足球手抄报资料三年级。
足球是广大少年喜爱的一种体育活动。少年在参加该项运动的过程中,既要锻炼长跑的耐力,又能锻炼短跑的速度,下面为大家分享了足球手抄报,一起来看看吧!
足球手抄报**8
足球的运动特点:
一、整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一,行动要一致,攻则全动,守则全防,整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守,才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。
二、大局性。足球比赛场地大,人数,如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。
三、精细性。足球运动粗中有细,而双方球员不仅在足球上对抗,在心理上都有不断地较量。
四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目,比赛中双方为争夺控制权,达到将球攻进对方球门,而又不让球进入本方球门的目的,展开短兵相接的争斗,扣人心弦。
五、多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以**的运动项目。
六、易行性。足球竞赛规则比较简练,器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制,因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
足球运动的好处。
1.有助于智力发展。
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所以这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是培养和开发青少年智力的过程。
2.改善呼吸系统的功能。
足球是集跑步与腿部运动於一身的。
在跑步,传球,射球等过程中。会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,使肺活量增大,肺功能加强。
有研究指出,经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢。
3.利于强化腿部的骨骼。
在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。
坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。
4.利于意志品质的磨砾。
踢球初学者,需要用顽强的毅力克服种种困难,如:要以脚代手控球、动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,青少年参加足球训练和比赛的过程,也是磨练意志品质的过程。
5.利于强健脾胃。
孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃同样十分有利。踢足球可以加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
6.缓解学习压力。
在学习、生活中难免产生一些压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
7.培养团队合作意识。
家庭中的。孩子少,很难让其有团队意识,所以有的少儿在学校里很不适应,根本没有任何的团队意识,甚至还有些自私。
足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
8.坚韧的性格。
如今因为家庭中的孩子多数是一个的原因而变得娇贵,就算孩子自己没有这个意识,家长们的溺爱让孩子失去了很多吃苦的精神,对于以后的成长很不利。
而足球是对抗性很强的项目,如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛,他认识到胜利是要靠自己争取的,唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
三年级手抄报
三年级手抄报资料。此书对我印象深刻,书里写着一代又一代的恐龙,对种族是如何进化的都写得十分详细,并且还可以从中悟出很多深刻地道理 一个种群的兴旺不是在于 自私,厮杀同类,而是在于团结,大家有福同享,有难同当。享受家庭的温暖和温情。虽然书中恐龙 澄的家族很弱小,但是,正在最终侏罗纪大黑暗的时期顽强的挺...
小学三年级英语手抄报三年级英语手抄报内容
小学三年级英语手抄报 三年级英语手抄报内容。三年级 英语手抄报 奖励方案。三年级 英语手抄报 奖励方案。为了提高学生学习英语的兴趣,营造浓厚的英语学习氛围,培养学生的动手操作能力和审美能力。根据学校工作计划,在第七周本校举行了 英语手抄报 比赛。特制订奖励方案如下 1 奖励项目 一等奖 2个二等奖 ...
小学三年级英语手抄报 三年级英语手抄报内容
三年级 英语手抄报 奖励方案。三年级 英语手抄报 奖励方案。为了提高学生学习英语的兴趣,营造浓厚的英语学习氛围,培养学生的动手操作能力和审美能力。根据学校工作计划,在第七周本校举行了 英语手抄报 比赛。特制订奖励方案如下 1 奖励项目 一等奖 2个二等奖 5个三等奖 6个。表扬奖 8个合共21个。2...