么不爱护我!爱护眼睛心得体会。

人人都拥有一双明亮的眼睛。眼睛是我们心灵的窗户。但是,很多人都戴着一副眼镜。我有一个保护视力的好秘诀,你们想知道吗?那就往下看吧!

一:在写作业、看书时,要在光线比较明亮的地方书写、看书。

二:写作业时,一定要和桌子保持一拳的距离;看书时,与书本保持一定的距离。

三:在看电视时,要坐在离电视机有。

三、四米远的地方**。

四:写完作业或看完书后,眼睛觉得疲劳,一定要让眼睛适当休息。

五:使用电脑时,眼睛要与屏幕之间保持50厘米以上的距离,在使用时应多眨眼,保持眼睛的湿润,最长不能使用一小时,其间要休息10分钟。

六:不要经常用手揉眼睛,因为手有大量细菌,一定要养成勤洗手的好习惯。

七:要经常锻炼身体,比如打兵乓球、羽毛球等球类运动。

八:定期检查眼睛,发现眼睛有不舒服,应尽早**。

所以,我们一定要保护好眼睛,因为人无时无刻都在使用眼睛,任何时候都离不开眼睛,眼睛是人类最重要的,我们要时刻保护好眼睛哦!爱护眼睛心得体会。

眼睛是心灵的窗户,如果没有眼睛人们就像失去了半个生命,就不能正常生活了。

想保护眼睛要做到,一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上,不可以躺着看电视,看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。

其实,我也没按要求去做。星期六是我玩的时间,听到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情,有一件事使我感触最深。

早上爸妈走了家属于我了,我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时,我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒,看什么都是两个的。

我并不在乎,我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时,时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了,我心里担忧的想,如果视力不好爸爸肯定会没收电脑,完了完了!

测试视力的结果是:我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。

眼睛是多么宝贵,任何东西都不可能可以把他打倒,所以我要珍爱自己的眼睛,不让他受到我某种的“殴打”行为。

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