张家港市旭东学校四年级上册健康教育期末试卷。
班级姓名等地。
1、填空题。
1、面对不愉快的事，调节情绪有方法。
2、怎样告别懒惰。
3、交朋友能给我们带来的益处。
4、克服害羞的方法。
5、如何处理与老师的关系。
二、判断题。
1、自己的事情最好让父母做！自己只要把学习做好就行了。
2、不需要每天都要锻炼身体，只要生病的时候锻炼锻炼就好了。
3、要大胆的去做！不要放过每一个锻炼自己的机会。
4、老师犯错，应学会理解与包容。
5、孝顺就是不给父母惹麻烦。
6、目标不用太明确，做好眼前的事就好。
7、只要肯坚持，成功就在眼前。
8、课外活动的形式主要有：全班性的集体活动、小组活动、个人活动。
9、合理安排课外活动与学习，当然是先玩再学习。
10、交通事故报警**：110
三、选择题。
1、遇到歹徒应拨打（）
a、110b、120 c、119
2、战胜嫉妒的方法不对的是（）
a、竞争法 b、摆正自己的位置 c、贬低他。
3、处理与老师的关系应该（）
a、以理为先 b、犯错不能原谅 c、不与老师做朋友。
4、怎样关心父母（）
a、记住父母的生日 b、父母的事与我们无关c、要任性，娇气。
5、如何做到坚持不懈（）
a、只要肯坚持 b、向榜样看齐 c、以上都是。
6、与老师做朋友，你希望被人（）
a、别人怎么对待你，你就要怎么对待别人。
b、不要理解别人，别人和你没关系。
c、不需要有包容之心，做错了就是做错了。
7、不良的学习习惯有哪些（）
a、不喜欢自己动脑 b、不抄袭别人作业 c、多看课外书。
8、告别惰性的方法（）。
a、树立明确的目标 b、说比做重要 c、今日事可以明日毕。
9、什么是真正的朋友（）
a、真正的朋友，需要太多的言语，不分担痛苦。
b、真正的朋友，会用包容的心原谅无意的伤害
c、真正的朋友，心灵不相通，不需要影响。
10、如何培养自立能力（）
a、从小事做起 b、不需要对自己有信心 c、不需要亲自去实践。
4、简答题。
1、如何体贴自己的爸爸妈妈？
2、如何合理安排课外活动与学习时间。
答案：1、填空。
1、转移注意力、回味成功、情绪表达。
2、树立明确的目标、磨炼顽强的意志、做比说重要、今日事今日毕、培养广泛的兴趣爱好。
3、避免孤独感、互相帮助，提高具体的支持、掌握更多的知识信息、更好的适应社会。
4、树立自信心、训练自己的沟通能力、主动交朋友，积极参加集体活动、待人有礼貌、独立做事情。
5、要以理为先、要有包容之心、与老师做朋友。
2、判断题。
3、选择题。
a c a a c a a a b a
4、简答题。
1、自己的事情自己做，还要帮助爸爸妈妈做一些力所能及的事情。
听爸爸妈妈的话，不任性，不娇气，努力学习，积极上进，让他们对自己放心。
不同别人比吃、比穿、比玩具，要体谅爸爸妈妈养育自己的不易，不该向他们提出不合理的购物要求。
了解爸爸妈妈的烦恼，要关心、体贴和照顾他们。
记住爸爸妈妈的生日，生日时要向他们表示祝贺。
礼貌待人，遵守法规及校规，不给爸爸妈妈添麻烦，不让她们为自己操心。
2、一定要先学后玩。
对学生而言，学习是义务，玩是权利。学业毕竟是最重要的，所以应先完成学业再参加相应的课外活动。这样不至于在玩的时候还要担心自己的书没有看完或作业没有写完。
那样玩也玩不好，作业也没时间写，就会得不偿失！
玩是孩子的天性，但是要会玩。
在不影响学习的前提下，玩可以开阔我们的视野，增加我们的实践机会。课外活动应该满足自己的兴趣，由于学业逐渐增多，最好选择不会太费时间的活动。此外，选择课外活动应当有一定实用性，可以帮助你培养某一方面的能力。
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